冬季宝宝便秘的情况不断出现，很多家长第一想到的就是宝宝喝水少，开始给孩子补充大量的水分，其实不然，孩子的便秘影响是多方面的，下面咱们就来聊一聊便秘那些事。影响便秘的原因有很多：1、饮食不均衡，荤素不能搭配，缺乏膳食纤......

平衡膳食就是指一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。归纳起来，应做到以下10种相配。1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而......

电脑、电视、手机、iPad……电子产品以其丰富生动的视听体验和动画效果，吸引了孩子们的注意力，却让他们对纸质读物的热情大打折扣。美国父母们已经意识到了这种危机，发起一场“朗读运动”，号召父母每天抽出20分钟，坚持为孩......

中医认为，发为血之余，肾者其华在发，若产后气血耗伤，肝肾亏虚，精血不足，就会导致头发失其营养滋润而脱落。除了注意休息，保证睡眠，保持轻松愉快的心情外，辅以食疗法，对于防治产后脱发，效果颇佳：芪归芝麻炖乳鸽黄芪30g、当归20g、黑......

早教专家建议，当孩子6个月大时，就要定时定量给孩子阅读。而给孩子选书，书的纸张颜色、光泽度、色彩、画面都非常重要，因为这些要素会影响孩子的视力。纸张不能太白纸张过白，一是会增加颜色的对比度，二是反射光线过强，会过度......

很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如天然乳钙为24％～28％、乳酸钙13．0％、碳酸钙40．0......

宝宝冬季感冒当心5种并发症：扁桃体炎、鼻炎、鼻泪管炎、耳咽管炎、喉炎。宝宝冬季感冒当心以下5种并发症：扁桃体炎扁桃体炎是儿童时期常见的疾病，多数同时存在咽炎，乳儿期的扁桃体还没发育，4岁以后到12岁扁桃体发育到最高......

为了宝宝能健康成长，很多孕妇会吃一些保健品，来进行钙、铁、叶酸等营养的补充。那么孕妇到底该不该吃保健品呢？需要吃哪些保健品？孕妇在孕期如何补充营养？带着这些疑问，39健康网编辑邀请了广州市红十字会医院妇科副主任医师......

妈咪都希望把宝贝喂养得很聪明，然而，有时会因自己的一些误解，反而损害了宝贝的智力发育，都是哪些误解呢？妈咪都希望把宝贝喂养得很聪明，然而，有时会因自己的一些误解，反而损害了宝贝的智力发育，都是哪些误解呢?1.豆腐含优质植......

计划补充两年叶酸后才受孕、把最佳受孕日期掐算到某日某分甚至某秒……这样的＂严阵以待＂，真的能孕育出一个比别人更优质的宝宝吗？计划补充两年叶酸后才受孕、把最佳受孕日期掐算到某日某分甚至某秒……这样的"严阵以待"......

每天都愁吃什么？咱们之前发过香港卫生署推荐的一日餐单啦，但还是有妈妈说，如果能告诉我几点吃什么就好啦，哈哈，有有有！今天特地为大家编辑整理了一份高大全的饮食时间表，适用于7-24个月的孩子哦，来自2016版《中国居民膳食指南......

除夕是一年中极为重要的日子，这一天人们要准备除旧迎新、吃团圆饭，还要放烟花、守岁，但家长们要注意了，有的事情并不适合宝宝，比如守岁、放烟花等。春节是全家团圆的日子，除夕则是除旧迎新的日子，吃团圆饭、守岁、放烟花、看......

现代人生活好，越来越多的孕妇患上了妊娠期糖尿病，妊娠糖尿病对妈妈和宝宝都有很大的影响。一旦患上妊娠期糖尿病，我们在饮食上、生活习惯上要注意哪些问题？指导专家：广东省妇幼保健院营养科主任医师夏燕琼孕育一个小生命，对......

你是否还不明白为什么那么多的燕麦和婴儿奶粉都要添加铁质呢？铁质是儿童日常膳食中不可缺少的一部分，因为铁质是制造血色素的主要物质，血色素这是红血球的输氧组成部分。孩子需要多少的铁质？不同年龄不同阶段的孩子所需要......

春暖花开，正是宝宝长身体的黄金季节，妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的饮食，有的孩子却挑食、厌食，让家长伤透脑筋。春暖花开，正是宝宝长身体的黄金季节，妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的饮食，有的孩子却挑食、厌食......

繁忙学习、不充足睡眠已经成为健康早餐的头号大敌，而长期不吃或不科学地吃早餐恰恰会对身体健康造成严重的危害，还会令人发胖。早餐摄入的能量占全天能量摄入的30％，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食......

家长们心目中的“吃得好”，不一定能满足婴幼儿对营养的特殊需要。因为哪些食物有营养，不能以食物的价格高低来决定，而是应该根据人体的需要和食物所含的营养素来决定，要科学地选择食品，注意营养平衡和合理搭配。因此，作为父......

你知道吗？世界卫生组织将18岁以下的人群都定义为“儿童”,婴幼儿、学龄前儿童、学龄儿童...不同年龄段的儿童有不同的膳食建议你知道吗？世界卫生组织将18岁以下的人群都定义为“儿童”,婴幼儿、学龄前儿童、学龄儿童.........

婴儿4－6个月后是添加辅食的最佳时间。在医院的儿童保健科，常见因为没有添加辅食或添加不均衡而患上疾病前来就诊的宝宝。婴儿4-6个月后是添加辅食的最佳时间。在医院的儿童保健科，常见因为没有添加辅食或添加不均衡而患......

无论节假日还是周末，经常能看到一家人带着孩子在餐厅聚餐。山珍海味、特色小吃让人食欲倍增、胃口大开，只要孩子一开口，想吃什么就点什么，而且各种好的、新奇的食物都会往孩子的餐盘中夹。殊不知，这样对孩子的健康非常不利......