薏米是常见的食材，很多人都会用薏米做些美食吃，比如就有很多人喜欢用薏米熬粥。但是你知道薏米和什么一起煮粥最好吗?下面一起来了解一下吧!薏米和什么一起煮粥最好：绿豆百合薏米粥材料：绿豆适量、百合适量、薏米适量、冰......

宝宝可以喝糖水吗？有些家长会在宝宝喝奶之后或者没有胃口的时候喂宝宝喝一点糖水。其实这是不科学的，宝宝可以适当喝糖水，但不要经常喝，因为在长牙期间，喝糖水不利于牙齿的健康发育。宝宝可以喝糖水吗?宝宝可以适当喝糖水，......

有些人听说，用胡椒做美食有治疗胃病的作用。那么，这是真的吗?一起来看看吧。胡椒能治胃病吗胡椒对某些胃病有一定的治疗效果。胡椒，味辛性热。归胃、大肠经，具有温中散寒、温煦中焦、祛脾胃中焦之寒、散胃中寒邪而开胃、......

灵芝破壁孢子粉什么时候吃最好？灵芝破壁孢子粉是一种很名贵的保健品，营养价值高，那灵芝破壁孢子粉什么时候吃效果最好呢？下面就来具体看看吧。灵芝破壁孢子粉什么时候吃最好灵芝破壁孢子粉饭前半小时空腹食用效果最好。灵......

喝粥也是能够达到养生目的的，那么，孕妈妈喝什么粥最好呢？以下是合适孕妇喝的9款养生粥！1、猪肚粥：做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，转用文火煮至猪......

大豆卵磷脂可以降血脂吗？大豆卵磷脂是生活中常见的一种保健品，具有很多保健功效，那大豆卵磷脂可以降血脂吗？下面就来具体看看吧。大豆卵磷脂可以降血脂吗大豆卵磷脂在一定程度上可以降血脂。卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将......

在寒冷的冬季孕妈妈要怎样养生保健呢？冬季孕妈妈养生保健需要注意哪些事项呢？下面我们一起来看看吧！孕妇保健：注意保温冬季下雪的天气，最好减少外出，外出时应注意添加衣物，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受到寒冷的侵......

秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、莴笋等等，吃法也是多种多样的。豆芽豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的......

此菜含大量钙质的食品，帮助骨骼生长，豆腐含丰富的钙质，紫菜等海藻食物含丰富的碘质，碘是甲状腺素的基本原素，对生长发育及新陈代谢是非常重要的。补钙又补碘：紫菜豆腐羹主料：紫菜(干)40克豆腐300克番茄100克调料：盐2克小米面1......

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MSN网站刊文指......

中国人爱吃且好客，似乎在饭桌上不说“趁热吃、多吃点儿”，就不是热情的待客之道。但你知道吗，劝人“趁热吃”可是在害人吶！中国人爱吃且好客，似乎在饭桌上不说“趁热吃、多吃点儿”，就不是热情的待客之道。但你知道吗，劝人“......

脾胃是后天之根本，脾胃虚弱会诱发多种疾病。由其是对于身体各方面条件都还不够完善的小孩来说，脾胃虚弱是会影响到其生长发育的。而若想要让食物中的营养物质在身体中实现最大化，首先应调理好脾胃，并及时纠正会伤害脾胃的......

季节在变，养生也应随时而变。进夏至后，天气愈发炎热，人们往往出现流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等情况，其中，最明显的不适就是胃口很差。所以，这个时候，我们的衣食住行方面需要有所改变，以顺应气节的变化，做好养生工作。Pa......

2013处暑吃什么好呢?处暑节气昼夜温差大，容易干燥。那么处暑节气养生应该注意什么呢?本站小编建议，要少吃辣椒!2013处暑吃什么好呢?处暑节气昼夜温差大，容易干燥。那么处暑节气养生应该注意什么呢?本站小编建议，要少吃辣......

怀孕期的孕妇在饮食上忌讳多多，为了自身和胎儿的健康，一定要对吃的食物了解清楚。对于孕妇来说，春季不宜食用芦荟。所以很多孕妇就扩大了自己的饮食范围，以求可以更多的补充营养，但此时也更应注意，不要误食了在孕期有害…原......

现在儿童是家庭的掌中宝，每个家长都希望自家孩子能健康成长。但春天天气变化多端，细菌和病毒异常活跃，家长要做好护理工作，降低儿童疾病发病率。儿童如何做好保健养生？现在儿童是家庭的掌中宝，每个家长都希望自家孩子能健康......

2019年入伏后怎么养生？由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处。冬病夏治由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气......

番茄红素饭前吃还是饭后吃？番茄红素是一种营养保健品，能为身体补充番茄红素，抗氧化的效果很强，那番茄红素是饭前吃还是饭后吃呢？下面就来具体看看吧。番茄红素饭前吃还是饭后吃番茄红素建议饭后吃。由于很多保健食品特别是......

现如今，人们的物质生活水平大大提高，很多家长为了能让孩子长得高高壮壮的，有时会盲目选择各种保健品，任由孩子大鱼大肉的吃。殊不知，有些自以为对儿童长身体好的行为，却可能正在逐渐摧毁孩子的健康和未来。现如今，人们的物质......

不少人都爱吃精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少，甚至还有一些了不起的营养功效哦。下面我们来看看生活中常见的8种最有益的“难吃”食物！不少人都爱吃精细、香浓的食......