自主睡眠是婴儿睡眠的最终目标。但是在现实生活中，更多的是，奶睡、抱睡……这被母亲们视为独自睡眠的障碍。每一个家长都希望自己的宝宝可以躺在床上，不要吵闹、不用哄，可以安然入睡，大家都开心。到底还能不能哄睡？怎么才能......

室温20℃和湿度60％左右最有利于睡眠。研究证实，室温在24℃以上或18℃以下时，睡眠会变浅，做梦和醒转次数会增多。避免在不熟悉的环境睡眠。卧室光线要暗淡。周围环境要安静。每天傍晚（不要在临睡前）锻炼身体，强度以微微出汗为......

有些新生儿出生后，睡眠规律尚未形成，该睡觉时不睡，甚至哭闹，有人称之为“闹觉”。只有大人将他抱起，拍拍瑶瑶，或者含着乳头才能入睡，其实这些习惯都是被大人惯出来的。新生儿大脑发育还不健全，出生后几乎大部分时间都处于睡眠......

按一般人的理解，孩子的身高应该像芝麻开花一样“节节高”，但北京市体检中心的统计结果显示为什么不升反降呢？首都儿科研究所生长发育研究室孙淑英副主任医师说，睡眠不足和运动量不够是影响孩子身高增长最主要的因素。现在......

能够看着的宝宝安详的睡着，并且一夜夜的长大，妈妈的心中想必充满喜悦与欣慰。提醒每一位辛苦育儿的新手父母，应该透彻理解睡眠对于宝宝生长发育的重要影响，切实从小为宝宝建立良好的睡眠习惯，但也要同时了解常见的婴幼儿睡......

你有一个敏感的宝宝，还是一个温和的，容易满足的宝宝？你是一个很有决心的妈妈，还是一个比较脆弱的妈妈？先了解自己的需求和宝宝的个性，才能找到适合你们的最佳睡眠方案。你有一个敏感的宝宝，还是一个温和的，容易满足的宝宝?你......

褪黑素吃了多久能睡着？褪黑素是一种能帮助调整睡眠的保健药品，对于有这方面困扰的人群来说，褪黑素的作用很明显，那褪黑素吃了多久能睡着呢？下面就来具体看看吧。褪黑素吃了多久能睡着褪黑素吃了半小时到一小时后能睡着。褪......

长期睡眠不好会影响儿童的生长发育，因为许多重要的生长激素都在深睡眠期分泌。睡眠时间不足或质量不好，还会引起儿童情绪不佳、注意力不集中、容易冲动、解决问题的能力下降等等。睡眠时间因人而异那么，科学的睡眠时间到......

快速哄娃入睡的7个小绝招，哄娃睡觉方法；哄娃入睡看似简单，但却需要一定的技术。如果方法不对，甚至将影响宝宝正常生长发育。生活中，很多妈妈在哄宝宝入睡时会犯错，大家快来看看自......本站育儿栏目为您提供“快速哄娃入睡......

建立好的睡眠模式，就是利用情感的联结，让孩子了解在哪些情境下就应该准备入睡。最好是在1岁后开始慢慢建立孩子的睡眠程序，这样有助减少日后的睡眠问题。Tips1选一首好音乐轻柔的音乐能帮助孩子放松情绪，做好上床睡觉的准......

家有双胞胎既虽然要付出双倍的辛苦，但也能收获双倍的快乐，不过要想让哭闹不休的两个宝宝同时睡下，付出的辛苦肯定会多于其中的快乐。家有双胞胎既虽然要付出双倍的辛苦，但也能收获双倍的快乐，不过要想让哭闹不休的两个宝宝......

昨日Ella老公赖斯翔发微博称，轮到自己值夜班照顾宝贝劲宝哥。微博中的“劲宝哥”被称为“大爷”，他还拜托劲宝哥喝完下一餐一觉睡到天亮，语句十分幽默，字里行间流露出对儿子满满的爱意。微博配图中的赖斯翔身着白色背心，一......

新生儿脑瘫入睡困难什么表现新生儿时期一般主要是睡觉的时期，除了吃就是睡，因为他们会在睡眠中成长。而新生儿脑瘫的话，入睡是非常困难的，主要表现在睡眠时间减少，容易惊醒哭闹，睡眠时间比正常的宝宝少很多。脑瘫本身指的是......

“首先一起做游戏，然后单独入睡。”一个6个月大的宝宝可以学会遵守这条规则。在这个年龄“游戏”更多意味着亲昵、依偎或唱歌，但是持续的时间不能太长。·请将您的宝宝舒服地放在床上。打襁褓的办法对小婴儿很有帮助，详......

尽管婴儿在6周大时，夜晚入睡开始变得有规律，但是婴儿在四个月大时，睡眠会出现一个转折点，就是白天和夜晚睡眠在周期上开始像成年人。也就是说，使用一套完美的睡眠程序可以轻松的哄一个4~12个月大的宝宝入睡。尽管婴儿在6周......

宝宝为什么要盘着妈妈才能入睡？很多宝宝睡觉的时候喜欢盘着妈妈，主要表现在要抱着妈妈的手或者要捏着妈妈的耳朵或者摸妈妈的肉才能入睡，这是怎么回事呢？原标题：宝宝为啥要“盘”着妈妈才能入睡？家长别拒绝，背后的原因很暖心......

妈妈们可以采取何种睡前策略才能既不让孩子产生过分依赖的心理，又不破坏依恋情结？如果你询问一百位刚做父母的人，养育孩子中的最大挑战是什么，我敢保证，高居榜首的答案非“哄宝宝入睡”(及大人自己的入睡)莫属了。学会哄宝......

对身高起决定作用的，主要是体内“生长素”的分泌量。生长素是脑垂体细胞所分泌的一种激素，在少儿时期，如对身高起决定作用的，主要是体内“生长素”的分泌量。生长素是脑垂体细胞所分泌的一种激素，在少儿时期，如果生长素因病......

宝宝几点入睡比较好，小孩几点睡好；刚出生的宝宝因为大脑还处在生长阶段，需要大量的睡眠来补充，一天到晚几乎都在睡梦中度过的。随着宝宝年龄的增加，睡眠也随之减少了。那么不同年龄......本站早教栏目为您提供“宝宝几点入......

10孩子入睡困难怎么办，孩子入睡困难最好的治疗方法；一般失眠总是产生在成人的的身上，一些父母发觉自己婴儿睡觉十分的艰难就猜疑小宝宝是否也失眠。实际上小宝宝睡不着觉或是是......本文主题：10孩子入睡困难怎么办，孩子入......