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【秋季养生吃什么家常菜】秋季适合吃什么家常菜 适合秋季吃的家常菜
秋季养生吃什么家常菜。我们每天做饭都是要吃菜的,在秋季是养生的一个重要季节,平时我们的家常菜也是可以这样吃养生的。那么秋季适合吃什么家常菜?适合秋季吃的家常菜?秋季养生吃什么家常菜蚝油草菇原料:草菇150克,鲜玉米......
2022-05-04
宝宝不能吃的家常菜,吃了进ICU
原标题:吃了这道家常菜,宝宝住进ICU!现在正是新鲜蚕豆上市的季节,很多人都喜欢吃,无论是清炒还是凉拌,都非常美味。但是大家可能不知道,这道菜,可能会有致命的风险。前段时间,东莞一个3岁的小男孩,就因为吃了蚕豆,差点丧命。因为......
2020-04-15
家常菜也有补钙高手
提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三个帮”,钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少......
2023-08-02
比钙片强10倍的家常菜!儿女长个子,妈妈必收!
豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物,只要吃200克北豆腐,就可以满足一日钙需要量的1/3,比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此,豆腐炖鱼,不仅味道鲜美,更是补钙健骨的绝配。用料罗非鱼500g、豆......
2013-12-23
夏天补钙长高吃什么好?这6类家常菜就是天然钙片!
我们都知道,孩子的生长速度比较快,所以他们对营养的需求更高,特别是对钙的需求更多。尤其根据中医理论“春生夏长秋收冬藏”的说法,夏天是最适合生长的季节,是儿童补钙长高的黄金季节。在此时节,如果多给孩子补钙,更有助于孩......
2019-07-16
比钙片高十倍!这5道家常菜宝宝吃了不长高都不行!
最近几年,排山倒海的宝宝营养品广告充斥我们的视野,宣扬保健品能够如何如何补充宝宝长个子所需的钙元素,致使众多父母沦陷,误以为吃营养品是人体补钙的最佳途径……最近几年,排山倒海的宝宝营养品广告充斥我们的视野,宣扬保......
2022-05-17
17种家常菜=健康杀手
17中饭桌上的常见家常菜,竟然是实实在在的“健康杀手”。看样子,捍卫健康的步伐又要进一步深入了……警惕宝宝食物里的营养陷阱1岁多的宝宝就开始吃膨化食品,几个月的宝宝爱喝100%的纯果汁,越来越多的宝宝喜欢吃甜食或其......
2023-03-14
【荷兰豆和什么炒好吃】荷兰豆怎么炒好吃
荷兰豆和什么炒好吃?荷兰豆是生活中常见的一种蔬菜,富含多种维生素,荷兰豆用来配菜是十分美味的,那荷兰豆和什么炒好吃呢?下面就来具体看看吧。荷兰豆和什么炒好吃:腊肠炒荷兰豆材料:小腊肠3根、荷兰豆200克、胡萝卜1小段、......
2022-04-13
【越吃越瘦的10种家常菜】哪些家常菜越吃越瘦
芹菜炒鸡蛋材料:芹菜、鸡蛋、油盐、小辣椒、料酒、糖、葱花、花椒、香油。做法:1.鸡蛋打散加1勺清水和少许料酒搅拌均匀,芹菜斜着切片,葱、红椒切段。2.锅内加油,倒入鸡蛋液,略微凝固用铲子搅拌成小块,盛出。3.锅内加油,6成热......
2018-01-11
错搭家常菜有损宝宝健康
各位靓妈们在家里做菜的时候,一定要注意,防止搭配不当给宝宝带来的危害。葱菇鸡块、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶叶蛋、黄豆炖猪蹄……这些看似平常的家常菜,由于食材的错搭,长期食用却会给健康留下很大的隐患。所以,各位......
2023-10-01
【白菜可以做什么菜】白菜家常菜做法大全
白菜可以做什么菜:白菜炖粉条材料:白菜,五花肉,粉条,香菇,葱,姜,八角,盐,鸡精,酱油,蚝油。做法:1、香菇提前冷水泡发2、五花肉切片,入油锅煸炒至出油,略微焦黄,再放入葱姜、八角煸炒一下。3、将白菜洗净切好,先将白菜梆放入翻炒片刻,再......
2018-05-09
多吃4款家常菜 提高免疫力远离疾病
小编分享4款家常菜,提高免疫力远离疾病,现代营养学的研究表明,多吃粗纤维食物有4大好处:一是改善胃肠道功能,能够防治便秘、预防肠癌;二是改善血糖生成反应,降低餐后血糖含量,帮助治疗糖尿病;三是降低血浆中的胆固醇含量,防治......
2022-05-28
【糯米可以做什么菜】糯米家常菜做法大全
糯米可以做什么菜:糯米蒸排骨材料:猪肋排500克,长糯米100克,盐1/2小匙,生抽1大匙,蚝油2大匙,豆腐乳1块,花生酱2小匙,鸡精1/4小匙,姜片3片,大葱片3片,五香粉1/16小匙,芝麻香油1大匙,玉米淀粉1大匙。做法:1、排骨斩成100mm长度,在肉的表......
2015-12-11
儿女长个子家常菜!必收!!!
提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三个帮”,钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学,才得以发挥......
2015-04-27
孩子补钙,骨头汤不如小油菜!比钙片强10倍的家常菜!
这些家常菜补钙效果比钙片强10倍醋溜小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态,促进钙的吸收利用。此外,小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物......
2013-10-16
【南方年夜饭必备家常菜】南方家庭年夜饭菜谱
南方年夜饭必备家常菜:广式白切鸡材料:母鸡1只、酱油1汤勺、花生油50g、精盐15g、麻油10g、生姜40g、香菜50g、香葱50g。做法:1、将鸡除毛去脏。2、用铁锅将水煮至沸腾后,将盐和姜片放到沸水里,同时将鸡下锅煮(水量以漫过......
2014-01-28
孕前饮食:几款家常菜助你补充叶酸
很多孕前女性正为如何补充叶酸而烦恼,其实,女性补充叶酸不需要一直吃营养品,有些女性可能会出现不吸收,可以靠日常的饮食来补充。小编就来教你如何烧一些补充叶酸的家常菜。牛肉卷心菜叶酸含量:41微克材料:卷心菜、牛肉、香......
2018-12-04
【白果怎么做菜吃】白果做菜吃的做法
白果怎么做菜吃?白果是一种营养价值很高的水果,既可以做药材,也可以煮菜食用,那白果怎么做菜吃好呢?下面就来具体看看吧。白果怎么做菜吃:白果炒虾仁原料:白果(干)50克,虾仁300克,鸡蛋清40克,大葱5克,姜5克,豌豆淀粉5克,植物油20克......
2022-04-29
孕初期食谱 3道营养家常菜
孕初期食谱,3道营养家常菜:鲫鱼汤、生菜西兰花牛奶沙拉、带鱼木瓜汤。在怀孕初期食谱可是要小心谨慎,因为女性在怀孕的前三个月是比较不稳定的,稍不留神,就很有可能导致流产的发生,但是也不适宜大补,那么今天就让小编来为大......
2023-04-12
夏天这么吃,孩子个头蹿一蹿!这五种家常菜比钙片还强10倍
夏天是孩子的黄金季,在此时节,若多给孩子补钙,更有助于孩子长个。你可能不知道,很多家常菜其实也是补钙高手。这个夏天,不妨多做以下5道菜,既美味又补钙!1黄豆炖猪蹄为什么能补钙?黄豆钙含量丰富,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以......
2015-05-31
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