提肛运动提肛运动可让盆腔的肌肉充分的收缩、舒张，这样可锻炼盆腔肌肉的控制力，长期坚持可以改善漏尿的情况。建议每天都坚持锻炼，每次锻炼直到小腹感觉微热的时候为止。其实除了提肛运动以外，深蹲动作也是不错的。仰卧起......

怀孕期间，准妈妈们不仅享受着宝宝带来的喜悦，也会遇到一些令自己很难堪的事情，比如下体异味、黑色素沉淀、胀气、便秘、尿频、漏尿......从准备怀宝宝时精心备孕，到得知怀孕时的喜悦激动，想到即将有一个小天使来到你的生命......

产后盆骨恢复的最好时间是什么。产后很多妈妈都会有这样的情况，笑一下，漏尿！咳嗽一下，漏尿！其实这些情况都是因为产后骨盆变形所导致的。那么盆骨恢复的最佳时间是什么？产后盆骨恢复的最佳时间？产后盆骨恢复的最好时间是什么......

女性刚生完孩子一两年内，身体恢复的不好会出现很多后遗症，比如漏尿，一般等到盆底肌恢复好后就会消失。但有些产妇生产后5年了还有漏尿，那么，这个还能有的治吗？产后五年漏尿还能有的治吗产后五年漏尿也是可以治好的，有很多产......

在怀孕的时候，孕妇的膀胱受到胎儿的压力，所以咳嗽的时候就容易因为压力而出现漏尿的情况。怀孕时咳嗽是很难受的，但是怀孕期间不能随意吃药，如果咳嗽不是太严重的情况下，可以通过喝冰糖雪梨水来治疗咳嗽，漏尿的症状也能得到......

十月怀胎本就不是一件容易的事情，好不容易经历巨大的疼痛生下了宝宝，又会面临各种各样的产后问题。例如漏尿，那么产后五个月突然漏尿怎么办？下面我们一起来看看吧。产后五个月突然漏尿怎么办产后五个月漏尿可能是由于产后......

漏尿一种不自觉的尿液溢出，虽然不严重但是对于女性来说可能是某种疾病的征兆，一定要引起重视，及早进行治疗。早期漏尿的症状主要是由于膀胱的压力过大导致尿液流出，同时造成这样的情况还有一定的心理因素。漏尿一种不自觉......

很多女性都有听说过一胎留下的月子病可通过二胎后月子帮助调理，那么，一胎产后出现漏尿问题，生二胎可以恢复吗？一起来了解下吧。一胎产后漏尿二胎会恢复吗宝妈们在生完一胎产后漏尿，生完二胎后是可以恢复的，像有些妈妈身体状......

一些家长发现自己孩子在寒冷的冬天经常会尿裤子，每次尿湿之后非常麻烦，就算有纸尿裤，穿的几件裤子都得清洗，家长知道这是不正常现象，就很想知道小孩漏尿怎么回事？小孩漏尿的原因主要有6个，分别是身体素质不好、病后失调、湿......

产后修复是每个妈妈都需要重视的问题，特别是盆底肌修复很重要，这可以避免产妇出现漏尿等尴尬情况。那么，产后没有漏尿需要做盆底肌修复吗？产后没有漏尿需要做盆底肌修复吗虽然产后体检盆底肌差但没有漏尿，但是产后盆底肌修......

针灸是传统的中医治疗方法，它可以帮助治疗很多疾病和问题，很多妈妈表示针灸对产后漏尿也有很好的治疗效果。那么，产后漏尿针灸哪个部位呢？一起来了解下吧。产后漏尿针灸哪个部位产后漏尿一般都是通过刺激盆底肌来治疗，因为......

核式呼吸练习具体做法：吸气、呼吸时，肋骨下降，口中发出嘶——的声音，收紧腹部让腹部内的气体全部呼出，用手去触摸可以感觉到腹肌收缩的感觉，与此同时提盆底肌。在熟练这个呼吸方法之后，可以在日常生活中随时练习。凯格尔运动......

孕妇在怀孕的某些时候多少会出现一些轻微的不适感，虽然这些不适感不能完全摆脱，但是多注意听从妇产科专家的意见，采取一些措施，则能缓解这些不适症状。 10、脚踝浮肿原因：怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到......

有的产妇生产后会有漏尿的情况出现，而这若不能及时得到有效治疗，以后的生活会遭受极大的困扰。那么，产后两年漏尿怎么治疗恢复呢？产后两年漏尿怎么治疗恢复女性产后两年出现漏尿的问题，想要治疗恢复需要搞清楚原因，才可以针......

生下宝宝一年多了，按理来说产妇的身体都已经恢复正常了，但有些产妇还是存在漏尿问题，那么，这该怎么解决呢？一起来了解下吧。产后一年多还有漏尿情况怎么解决产后一年多还出现漏尿这种情况的话，建议去医院妇产科做一下检查，看......

跳绳是一种很好的有氧运动，不仅可以健身，而且还可以帮助大家减肥，因此有很多女性在日常生活中会经常跳绳，但是有些人在跳绳的时候却会出现漏尿的症状，让人非常尴尬，究竟，跳绳漏尿怎么回事呢？我们一起来看下面的介绍。跳绳是一......

每个女性都会在人生中经历怀孕的特殊时期，对于每个女性来说，怀胎十月都是非常辛苦的一段时期，也是身体经历一系列变化的时期。孕早期需要面对孕吐的烦恼，而孕中期也需要正视漏尿的尴尬。那么，孕中期漏尿怎么办呢？女性在怀孕......

大部分孕妇产后都会经历漏尿的尴尬情况，只不过每个人漏尿轻重程度不同而已。那么，到底什么是产后漏尿？产妇又为什么会产后漏尿呢？下面一起来了解下吧。什么是产后漏尿因为在很多女性怀宝宝的时候，因为肚子里面的宝宝和羊水......

宝宝穿尿不湿总是侧漏，为什么宝宝的尿不湿老是从侧面漏尿；对于父母而言，纸尿裤真是带娃的好助手，不但穿脱方便节省时间，还不用为洗尿布烦恼。尤其是带娃出门时，使用纸尿裤十分方便......本站育儿栏目为您提供“宝宝穿尿不湿......

妊娠末期，当你跑、大笑、咳嗽或者打喷嚏时，会有尿液漏出，这是由于骨盆底肌肉的无力以及生长中的胎儿压迫膀胱而引起的。孕中期时，由于子宫上升不再压迫膀胱，尿意频繁的现象会暂时减少。到了怀孕晚期，由于下降到骨盆内的胎儿......