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红枣维生素含量很高,具有滋阴补血功效,是女性产后食补的上好食材之一。红枣和什么搭配最补血呢?我们一起来了解一下吧。红枣和什么搭配最补血—莲藕莲藕开胃清热、滋补养性、预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质......
2022-04-08
【黑豆怎么吃最补血】黑豆怎么吃补血最佳 黑豆怎样吃最补血
黑豆营养丰富,具有很好的补血功效,非常适合产后妈妈们食用。黑豆的吃法有很多种,那黑豆怎么吃最补血呢?以下是黑豆补血的吃法,我们一起来看看。黑豆怎么吃最补血:黑豆桂圆煲乳鸽材料:黑豆30公克、乳鸽1只、桂圆10公克、金华......
2022-04-03
【产妇黑芝麻糊怎么做好吃】产妇黑芝麻糊的做法大全 产妇吃黑芝麻糊的做法大全
黑芝麻糊营养丰富、香甜可口,具有补血、通乳等功效,非常适合产后妈妈们食用。产妇黑芝麻糊怎么做好吃呢?今天,我们来看看产妇黑芝麻糊的做法大全吧!产妇黑芝麻糊怎么做好吃:原味黑芝麻糊材料:炒熟的黑芝麻100g、生糯米粉50g......
2022-04-25
【红枣银耳汤怎么做】红枣银耳汤怎么做好吃 红枣银耳汤的做法大全
红枣银耳汤口感香甜、营养丰富,具有滋阴补血的功效。红枣银耳汤怎么做呢?以下是红枣银耳汤的不同做法,我们一起来看看。红枣银耳汤怎么做:桂圆红枣银耳汤材料:银耳30g、桂圆肉25g、红枣6个、冰糖80g。做法:1、准备好银耳汤......
2022-04-28
【乱炖怎么做好吃】家常的乱炖怎么做好吃 乱炖的家常做法
乱炖是一道混合了多种食材的家常炖菜,口味醇厚、营养丰富,具有补气血、促进伤口愈合的作用。那么乱炖怎么做好吃呢?我们来看看乱炖的家常做法吧!乱炖的家常做法一材料:长茄子1根、豆角200g、油适量、盐适量、酱适量、鸡精......
2022-04-25
【红枣糕怎么做】养颜红枣糕的做法大全 红枣糕的做法大全
红枣糕绵软香甜、美味可口、养丰富、补气益血,可作为产妇产后滋补零食以及早晚餐。红枣糕怎么做呢?这里有一份养颜红枣糕食谱推荐给大家,来看看吧。红枣糕怎么做:红糖红枣糕材料:低筋面粉120g、鸡蛋4个、玉米油30g、枣泥80......
2022-05-10
【水煮肉片的做法最正宗的做法】水煮肉片的做法最正宗的做法大全 正宗水煮肉片的做法
水煮肉片色泽诱人、美味可口、营养丰富,具有补肾养血滋阴润燥等功效,非常适合做完月子的妈妈们食用。今天,我们来看看水煮肉片的最正宗的几种做法吧!水煮肉片的做法一材料:猪里脊肉400g、黄豆芽50g、金针菇50g、油适量、盐......
2022-05-10
【木耳汤的做法大全家常汤】木耳汤怎么做好吃 木耳汤怎么做
木耳营养丰富,具有益气强身、活血等功效,可防治缺铁性贫血等,是女性产后补血食材。那木耳汤怎么做好吃呢?以下是木耳汤的家常做法。木耳汤的做法:木耳汤材料:黑木耳80g、油适量、盐适量、西红柿1个、大蒜适量、小葱适量、排......
2022-04-13
【桂圆粥怎么做有营养】桂圆粥怎么做 桂圆粥的做法
桂圆粥富含维生素、葡萄糖等营养成分,具有补心安神,养血益脾功效,是产后滋补佳品。桂圆粥怎么做有营养价值?我们来看看桂圆粥的不同做法。桂圆粥怎么做有营养:桂圆红枣黑米粥材料:黑米适量、桂圆若干颗、红枣若干颗、大米适......
