有关养生的宝贝文章

小孩三伏天如何调理身体

小孩三伏天如何调理身体？三伏天炎热、多汗。另外，白天长夜晚短，睡眠时间相对较小。因此，能量消耗非常高，需要合理的饮食来支持它。这个季节不适合吃太多荤腥油腻的食物。对于普通人来说，三分荤七分素更为合理。小孩三伏天如......

2022-07-12

养生蔬菜大盘点：豆芽中的叶绿素可防治直肠癌

秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、莴笋等等，吃法也是多种多样的。豆芽豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的......

2023-07-17

注意！夏天消暑4大误区，好多人第一条就中招了

随着夏至的到来，炎热的夏季开始了。然而不少小伙伴们都会吹起风扇、打开空调来消暑。但消暑的方法对吗？今天夏至，我们一起聊聊「消夏解暑」的问题。随着夏至的到来，炎热的夏季开始了。然而不少小伙伴们都会吹起风扇、打开......

2022-06-23

2019年三伏天宝宝早餐吃什么粥好

2019年三伏天宝宝早餐吃什么粥好？藿香薏米粥主要起到祛暑解表、化湿和胃的作用，藿香一般在中药店可以买到，薏米就是薏仁。这款粥对中暑、消化不良有很好的效果。藿香薏米粥藿香薏米粥主要起到祛暑解表、化湿和胃的作用，藿......

2022-06-27

鸡毛菜要焯水吗

鸡毛菜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，富含多种矿物质元素，能为身体补充营养，那鸡毛菜要焯水吗？下面就来具体看看吧。鸡毛菜要焯水吗鸡毛菜是否要焯水要看做什么菜，视情况而定。鸡毛菜如果是清炒着吃的话，那么就不需要焯......

2022-07-10

【初产妇适合吃什么水果】初产妇可以吃什么水果初产妇吃什么水果好

初产妇适合吃什么水果？很多老人家会说女性分娩后不要吃水果，其实不然，那么，初产妇吃什么水果好呢？初产妇可以吃什么水果呢？？初产妇适合吃什么水果：苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及......

2022-07-07

孕妈咪冬季养生宝典

冬天来了，孕妇在衣食住行各方面都有许多需要注意的地方，例如不能吃火锅，要注意多晒太阳，运动要一轻缓的散步为主等等。下面由小编为大家介绍一下关于孕妇在冬季进行养生保健的一些方法和须知，希望可以帮到各位准妈妈们。冬......

2023-04-29

2019年三伏天最热吗

2019年三伏天最热吗？三伏天是一年中最热的一段时期，此时期正值农历6月-7月之间、处于小暑、大暑、立秋范围中，平均温度都在35度及以上，需要做好防暑工作。2019年三伏天最热吗三伏天是一年中最热的一段时期，此时期正值农历6......

2022-06-25

【身体怎么排毒最有效】身体排毒最有效的方法

人体内如果毒素堆积太多，很多出现长痘、上火、便秘等问题，那么除了常规的食疗之外还有什么好的排毒方法呢，下面一起来了解一下。有氧运动要借由肺脏排毒，运动是最好的方式，包括慢跑等有氧运动，都可达到健肺之效，有助毒素排除......

2022-07-09

两性养生：新婚夫妇多补鸡蛋可提高精子质量

有性学专家强调，夫妻在同房之前，应该多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。如果新婚夫妇性生活频繁，体力消耗大，那么补食鸡蛋是非常有助于迅速恢复体力的。鸡蛋的优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质，它可以强精益气，而且......

2023-03-27

【火疗一般做几次有效果】火疗要做几次有效果

火疗是近来流行的一种养生保健的方式，很多人通过火疗排除毒素，保养祛病健身，那火疗一般做几次有效果呢？下面就来具体看看吧。火疗一般做几次有效果火疗一般7—10天为一个疗程有效果。火疗是通过加速体内血液循环，加强代谢......

2022-07-03

嘴巴里面破皮怎么快速好试试这几个小妙招

不少人都有过嘴巴破皮的情况，是这个小破皮就是会让人在吃东西、说话的时候感到疼痛，进而影响了日常生活与心情，下面给大家分享几个快速缓解嘴巴破皮疼痛的小妙招。洋甘菊花茶包湿敷因茶包里的洋甘菊含有消炎、抗菌的成分......

2022-07-11

喝水都长肉，是吸收太好了吗？是代谢太差了

在生活中，我们会看到这么一些人，平时吃得又不多，但是并不瘦，甚至还可能很胖。Ta们会很纠结地抱怨：难道是因为我身体太好、吸收太好吗？在生活中，我们会看到这么一些人，平时吃得又不多，但是并不瘦，甚至还可能很胖。Ta们会很纠结地......

2022-07-11

女性须知7个养生好习惯

美女也不是天然养成的，后天的呵护也很重要，我们要知道这些重要性，自己了解一下常识，这是很重要的，美女天然养生，就是靠一点一滴的好习惯。快来学习一下吧。养生习惯一：一杯白开水早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的......

2022-07-19

减肚子有什么好办法六个小妙招轻松瘦肚子

一到夏天，减肥就成了很多女孩的日常，尤其是减肚子，肚子可以说是比较难以减肥的部位了，那今天就来介绍几个减肚子的小妙招哦。下面就来具体看看吧。减少精制淀粉质精制淀粉质含有大量非常容易消化的糖，给予的饱足感较少，又容......

2022-07-07

女性孕前的“五大养生道”

女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血......

2023-06-24

【孕妇按摩脚底好不好】怀孕可以按摩脚底吗孕妇能做脚底按摩吗

孕妇按摩脚底好不好?脚底有很多穴位，很多人都喜欢洗脚按摩，可以放松身心，缓解疲劳。那么，孕妇按摩脚底好吗?孕妇按摩脚底好不好孕妇正确按摩脚底是好的。孕妇正确按摩脚底可以缓解因体重增加而引起的脚酸脚痛问题，并且还能......

2022-07-10

【大豆异黄酮适合多大年龄的人吃】大豆异黄酮适合什么年龄的人吃

大豆异黄酮适合多大年龄的人吃？大豆异黄酮是一种常见的保健品，是从大豆中提取的一种生物活性物质，那大豆异黄酮适合多大年龄的人吃呢？下面就来具体看看吧。大豆异黄酮适合多大年龄的人吃大豆异黄酮的适和35岁以上年龄的人......

2022-06-26

半夜腿抽筋是怎么回事多因这五种原因引起

不少人都有半夜腿突然抽筋的情况，这种抽筋的情况有时候可能只有几秒钟有时候可能会持续数分钟，那么究竟是什么原因引起的腿部抽筋呢，下面就一起来了解一下。温度过低半夜腿抽筋有可能是由于体温低容易发生肌肉痉挛，夜间睡......

2022-07-06

小孩子三伏天可以天天灸吗 2022年儿童三伏灸时间表

小孩子三伏天可以天天灸吗2022年儿童三伏灸时间表？三伏天进行艾灸的话，一般是顺应三伏天的时间进行艾灸的，不需要每天进行艾灸，若是每天进行艾灸的话，容易烫伤皮肤。小孩子三伏天可以天天灸吗不需要。三伏天进行艾灸的话，一......