松茸是一种非常珍贵的野生食用菌，具有独特的浓郁香味，被誉为“菌中之王”，下面一起来了解一下松茸要怎么保存营养才不会流失。树叶包裹在采摘新鲜松茸后，需要用厚厚的树叶把松茸包裹起来，这样松茸不易变质。在家里面我们也......

近日，某媒体记者探访市场发现，不少锡城市民已经把目标转向了进口牛奶。但是进口牛奶动辄1年的保质期，而国产牛奶往往只有7天，还是让人心存疑虑。最近国产牛奶又是风波不断，记者近日探访市场发现，不少锡城市民已经把目标转向......

冲奶粉的时候是先兑水再加入奶粉，还是先加奶粉再兑水？好多孕妈关于这个问题都傻傻搞不清楚。其实关于冲调奶粉的门道多着呢，你真的都了解吗?冲奶粉的时候是先兑水再加入奶粉，还是先加奶粉再兑水？好多孕妈关于这个问题都傻......

对于一些骨质疏松的患者来说，日常除了要多出一些含钙量比较高的食物之外，同时也要注意一些隐藏的易导致骨质流失的食物，下面来了解一下哪些食物容易导致骨质流失。高钠食物华盛顿州立大学营养学教授LindaK.Massey指出，每......

奶粉要怎么样冲泡营养才不会流失？对于新手爸妈来说，奶粉冲泡时，温度要多少？水量多少？奶粉比例多少？这些都不知道，需要学习。下面一起来学习下吧。原标题：奶粉要怎么样冲泡营养才不会流失很多新手爸爸妈妈对于冲奶粉一脸懵的，温......

在国人防缺钙的意识中，“补”是重要的一环。然而，很多人却没意识到，忽视了钙的吸收率和流失量这两个更重要的环节，就可能造成“越补越缺”的情况。在国人防缺钙的意识中，“补”是重要的一环。然而，很多人却没意识到，忽视了钙......

胶原蛋白在我们的肌肤中起着非常重要的作用，我们的皮肤状态呈现的情况越年轻越好就越说明我们肌肤的胶原蛋白丰富，但是随着年龄的增长或者生活习惯的问题，导致胶原蛋白流失是很常见也很正常的情况的，这种情况我们应该怎么......

是不是常常在要煮饭的时候，才记得要把肉拿出来解冻呢，很多人为了快速解冻肉会选择用热水解冻的方式，那么这种方法究竟好不好呢?冷冻肉可以用热水解冻吗不管有无用塑胶袋密封都需避免采用热水解冻的方法，因为内外部温度差......

芦笋是春季时令蔬菜之一，口感鲜嫩，且营养丰富，尤其是含有叶酸，很多孕妈妈都会炒着食用，但有些做出来不好看，其实这两步很重要。原标题：炒芦笋，光焯水可不行，多加2步，颜色翠绿口感脆爽，营养不流失芦笋是春季时令蔬菜之一，口感鲜嫩，......

妊娠期间，准妈妈摄取营养供胎儿发育，分娩后，新妈妈每天还要喂养宝宝乳汁，身体中就会有很多营养元素“跑掉”，被宝宝吸收，这让妈妈体内的矿物质和维生素等营养的含量变得严重不足，如此一来，则不能满足机体各项生命活动的需要，新......

咖啡有非常好的抗疲劳效果，而且咖啡中的类黄酮也是一种超强抗氧化剂，能降低多种疾病发生率，下面来了解一下长期喝咖啡会不会导致便秘。长期喝咖啡会导致便秘吗长期大量喝咖啡是有可能会导致便秘的，因为咖啡因有利尿作用，会......

1。咬指甲：缺钙或缺乏其他微量元素。头发和指甲里面含有钠、钙、钾等各种矿物质，有助于清除人体内由于焦虑产生的多余酸性物质，所以很多人会在紧张时刻不自觉地咬起指甲来。补充矿物质能帮你改掉这一坏毛病。2。上臂出现......

很多父母以为，防止宝宝缺钙的最佳方案就是补充钙剂鱼肝油，可是他们忽略了一点。一般宝宝补充钙剂和鱼肝油是到2岁~2岁半，以后，随着宝宝的饮食成人化，钙大多能通过饮食获得。但专家提醒：如果父母在饮食的烹调和搭配上不注意，......

现代女性缺钙越来越呈年轻化趋势，按说年轻时本该是积累钙的阶段，可是当喝咖啡成为习惯，咖啡会加速钙从尿液中排出；当保持身材成为必须，美女们有谁喜欢牛奶、猪肝、豆制品等含钙高的食物？当防晒成为美白需要，体内维生素d合成......

如今微波炉已经成为家家必备的家用电器，大多数人以为它是完全无害的，但对于宝宝来说，它可能带来一些健康隐患。如今微波炉已经成为家家必备的家用电器，大多数人以为它是完全无害的，但对于宝宝来说，它可能带来一些健康隐患。......

素食有利防病:素食可分两种，即不含任何动物性食品的素食（又称严格素食）和只排除动物肉体的素食（可称为蛋奶素食）。素食有利防病:素食可分两种，即不含任何动物性食品的素食（又称严格素食）和只排除动物肉体的素食（可称为蛋奶素食......

有些"美食"不能过量食用，尤其是年幼的孩子，身体发育都需要钙的支持。过量食用，蔬菜中的草酸会和孩子体内的钙物质产生一种难以溶解吸收的化合物。这种化合物会阻碍身体对钙物质的吸收，也会阻止其他食物中的钙流入体内，…原......

妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。钙，是做为准妈妈们孕期必不可缺的营养元素，它不仅能增强孕妇的体质，更能为肚子里的小宝宝增添力量，有一句......

新手爸妈们在冲奶粉时喜欢左摇右晃，要不就是拿根筷子大力搅拌，美其名曰：“这样可以令奶粉溶解更充分”。但是这样真的好么？冲奶粉搅拌就不怕破坏营养？为使奶粉溶解更加均匀不结团，新手爸妈们在冲奶时是左摇摇右晃晃，直到自个......

准妈妈在孕期应摄入足够的叶酸，以防止胎儿畸形。补充叶酸，除了药补，还可以食补，很多蔬菜度含有叶酸，但是错误的烹煮方式，会导致蔬菜中的叶酸流失。怎样烹调蔬菜才能减少叶酸流失？准妈妈孕期要注意补充叶酸叶酸只是一种水溶性......