今日小编主要分享的食谱是奶香南瓜鸡肉焗饭，儿童、产后、孕期鸡肉能够增强消化能力，具有抗氧化和一定的解毒作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。奶香南瓜鸡肉焗饭适合......

黑糯米又名紫米，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2等多种营养成分，具有补血养气功效，是产妇滋补佳品。现在，我们来看看产妇黑糯米粥的做法吧。产妇黑糯米粥的做法：桂圆红枣紫米粥材料：紫米50g、糯米5......

小编今日要分享一道清火润肺，补气安神的辅食是绿豆百合粥，补铁，补钙，又益气，这道辅食“逆天”了，以下就是绿豆百合粥的做法。小编今日要分享一道清火润肺，补气安神的辅食是绿豆百合粥，补铁，补钙，又益气，这道辅食“逆天”了，以下就......

主料羊肉块1斤山药8两黄芪1两桂枝半两枸杞4钱党参4钱当归4钱川芎4钱麻油适量辅料米酒适量盐少许老姜片适量制作步骤1.羊肉块入滚水中汆烫去除杂质、血水，捞起后冲洗备用;2.将羊肉和所有中药材(保留少部分枸杞)放入瓮中......

孕妇怀孕分娩要消耗很多体力，所以在孕期就要充分的补充营养，产妇在产后消化吸收能力下降，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。分娩后第2日起，由于消化功能逐渐恢复，可逐渐增加各种富于营养的......

主料猪排骨140g花旗参须15g黄芪8g黑枣5颗盐5g米酒10cc制作步骤1.猪排骨需事先汆烫，以去除杂质和血水;大火起一汤锅，水滚后放入猪排骨，3分钟后捞起，沥干备用;2.中火另起一汤锅，水滚后放入汆烫好的猪排骨和花旗参须、黄耆，并......

最近流感季节，深圳的天气一会热一会冷，免疫力低点都扛不住...来个汤恢复一下元气。初冬里一碗补血益气的汤营养Tips莲藕富含蛋白质、钙、镁、钾、铁等营养物质，且矿物质和维生素等营养素含量较为均衡，有助于宝宝补血益气，......

黄芪具有非常好的补气固表的功效，因此的在寒冷的冬季用黄芪来熬一些汤来服用能够有效的预防感冒，下面就一起来看一下这道黄芪猪肝汤做法。主料猪肝4两菠菜1颗姜5片麻油适量米酒半瓶水3碗当归1片黄芪3钱丹参1.5钱生地黄1......

冬天是适合滋补的季节，选择吃一些糯米制作的食物，对我们的身体会比较好！能起到滋阴润肺的作用，今天推荐的几款糯米的做法，大家可以学习下，都很适合当早餐食用。冬天是适合滋补的季节，选择吃一些糯米制作的食物，对我们的身体会......

松子富含不饱和脂肪酸，有健脑的功效，同时还能补益气血、润燥滑肠，日常给孩子吃点松子对健康很有好处。常吃松子能补益气血润燥滑肠中医认为，松子味甘性微温，入肝、肺、大肠经，具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效；主治病后体......

主料鸭肉80g姜5g当归12g熟地8g川芎8g辅料盐5g米酒10ml制作步骤1.姜切片;中药材先泡水清洗;鸭肉事先以汤锅汆烫5分钟至5分熟;2.以大火起一汤锅，待水滚后放入当归、熟地、川芎，以及姜片，煮3分钟;3.再放入已烫至5分熟的鸭肉......

产后滋补应坚持循序渐进的原则，饮食要多样化，避免生鲜刺激，下面为大家推荐几道补血食谱。产后补血益气食谱推荐1、牛乳粥粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。2、菠菜粥先将菠菜适量放入沸水......

很多人都认为，只有男性朋友们才有补肾的需求，殊不知女性朋友们也备受肾虚烦恼。那么，女性温阳补肾的食物有哪些呢?一起来了解下吧。韭菜可以帮助男性补肾，想必大家都听说过吧，实际上不仅仅是韭菜，还有韭菜子，韭菜以及韭菜子......

泥鳅和什么一起炖汤？泥鳅是很滋补的一种肉类，蛋白质含量高，肉质鲜嫩，是很好的滋补食材，那泥鳅和什么一起炖汤好呢？下面就来具体看看吧。泥鳅和什么一起炖汤：红枣泥鳅汤材料：红枣十枚、泥鳅半斤、生姜两片、盐少许做法：1、泥鳅......

春天是个补血益气的季节，今天小编为大家介绍7种补血益气的食物，一般人群都可使用，当然孕妇不能多吃，以下7种食物不仅补血益气，还有其他功效，那么现在认识一下吧。1、狗肉狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗......

产妇在生产时流失了大量的能量和营养物质，应该在产后及时补充。多吃一些补血益气的食物，有利于产妇身体的快速恢复喔。1、牛乳粥粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。2、菠菜粥先将菠菜适量......

补中益气汤的标准配方《脾胃论》补中益气汤标准配方：黄芪15～20克、炙甘草5克、人参(去芦)10克、酒归身(将当归身用酒泡)焙干或晒干10克、橘皮(不去白)6克、升麻3克、柴胡3克、白术10克用法：水煎服，每日1剂，分2次服;如为蜜......

秋季补中益气吃什么好，小编在这里向你推荐红薯，红薯可以防癌抗肿瘤，秋季吃红薯是最好不过了。中医文献记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效。不仅如此，红薯的热量很低，而且容易产生饱胀感，如今很多人都懂得利用红薯来......

产后滋补应坚持循序渐进的原则，饮食要多样化，避免生鲜刺激，下面为大家推荐几道补血食谱。产后补血益气食谱推荐1、牛乳粥粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。2、菠菜粥先将菠菜适量放入沸水......

宝宝胀气可以吃益生菌吗？宝宝肚子胀气或者肠胀气是可以吃益生菌来调理的，因为益生菌是调理肠道菌群的，可以改善肠胃不好、消化不良、积食胀气等症状。宝宝胀气可以吃益生菌吗？宝宝肚子胀气或者肠胀气是可以吃益生菌来调理......