材料：主料：粳米100克，黄豆芽200克，牛肉(瘦)100克调料：白砂糖3克，盐2克，香菜5克，小葱3克，姜5克，酱油10克，淀粉(玉米)12克，胡椒粉2克，色拉油5克做法：1、粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中;2、锅内加入约1000毫升冷水，用旺火烧沸，改用小火慢......

话说，我只知道红豆，薏米这类食材是去湿的，还没听过原来豆芽也能去湿。这真的有效么？据说黄豆芽有祛湿的作用黄豆芽味甘、性凉，具有清热利湿、润肌肤的功效。此外，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1-2倍，维生素B2增加2-4倍，维生素B12......

怀山竹荪炒豆芽的做法你知道吗?怀山竹荪炒豆芽怎么做?怀山竹荪炒豆芽的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做怀山竹荪炒豆芽。怀山炒豆芽的做法工艺做法：炒。配菜专区：孕妇食谱;热菜;小吃的做法。菜谱属地：粤菜。制作方......

痛风多发于男性中老年人群，痛风患者在饮食上特别需要注意，很多人认为痛风不能吃豆制品所以豆芽也是不能吃的，这个说法对不对呢？下面我们来看看痛风能吃豆芽吗？痛风能吃豆芽吗痛风可以适量吃豆芽。痛风是人体内由于各种原因......

绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。豆芽拌猪肝是孕前的一款好食谱。主料：猪肝100克绿豆芽50克辅料：虾米5克调料：盐3克酱油5克醋3克淀粉(豌豆)5克白砂糖5克......

孕妇在孕早期要注意饮食营养的均衡，特别要注重钙质的吸收。在饮食中添加多种为孕妇提供钙质的饮食，有利于孕妇身体的健康及胎儿良好的发育。小编推荐孕早期营养补钙菜谱：豆芽生鱼片。怀孕期间除了保持营养均衡之外，还要特......

材料：绿豆芽半斤、姜1片、西芹1根、葡萄干一小把、核桃仁一小把。调料：麻油2匙、高汤一杯、盐、白胡椒粉少许、醋、淀粉少许做法：1.西芹切片、姜切碎、葡萄干泡水约20分钟。2.锅中放油爆香姜末，再放入西洋芹菜、高汤，略煮......

吃豆芽能减肥吗？豆芽是生活中常见的蔬菜，我们知道蔬菜的热量一般都是比较低的，适合减肥期间食用，那吃豆芽能减肥吗？下面就来具体看看吧。吃豆芽能减肥吗吃豆芽可以减肥。黄豆芽当中所含有的能量非常低，所以吃黄豆芽肯定是可......

主料猪肝半副豆芽菜200g韭菜100g辅料蒜粒7颗姜丝适量鸡精1大匙酱油1大匙糖1小匙盐适量制作步骤1.新鲜猪肝买回，活水冲净，烧一滚水，川烫过洗净备用。2.起一油锅，爆香葱末、韭白段。3.下豆芽菜、韭菜段、姜末，快速翻炒30秒。......

吃豆芽下奶吗吃豆芽有辅助下奶的功效。大豆发芽后，维生素C、胡萝卜素、维生素B2、矿物质等会增加。豆芽富含纤维素，对缓解哺乳期便秘非常有效，还能预防消化道癌症。中医认为常食用绿豆芽可清热解毒，滋阴壮阳，利尿除湿，解热......

眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”，春节上火更多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。中国中医科学院西苑医院杨力教授表示，被古人称为“种生”的豆......

豆芽口感清爽，营养丰富，很多人都喜欢吃豆芽。但是有人会发现吃豆芽有胀气的现象。肚子胀气是否是因为豆芽呢？下面我们来看吃豆芽胀气吗？吃豆芽胀气吗如果食用方法不当，吃豆芽会有胀气的现象。导致一些人吃了豆芽会出现肚子......

宝宝便秘可以吃豆芽吗可以吃宝宝便秘可以吃豆芽，而且豆芽不只可通便，而且还有利尿的作用，它所含的纤维素能够促进肠蠕动，同时它在发芽的过程中植物凝血酸会很快消失，酶的作用可以促使植酸降解，更多的磷、锌等矿物质被释放出......

你知道豆子发芽变成豆芽是怎么样的一个过程吗？下面就来写写你的观察日记吧。以下是整理的600字范文，欢迎参考阅读。豆芽生长过程观察日记600字(第一篇)我很爱吃炒豆芽，它香脆可口，味道不错。可我不知道豆芽怎样长出来，我问......

吃豆芽胀气吗如果食用方法不当，吃豆芽会有胀气的现象。导致一些人吃了豆芽会出现肚子胀的原因有很多种。最常见的就是两种，一种则是因为吃了生豆芽。对于一些没有炒熟的豆芽来说是会引发肚胀现象的。因为在生豆芽中含有......

小豆芽也有春天幼儿故事：“呼啦”一声，一袋豆子被倒进了超市的货柜里，小豆子们争先恐后地从拥挤的袋子口跳了出来。小豆芽也有春天幼儿故事“呼啦”一声，一袋豆子被倒进了超市的货柜里，小豆子们争先恐后地从拥挤的袋子口跳......

豆芽的生长过程观察日记作文前几天，我看见隔壁的小朋友们都在泡绿豆。于是我也学着开始泡绿豆。我先挑选了几颗绿豆。把它们放进一个透明的玻璃杯里。它绿绿的，椭圆的，就像一颗颗绿宝石。我开始倒水，那些绿豆就开始往四处......

适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料黄豆芽200g苦瓜200g瘦肉50g辅料油一勺盐一茶匙大蒜一颗浓醇猪骨汤2小袋生抽一勺制作步骤1.黄豆芽洗净沥干水分备用。2.苦瓜用勺子把内层的白色部分刮掉后切薄片，越薄越好。瘦肉也......

豆芽和鸡蛋能一起吃吗？豆芽和鸡蛋都是生活中常见的营养食品，豆芽富含维生素，鸡蛋富含蛋白质，那两者可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。豆芽和鸡蛋能一起吃吗豆芽和鸡蛋能一起吃。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄......

吃豆芽减肥吗吃豆芽都减肥的效果。绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维......