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给宝宝喝什么水有益健康?
补钙、补锌、补铁……这些都是新妈妈经常咨询的育儿问题,有没有妈妈在想如何念好宝宝的“补水经”呢?其实,水虽然不是营养素,但它参与了身体的大部分生理过程,包括所有的新陈代谢和体温调节活动,其重要性不输于任何一种营养......
2023-10-01
常照镜子有益健康!
俄罗斯的科学家发现,女性爱照镜是有科学根据的,原来多照镜子对身体健康好处多多。根据最近一期的《俄罗斯科学院报告》指出,任何物质和活的有机体,在外来辐射场俄罗斯的科学家发现,女性爱照镜是有科学根据的,原来多照镜子对......
2022-07-11
孕中期:适度“甜蜜”有益健康
每年的五六月份都会迎来一波生育高峰,记者从解放军85医院妇产科了解到,最近前来门诊向产科专家咨询生活保健事宜的年轻准爸妈们也比往年增加近百分之20。每年的五六月份都会迎来一波生育高峰,记者从解放军85医院妇产科了......
2023-03-26
英专家:婴幼儿5岁前与父母同睡有益健康
英国一位著名的儿童心理健康专家指出,如果孩子在5岁之前与父母同睡一张床,成年以后更有可能成为平和、健康的人。伦敦儿童心理健康中心教育主管玛戈·森德兰在她英国一位著名的儿童心理健康专家指出,如果孩子在5岁之前与父......
2022-06-23
孕中期适度性生活有益健康
“孩子的降临会给夫妻间性生活带来怎样的变化?”在中国,有人把怀孕期戏称为爱情的“枯水期”,老人们甚至会建议夫妇分床睡。不过近日,来自美国婴儿中心的一份孕期女性性爱调查显示,宝宝的到来,不会让准妈妈的性生活发生较大......
2023-04-11
吃皮发黑香蕉更有益健康
有些人一看到香蕉皮变黑就将其扔掉,其实这是一种既浪费又很不明智的行为。日本研究人员通过研究发现,吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒素,帮助人体抗癌。香蕉中含有能有些人一看到香蕉皮变黑就将其扔掉,其实这是一种既......
2022-06-26
孕产妇多吃奇异果有益健康
新西兰的奇异果最早是从中国引入的。经过新西兰人无数次的精心培养、不断改良,新西兰已成为了“奇异果的王国”,新西兰人都爱吃奇异果,并常常自豪地向别人炫耀说自己的妈妈或奶奶是吃着奇异果孕育他们长大的。新西兰不少......
2023-09-18
儿童适度“秋冻”有益健康
所谓“秋冻养生”,是指随着秋季的到来,气温的逐渐降低,天气的转凉,人应该适当地少穿点衣服,有意识地让身体冻一冻,以便逐渐提高人体的抗寒能力,逐渐地适应寒冷天气,以达到强身健体少生病的目的或效果。在经历盛夏酷暑后,清爽宜......
2023-06-26
宝宝爬坐交替有益健康
一般说“七爬八坐”,即七个月会爬,八个月会坐,这是宝宝生长发育的规律,爬和坐是互相关联、互相促进的,爸妈要了解这种规律,以更好地帮助宝宝健康成长。一般说“七爬八坐”,即七个月会爬,八个月会坐,这是宝宝生长发育的规律,爬和......
2023-09-30
隔代生活真的有益健康吗
不管是大城市还是小县城,“老人家长”已成为幼儿园、中小学门前一道独特的风景。有数据显示,近七成老人在照看孙辈,由此引发的隔代教育争论也一直没有停止。不过,多项研究发现,好的祖孙两代生活,能让健康加倍。隔代抚养越来......
2023-09-17
宝宝霜降吃什么食物有益健康
霜降,秋季的最后一个节气,霜降也预示着冬天与寒冷的到来。宝宝在霜降前后该吃什么呢?摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地认为:冬天,宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气;而事实上,现代科学研究证实:......
2022-05-22
剖腹产后多久可以吃盐 低盐饮食有益健康
剖腹产后多久可以吃盐剖腹产排气后可以吃盐。剖腹产排气前,产妇的肠胃还在被麻醉状态没有恢复工作,此时不应食用任何食物来增加肠胃负担,因此产妇应在排气后再吃盐。适当的补充盐也有助于产妇排尿、增力气、促进产后恢复......
2021-05-30
婴幼儿多爬有益健康
爬,看来是一种很简单的运动,但对婴儿来说并不简单,要经一番努力才能完成。爬,对孩子身体的生长发育、心理发展起着极其重要的作用。有些家长担心会出危险,谈孩子爬的时候,即加以阻止,这是不对的。开始婴儿只会仰卧,最多也只能......
2022-07-20
【为什么豆类食品有益健康】豆类食品的营养价值 豆食品有哪些
为什么豆类食品有益健康讲的是小朋友们平时喜欢吃香干、腐竹等食物吗?大家知道它们本身是什么食物做成的吗?没错,就是大豆,大豆是我国的传统食物。大豆富含蛋白质,占40.4%,而且所含人类必需氨基酸丰富,生物价也高,接近于牛肉......
2022-06-07
孕期适度的性生活有益健康
妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上。所以,舒心的性生活必须包括白天在内,并且充分地将爱心和性欲融为一体。但是必须注意性生活的体位与时间,避免造成对胎儿的影响。妊娠3个月以后,胎盘逐渐形成,妊娠进入稳定期;早......
2023-09-18
【吃早餐的最佳时间】早餐什么时候吃最好呢 什么时候吃早餐最合适
吃早餐的最佳时间是什么时候?我们都知道早餐是非常重要的,按时吃早餐能让人充满活力,对学习工作和身体健康都有好处。那么,早餐什么时候吃最好呢?吃早餐的最佳时间吃早餐的最佳时间是早上7:00左右。理由:早上7点左右,胃肠......
2022-05-22
专家:儿童适当食用零食有益健康
不少家长一提到零食就觉得一无是处,这种观点其实是错的。事实上,儿童适当吃零食对身体的健康是非常有益的。读者来电:我儿子今年6岁,平时十分喜好吃零食,常常不肯吃饭,令家人十分头痛。我主张完全禁止零食,除了饭菜孩子什么......
2023-07-23
宝宝适量吃素有益健康
如今,在某种程度上,素食已成为风尚。但宝宝吃素能否获得健康的体魄,还真让妈妈们有着不同的看法。最好做到荤食与素食并驾齐驱动物性食物为荤食,虽然口感好,营养丰富,但脂肪含量高,所以吃要适量。给宝宝配餐时,做到肉、菜荤素......
2022-07-19
怎样喝咖啡才有益健康
很多人爱喝咖啡,甚至不喝咖啡就不能工作。咖啡的魔力在于它含有咖啡因和300多种芳香成分。咖啡因是一种生物碱,本是毒品,少量摄取能放松紧张的精神,驱逐睡意,而如果持续大量摄取,就会中毒,引起胃炎和胃溃疡。喝咖啡时搭配吃......
2023-05-07
三伏天宝宝多吃醋有益健康
三伏天,天气炎热,神经经常处于紧张状态,某些分泌腺功能也受抑制,儿童易出现消化力减弱、食欲降低等现象。专家建议,在给儿童烹调食物时,可适量加些醋,有利于儿童身体健康。天气炎热,儿童易出现消化力减弱、食欲降低等现象。专......
2023-10-01
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