怀胎十月，一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝，如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样，孕育宝宝的过程，需要各种营养元素的滋补，营养胎教必不可少。而在怀孕的10个月里，哪些是准妈妈最不可或缺的营养素呢？怀胎十月，一颗小小的......

孕妇适合做何种运动、运动量的大小，也都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯，在孕期可以继续选择锻炼，但开始的时候一定要慢慢来。孕妇不适合潜水、骑马孕期的前3个月一定要小心，这......

有些孕妇怀孕后身体会出现不同的异常症状和反应，有些孕妇的皮肤会变得光滑，有些孕妇的皮肤会变得粗糙，有些孕妇的脚会肿胀，有些孕妇的小腿会酸胀，有些孕妇的肚子会长出妊娠纹，那么如果孕中期流鼻血正常吗？有些孕妇怀孕后身体......

孕中期补钙应该注意什么？女性怀孕后一定要注意身体内的营养补充，如果出现缺钙的症状可能会影响宝宝的骨骼生长，所以在不同的怀孕时期应该注意补充不同的营养物质，但是也应该注意预防营养过剩！孕中期补钙应该注意什么?女性......

很多的女性在怀孕期间的时候出现了各种各样的不适症状，尤其是在怀孕中期的时候，很多的孕妇出现了手麻的现象。尤其是有些孕妇经常会出现手麻，长时间下去就会比较担心影响到胎儿的健康。那么孕中期手麻会影响胎儿吗？孕中期......

孕妇血压高这种情况在孕期属于常见问题，尤其是高龄产妇发生率会更高一些，作为孕妇多了解妊娠高血压这种疾病，更有利于做好预防，即使发生了也可以第一时间采取有效治疗措施，避免有耽搁，降低血压高给孕妇带来的身体危害。那孕......

每个女性都会在人生中经历怀孕的特殊时期，对于每个女性来说，怀胎十月都是非常辛苦的一段时期，也是身体经历一系列变化的时期。孕早期需要面对孕吐的烦恼，而孕中期也需要正视漏尿的尴尬。那么，孕中期漏尿怎么办呢？女性在怀孕......

怀孕中期（4－7孕月）胎盘已经形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了，是性感高的时期，因此，可以适当地过性生活。怀孕中期（4-7孕月）胎盘已经形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，你的心情开始变......

提起便秘相信大家都是有一定了解的，在任何年龄阶段都是有可能会出现便秘的，只是对于女性朋友来讲，如果是处在了怀孕期间的时候就需要格外对待，然而在怀孕期间时出现便秘的情况是很常见的，那么孕中期便秘怎么办呢？提起便秘相......

孕妇在怀孕期间的睡眠姿势与质量都可以关系到胎儿的生长，这对于长期习惯于一个姿势睡觉的女性来说，改变是非常不容易的，什么样的睡姿能保证胎儿不受影响，又能让孕妇安然入眠。特别是当肚子日渐长起来的时候，下面我们就聊一......

我们生活中很多女性都会承担着当妈妈的责任，经历着怀胎十月的辛苦，都盼望着孕育出健康的下一代，但是难免有一些意外的情况会导致胎停，所以掌握胎停的症状可以避免危险的发生。下面我们了解一下孕中期胎停的征兆有哪些。孕......

进入孕五月后的准妈妈可能会出现总是频繁去卫生间的情况，尽管有时候故意少喝水也总是有去卫生间的感觉。频繁的坐蹲运动会影响胎儿的健康吗？怀孕后，女性体内的血液大量增加，致了大量额外的液体通过肾的“加工”后，进入膀胱......

进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在孕晚期胃口变差之前，把营养储存个够。那么，准妈妈的营养进食有没有原则可......

到了孕中期，每日钙的需要量为1500～1800毫克。根据我国膳食结构特点，一般情况下，每日从食物中摄取的钙量大约为800毫克左右，不能满足孕妇的需要，应该额外补充钙剂。常有孕妇问，到底吃什么钙好。首先要明确，从食物中摄取钙是最......

随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段，经常会出现这样一些心理变化，因此，准妈妈们要正视自己的心理变化以及及时做好保健。第二个心理妊娠期（孕4-6个月）心理变化特点：随着早孕反......

女性进入孕期后营养补充十分重要，在子宫内多了一个小胎囊，它需要营养补充才能正常发育，因此孕妇平时摄取营养时，要考虑这一点，想想吃什么能保证营养均衡，吃什么能促进小胎囊发育长成小胎儿。一般在孕早期只要做到营养均衡即......

告别了呕吐、食欲不振等孕早期症状，终于熬到了相对舒服的孕中期（第13~28周）。准妈妈的肚子明显变大、产检项目增多，怀孕带来的身体不适也在增加。那么，该如何顺利度过孕中期呢？身体：肚子隆起多不便到了孕中期，准妈妈可以明显......

妊娠瘙痒症又叫妊娠期肝内胆汁淤积症，顾名思义，发生此病时,胆汁不能正常地排出体外，而是淤积在身体某些部位。淤积在末梢血管的胆汁刺激神经末梢，因此引起痒感。然而妊娠瘙痒症并非仅仅引起皮肤发痒，它对胎儿有严重的潜在......

进入孕中期以后胎宝宝的生长发育也进入了黄金时期，此时准妈妈需要不断摄入足够的营养，才能确保腹中胎儿的健康发育长大，一定要避免偏食、挑食等坏习惯。进入孕中期以后胎宝宝的生长发育也进入了黄金时期，此时准妈妈需要不......

花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。想吃好的花胶菜式，除了可以去一些高端的酒楼外......