迎接小宝宝的到来，一般妈妈可以先准备好这些行头：内衣2－3套；连体衣1－2套；毛衣2套；小棉袄2套；衣服都不用准备太多，因为新宝宝个子长得很快，一下子就不能穿了，准备多了反而浪费。其他还有小被子、包被、睡袋、手套、袜套、帽子、尿......

要知道母乳喂养对宝宝有不少好处。但是在喂养的时候要注意什么呢？亲宝小编和你说说，新妈喂奶时要注意什么吧！1.把宝宝叫醒到了喂奶时间，就要把宝宝叫醒。妈妈应该让宝宝晚上能够一觉到天亮，而不是白天睡觉、晚上哭闹。喂奶......

老话儿说生完宝宝后不能洗头、不能刷牙已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕，但是，产后的确有许多不能马上做的事情，新妈妈可千万不能冒险去做呀!分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗......

乳母所需热能和营养素比普通成人高，所以餐次要比平时多，营养物质的浓度要比平时大些，食物种类也要全面，所需营养一般可与孕晚期相同，但对能量、碘及Va、Vb1、Vr2、Vc的需要还要高于孕晚期，故应合理安排每日膳食，乳母每日应多......

为了逃避可怕的产痛，许多准妈妈选择了剖腹产。的确，剖腹产可以减轻分娩时的疼痛。但是，专家提醒我们，剖腹产的后遗症比产痛更可怕，那么剖腹产给新妈留下什么遗憾呢？为了逃避可怕的产痛，许多准妈妈选择了剖腹产。的确，剖腹产可......

按顺序做下面几个动作，能有效地锻炼腹部肌肉，减掉多余脂肪，在拥有平坦小腹的同时，还能使身体更加协调、按顺序做下面几个动作，能有效地锻炼腹部肌肉，减掉多余脂肪，在拥有平坦小腹的同时，还能使身体更加协调、轻盈。练习器械准......

留意异常恶露，正常恶露是孕妈妈分娩后的一种生理现象，其颜色由最初的鲜红到浅红到最后变成白色，排出量先多后少(平均总量约为500-1000毫升)，有血腥味，但无特殊臭气，自然分娩者约2-3周排净一、留意异常恶露正常恶露是孕妈妈......

大家都知道母乳喂养的好处，所以很多新妈妈都希望能用自己的乳汁喂养宝宝，可是有的女性在产后却出现母乳不足的状况，有的甚至没奶，这该怎么办呢?引起妈妈没奶或奶少的原因很多，解决的办法大约有以下几种：(1)母乳喂养需要得到......

做妈父母都知道母乳对宝宝有多重要，母乳是宝宝最初的营养来源，但是如果母乳不足，妈妈们就会很担心很伤心，那么新妈妈宝宝不足的原因是什么呢?1、信心不足、睡眠不够怀孕时我就担心自己能不能哺乳，因为我是典型的太平公主。......

新妈妈产后会发现阴道变松驰了，不过不用怕，产后恢复有绝招。产后走T台步，让你照样“性”致昂然。真是这样的么？下面的文章来看看吧。别认为走t型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用......

专家称，这与产妇太早上班关系密切。与之相反，为了更好地照顾孩子，很多女性会选择做两三年全职主妇，然后再重新工作。殊不知，这种情况往往会使人出现一定程度的社会功能退缩，引起心理问题。生完孩子不想工作吴女士是某电视台......

产后妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注意那些不该做的，避开禁忌，健康一生!&nbs产后妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注意那些不该做的，避开禁忌，健康一生!对于女性来说，产前产后的调养都是......

2015年1月22日，北京东城区某大厦发生一起麻疹爆发疫情。据北京市疾控中心报道，北京市1月份报告麻疹暴发疫情（根据全国麻疹监测方案要求，暴发标准为10天内同一单位发生2例）共4起，其中2起为2例病例，1起为8例，1起为23例。这一消......

排气与否对新妈咪非常重要，根据剖腹产禁食时间，合理安排剖腹产后饮食，采取有助新妈咪排气的有效方式，注意因腹胀产生的一系列问题，将能很好地保证新妈咪的健康。剖腹产后，医生叮嘱新妈妈们一定要排气，说白了就是放屁。为什么......

做了妈妈之后的我们，几乎都放弃了高跟鞋。可是有很多重返职场的妈妈，不得不被迫去适应它。其实，高跟鞋并不可怕，既能提升气质，又可以在一定程度上矫正站姿，只是看你会不会巧妙地穿它了。混搭首先最好不选择6厘米以上的高跟......

重回职场，新妈更加需要把自己照顾好。职场如战场，进入了办公区域大家就会开启办公模式，认真做事情的时候，没有人会因为新妈是重回职场的而有过多偏爱与照顾，所以新妈不仅心理得做好“返场”准备，身体也一样。如何调整自我完......

产后新妈妈又迎来了新的注意事项，产后月子的护理是接下来新妈妈要注意的事情，新妈产后禁忌多，孕妈咪产后不要顾着照顾宝宝而忘了自己，产后五忌，千万要了解清楚。一忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一......

产后多久开始清洗阴部?新妈妈在产后因阴道受到损伤，在医院内的前3天，每天均有护士清洁外阴，必要时可以自己增加清洁的次数，回家后自己即可每天1-2次清洗外阴，使用温水，清洗顺序应该从前往后，保持外阴的清洁，可以防止产褥期感......

产后束腰可能导致的主要危害有：易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔瘀血综合征等妇科疾患发生。产后束腰可能导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。容易引发痔疮和便秘。......

“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。所以新妈妈做好月子是非常重要的，那么新妈产后需要注意的事项是什么呢？坐月子里不能刷牙，结果坐一次月子毁了一口牙。产妇每天......