2022-05-04
【何首乌怎么吃效果最好】何首乌怎么吃最好 何首乌怎么吃
何何首乌是一种常用药材,具有补血功效,与不同的食材搭配食用效果更佳。何首乌怎么吃效果最好呢?以下是何首乌的几种做法,我们来看看。何首乌怎么吃效果最好:黑豆首乌鳝鱼汤材料:黄鳝100克、黑豆90克、何首乌9克、红枣、生姜......
2022-04-16
【养肝汤怎么做】养肝汤的做法 养肝汤的做法大全
养肝汤具有养血补肝、祛风通络的功效,是产后妈妈们滋补身体的佳品。养肝汤怎么做?以下是养肝汤的做法,我们一起来看看吧!养肝汤的做法一材料:当归6克、白芍(酒炒)3克、肉桂3克、蜜黄耆4.5克、熟地6~9克、秦艽3克、防风3克、......
2022-04-08
【乌鸡怎么吃补气血】乌鸡怎么做才补气血 乌鸡补气血的做法
乌鸡一直是滋补身体的佳品,具有滋阴补肾、补血等功效。乌鸡的做法有很多种,怎么吃才补气血呢?现在,我们来看看乌鸡补气血的做法吧。乌鸡怎么吃补气血:党参黄芪乌鸡汤材料:乌鸡400g、党参10g、黄芪10g、热水适量。做法:1、准......
2022-04-11
【河南正宗红烧肉的做法】正宗河南红烧肉怎么做好吃 河南正宗红烧肉怎么做好吃
红烧肉滋阴补虚,不同的做法能给人带去感官与味觉上的新鲜感。今天,我们来看看河南正宗红烧肉的做法吧!适宜年龄产后功效滋阴补虚主料猪肉1000克青椒1个辅料盐5克酱油20克糖2克料酒20克香叶5片山楂片5片八角2个草果1个蒜6......
2022-05-10
【家常咖喱牛肉怎么做好吃】咖喱牛肉的家常做法 家常咖喱牛肉的做法
咖喱牛肉口感醇厚、营养丰富,具有补血的作用,很适合产后妈妈们食用。家常咖喱牛肉怎么做好吃呢?我们来看看咖喱牛肉的家常做法吧!咖喱牛肉的家常做法一材料:牛肉500g、土豆1个、胡萝卜1根、咖喱块4块、洋葱1个、芹菜1根、......
2022-04-23
【产妇黑糯米粥的做法大全】补血黑糯米粥的做法大全 黑糯米补血益气粥的做法
黑糯米又名紫米,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2等多种营养成分,具有补血养气功效,是产妇滋补佳品。现在,我们来看看产妇黑糯米粥的做法吧。产妇黑糯米粥的做法:桂圆红枣紫米粥材料:紫米50g、糯米5......
2022-04-15
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2022-05-10
【红烧鲫鱼的正宗家常做法】红烧鲫鱼的家常做法大全 家常红烧鲫鱼的做法
红烧鲫鱼柔嫩多汁、味道鲜美,具有强身健体、补血益气、滋养通乳等功效,是产后妈妈们做完月子后的进补佳肴。现在,我就来看看红烧鲫鱼的几种正宗家常做法吧!红烧鲫鱼的正宗家常做法一材料:鲫鱼(1尾,420克)、大葱(1/2根)、水......
2022-05-10
【牛腩萝卜汤怎么做好吃】牛腩萝卜汤怎么做 家常牛腩萝卜汤的做法
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2022-04-15
【南瓜饼怎么做好吃又简单】怎样做南瓜饼好吃又简单 怎么做南瓜饼既简单又好吃
南瓜饼不仅酥软香甜,还具有补血通便之功效,是产后妈妈们的暖心甜点。南瓜饼怎么做好吃又简单呢?我们马上来看看南瓜饼美味又简单的做法吧!好吃又简单的南瓜饼做法一材料:南瓜泥100g、糯米粉200g、植物油适量、绵白糖适量、......
2022-04-01
【汤圆怎么做好吃】怎样做汤圆好吃 汤圆的做法
汤圆寓意团圆,是元宵佳节必不可少的节日美食,也是营养丰富的可口点心,具有补虚调血的作用,很适合产后妈妈们食用。汤圆怎么做好吃呢?接下来,我们就来看看怎样做汤圆好吃吧!汤圆怎么做好吃:脆皮汤圆材料:芝麻汤圆500克、面包糠1......
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