转眼己入冬了，怕冷的新妈们是不是开始发愁了呢？别担心哦，小编即将为您推荐6道美味的家常菜，不仅能够为正在坐月子的妈咪恢复身体健康，还能够有效地帮助您抵御冬季严寒哦！冬季食谱一：阿胶猪肉煲原料：瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等......

妈咪带孩子难免互相交流，有时甚至“攀比”。经常听到有的妈咪说她的奶稀，宝贝的尿量大，吃不饱。难道母乳也和配方奶一样，有一定的放水量？奶稀会不会影响宝贝的营养和健康呢？妈咪带孩子难免互相交流，有时甚至“攀比”。经常听......

产后减肥是很多新妈妈的必做的功课，有的新妈妈为了恢复孕前的身材，什么方法都原因试。可是本文要提醒大家产后减肥是有禁忌的，一下几项可不能忽视。产后减肥是很多新妈妈的必做的功课，有的新妈妈为了恢复孕前的身材，什么方......

很多妈妈认为把孩子顺利生下来，就一切OK了。其实不然，新妈妈产后的护理也不能忽视，尤其是对怀孕期间患有妊娠合并症的妈妈，因为妊娠合并症在产后有可能转为产后合并症。因此，新妈妈一定要进行产后检查，同时警惕一些产后并发......

坐月子，老人们有着很多这样或那样的讲究，不让产妇吃盐就是其中之一。但菜里一点盐也不放的说法是错误的，且产妇不仅要吃盐，还要比临产前吃得更多些。从医学上讲，坐月子学名叫产褥期，是机体和生殖器官的复原期，一般需要6-8周......

照镜子时觉得自己很胖？仅凭视觉判断一个妈妈是否产后肥胖显然是不科学的。新妈妈可以参照以下数据了解自己的体重情况。对于还在怀孕的妈妈，应该在孕期就做好体重管理，以便产后更快地瘦下来。你究竟有多胖？孕前：确认孕前体......

患有心脏病、肾脏病、糖尿病、精神病、活动性肺结核、恶性肿瘤等病症者，或体质过于虚弱者不宜哺乳，以免增加母亲身体的负担。哪些母亲不宜哺乳母乳是婴儿最理想的食物，但有下列情况的母亲不宜用母乳哺喂婴儿：同时，由于母亲......

产后新妈如何轻松坐月子呢?坐月子，很关键，关系着新妈妈后半辈子的幸福，下面带各位准妈去了解一下如何做月子最轻松吧。坐月子的方式很多，大致有以下三种：1.在家，由婆婆、妈妈或先生帮忙打理一切。2.在家，请月嫂到家中服务。3......

忌食物品妇人产后应忌吃下列食物。田螺性寒，能清热，但产后不宜食之。清代食医王孟英曾说：多食寒中。根据产后饮食宜忌原则，不应当多吃寒性食品，而田螺性属大凉，故当忌食。螺蛳性同田螺，皆属性寒大凉之品，妇人产后，宜温不宜凉。......

怀孕了，准妈妈们都沉浸在要做妈妈的幸福之中，可是另一种难言之隐——便秘，在新妈妈每次如厕的时刻发作。产后便秘的新妈妈该如何是好呢?新妈该如何解决产后便秘呢?其实只要掌握了一定的科学知识，就一定能摆脱产......

各位新妈妈，镜子不仅可以照出你的相貌和身材，还能帮你判断自己的健康程度。镜子里究竟能反映出哪些健康问题呢？各位新妈妈，镜子不仅可以照出你的相貌和身材，还能帮你判断自己的健康程度。镜子里究竟能反映出哪些健康问题呢......

产后新妈妈要格外注意保养自己的身体，不然很容易招致疾病的发生。尤其是在产后的为期一个月的月子期当中，更是如此，那么新妈坐月子有什么生活细则呢?房间要舒适宜人在一些传统观念中，坐月子的新妈妈无论是在什么样的季节，......

吃的盐比你吃的米还多，听我的准没错。”一谈到育儿问题，年轻一辈和老一辈总是矛盾不断。但现在不同以前，面对老一辈的育儿经验，宝妈们却又常发现bug，无奈老人不听，宝妈着急，仅是婴儿的喂食问题就时常出现大大小小的矛盾，家中......

产后避孕2误区l.等第一次月经来潮后再考虑避孕问题。这种想法是不明智的，产后排卵的日期无法确切肯定。一般产后第一次月经来潮的前14天就可能会排卵，有的甚至在宝宝出生后的第一次性生活(产后40天)就可能已经排卵。2.......

生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题，对于爱美的新妈咪来说，可是一件烦心的大事！怎么办生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房......

新妈妈做月子期可是家庭大事，月子期间饮食很重要，下面推荐二款月子期新妈妈爱吃的美味饭吧！香油蛋炒饭营养师推荐：滋补养生预防便秘材料：米饭2碗，鸡蛋2个，老姜2片，肉丝75克调味料香油1大匙，盐1/4小匙，酱油1小匙做法鸡蛋磕入碗中......

绝大多数的女性都要经历分娩的过程。婴儿虽然降生了，但产妇机体还要经过一段时间才能复原。从分娩到产后42天是各器官系统恢复的时期，称为产褥期，俗称“月子”。月子做得好不好，对女性的一生都是至关重要的，那么产后恢复新......

在宝宝快满四个月的时候，妈妈们要提前考虑如何精心地给宝宝准备第一顿辅食了。那么，应该怎样给宝宝添加第一顿辅食呢？专家简介徐素珍，原北京妇产医院妇产科护士长、主管护师;中国首位获得拉玛泽国际组织认证的分娩导师，美......

成人胃口不好，还可以拿「少吃能减肥」来安慰自己，但如果小宝宝食欲不振，那可真令爸妈着急!新爸新妈注意啦，宝宝吃不下一定要分析原因？不然影响成长！成人胃口不好，还可以拿「少吃能减肥」来安慰自己，但如果小宝宝食欲不振，那可......

分娩后，婆婆都会让媳妇大补特补，老母鸡汤是婆婆们的首选。可是，专家告诉我们，产后营养过剩会导致胃肠胀气，“没油水、口味淡”实分娩后，婆婆都会让媳妇大补特补，老母鸡汤是婆婆们的首选。可是，专家告诉我们，产后营养过剩会导致......