目前正值流感的高发季节，其中以B型流感为最多。究竟中了流感之后要怎么饮食，才能提高身体免疫力呢?甜椒甜椒、奇异果、花椰菜富含维生素C，可以成为身体和病毒之间的屏障。研究显示，人体缺乏维生素C会损害免疫反应，让人更容......

蛋黄果是一种热带水果，富含多种营养元素，适合大部分人吃，蛋黄果的味道也很好，那蛋黄果买回家吃的时候变软是坏了吗？下面就来具体看看吧。蛋黄果变软是坏了吗蛋黄果变软不是坏了。蛋黄果变软并不是坏了，是蛋黄果成熟的表现，一......

168间歇性断食减肥法是近期比较风靡的一种隐饮食减肥法，包括港星钟丽缇和原住民歌手家家，都是采用16：8断食减肥法成功甩肉。168间歇性断食减肥法所谓16：8断食减肥法也称为168断食减肥法，就是每天进食的时间集中8小时间完成......

前几日和朋友相约去奥林匹克公园游玩，刚一见面，朋友就着急地跟我说：快看看我女儿，这是怎么了?!那么怎样吃，孩子脾胃更健康？前几日和朋友相约去奥林匹克公园游玩，刚一见面，朋友就着急地跟我说：快看看我女儿，这是怎么了?!那么怎样......

水果萝卜是萝卜中的一种，因为口感和水果很相似，因此有水果萝卜之称，那水果萝卜孕妇可以吃吗？下面就来具体看看吧。水果萝卜孕妇可以吃吗水果萝卜孕妇可以适量吃一点。水果萝卜中所含的钙、钾等矿物质，对促进胎儿骨骼和脑部......

车前草是生活中常见的一种野菜，营养价值高，可以作为一种中草药，那车前草可以和蒲公英一起泡水喝吗？下面就来具体看看吧。车前草可以和蒲公英一起泡水喝吗车前草可以和蒲公英一起泡水喝。车前草性寒、味甘，含有丰富的膳食纤......

青梅是一种青色的水果，味道酸酸甜甜的，很多人喜欢用青梅睐泡酒喝，那青梅要用多少度的酒泡呢？下面就来具体看看吧。青梅用多少度的酒泡青梅用30-50度的酒即可。青梅泡酒一般选用清香型或者米香型白酒，浓香型或者酱香型的白......

面包糠是制作油炸是食物必不可少的一种食材，裹上面包糠的食物油炸过后更加酥脆好吃，那面包糠自己怎么做呢？下面就来具体看看吧。做法一用料：低筋面粉260克、鸡蛋50克、生鸡蛋黄1个、白砂糖15克、酵母4克做法：1、准备好材料......

碳水化合物分为叁种类型，当中包括：淀粉类、糖类以及纤维类，当中淀粉类为米色碳水化合物，糖类为白色碳水化合物，而纤维类则为绿色碳水化合物，下面来了解一下减肥期间应该怎么吃碳水。减肥要戒白色碳水化合物糖类碳水化合物(......

西州蜜瓜是生活中常见的一种水果，营养价值高，味道甜，很多人喜爱吃西州蜜瓜，那西州蜜瓜什么时候上市呢？下面就来具体看看吧。西州蜜瓜什么时候上市西州蜜瓜一般四季都有。西州蜜瓜产自素来有“天然大温室”美称的海南，种植在......

很多人感冒都会去买感冒药，但是你知道吗？感冒流鼻涕也可以通过食疗的方式治疗，今天小编给你推荐的是一碗粥！很多人感冒都会去买感冒药，但是你知道吗？感冒流鼻涕也可以通过食疗的方式治疗，今天小编给你推荐的是一碗粥！“你感冒......

黑芝麻丸是生活中常见的一种保健食品，营养价值高，具有补肾的功效，能滋补身体，乌发美颜，那黑芝麻丸一天吃几个呢？下面就来具体看看吧。黑芝麻丸一天吃几个黑芝麻丸一天吃2-3个。黑芝麻具有养血补肝肾的功效，具有明目、补肾益......

全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦！全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈妈......

乐康片在澳洲被誉为“可以吃的化妆品”，其中所含的天然成分可以有效改善便秘，那么乐康片可以起到减肥的功效。乐康片可以减肥吗乐康片可以起到辅助瘦身的效果。一片乐康片中含有20斤果蔬精华，可以舒缓消化系统不适，分解肠......

苦瓜和芹菜能一起吃吗？苦瓜和芹菜都是生活中常见的蔬菜，营养价值高，那苦瓜和芹菜可以一起吃吗？有哪些功效呢？下面就来具体看看吧。苦瓜和芹菜能一起吃吗苦瓜和芹菜能一起吃。苦瓜中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钾、钠......

小米蕉是生活中常见的一种水果，营养价值高，富含多种维生素，味道甜，很多人喜爱吃小米蕉，那小米蕉是哪里产的呢？下面就来具体看看吧。小米蕉是哪里产的小米蕉是海南产的。小米蕉是广东海南地区的水果之一，珠三角地区又叫粉蕉。......

汤品是我们生活中常见的营养食品，可以更好的让身体吸收营养，很多人喜欢喝汤，那喝汤有哪些常见的坏习惯呢？下面就来具体看看吧。饭前喝汤，还是饭后喝汤好呢汤可以在小肠中均匀分散，让汤里的营养物容易被消化、吸收，所以因着好......

儿童日常餐饮和餐外食品消费已经成为家庭的主要开支之一，但是儿童往往喜欢的是口味和包装，实际这些产品的成分和作用可能正在侵害您的宝宝，而许多父母也缺乏对宝宝食品的鉴别能力，或者不能完全做到，因此日常儿童食品消费存......

血橙是生活中常见的一种水果，营养价值高，富含多种维生素，血橙可以直接剥皮食用，那血橙可以蒸着吃吗？下面就来具体看看吧。血橙可以蒸着吃吗血橙可以蒸着吃。血橙的橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙......

酸枣糕是生活中常见的一种小零食，味道酸酸甜甜的，十分的开胃，可谓是老少皆宜，那酸枣糕吃多了会怎样呢？下面就来具体看看吧。引起上火酸枣糕中的糖分一般都比较多，而且枣类的食谱本身就是容易上火的，不能吃太多。一次吃太多的......