虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮拌菠菜是孕前的一款好食谱。主料：菠菜200克虾皮100克调料：酱油10克醋5克味精2克芝麻酱5克香油10克制作工艺1.菠菜洗......

许多女性考虑在怀孕前做孕前检查，为优生优育做基础。孕前检查很讲究，很多女人都想知道孕前检查是哪些许多女性考虑在怀孕前做孕前检查，为优生优育做基础。孕前检查很讲究，很多女人都想知道孕前检查是哪些，今天就来做具体的......

随着生活水平不断提高，越来越多的夫妻，比较注重优生优育，因此会在怀孕前，做好备孕准备。备孕准备主要做的工作，就是日常生活调理。先做好全身检查，排除可能存在的任何问题，然后从日常饮食，作息时间，运动锻炼等方面进行整体调理......

你的“孕气”如何？想要提升受孕机会，就要掌握排卵期。如何确定排卵期？只要平时细心注意自己的生理变化。你的“孕气”如何?想要提升受孕机会，就要掌握排卵期。如何确定排卵期?只要平时细心注意自己的生理变化。下面的三种......

夫妻双方如果有备孕计划需要做很多准备工作，至少这样能为未来胎儿健康打好基础，很多刚开始备孕的新婚夫妻并不知道孕前准备有哪些，希望通过以下内容介绍对大家有帮助，了解这些信息能有备无患，至少能先知道哪些工作对备孕有......

孕育一条新生命并不是一件容易的事情，尤其是在当前这个讲究优生优育的时代，很多年轻夫妻都开始重视备孕这些工作，其中好的饮食结构对备孕很有积极影响，积极做好饮食调节对备孕是很有帮助的。孕育一条新生命并不是一件容易......

孕前肥胖的妇女大多缺乏健康的生活习惯，如规律运动，以及低糖、低盐、低油、高纤的饮食等。建议妇女减肥最好在怀孕前进行，以饮食及运动控制，双管齐下，每周减少0．5－1公斤为目标。肥胖的定义要评估肥胖与否，最常见的是利用身高......

年轻夫妻为了孕育“神童”，不惜精力和财力去寻觅各种良法妙策。然而，由于缺乏优生优育和性学方面的常识，每每步入“误区”而不能自拔。情绪的作用一些婚后几年仍未受孕的妇女，便会到处求医问药，盼望神童的早日降临。殊不知......

孕前营养充电3个理由1.如果营养不足就不容易怀上宝贝卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系。如果营养不充足，如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯，导致身体缺乏某些营养素，使卵子的活力大打折扣或导致月......

晚育夫妇易生女孩。美国新泽西州埃克桑生化科学有限公司的马克尼科利奇博士及其同事研究发现，不急于要孩子的夫妇最后生女孩的可能性比较大，而且这种现象有色人种比白色人种更明显。他们的这份研究报告发表在最近出版的......

我国有个老说法，叫“酸儿辣女”，人们常常觉得母亲饮食对宝宝性别起到一定作用。而科学家也证实了这个说法。那么，到底吃什么更容易生男孩呢？让豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）告诉我们吧！有传闻说，台湾知名主持人小S，在顺利产下第二......

以前服用避孕药的女性，最好停药3个月再怀孕，以免增加胎儿畸形风险；若使用宫内节育器避孕，在取环当月不能怀孕，因为子宫内膜需要一定的修复期。孕前3个月每天补0.4mg叶酸倒计时3个月：远离X射线，每天补0.4毫克叶酸除了继续学习......

在现代社会当中优生优育成为了很多夫妻的选择，为此生活中很多夫妻都会提前备孕，希望能够孕育出最健康最活泼的宝宝，但是要知道的是备孕并不是夫妻一方的事情，而是需要靠夫妻双方都积极做好相关的备孕工作，才能更好地备孕成......

父母吸烟，容易生女儿。英国《独立报》4月8日的一篇文章为希望生男孩的夫妻们带来了警示：如果父母都是吸烟者，并且在受孕期间也吸烟的话，他们生男孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿“扼杀”在子宫中。西方世界......

年逾30岁才计划生育，许多夫妇都希望“一击即中”，探体温、计排卵期、行房后女方身体不能动……坊间秘技究竟有没有理据？据香港明报报道，帮助无数不育夫妇迎接小生命的香港大学专家坦言，上述说法全属谬误，如果夫妻俩生理正常......

女性备孕期间要注意饮食情况，尤其要注意别吃会影响受孕的食物。女性备孕期间要注意很多问题，尤其饮食要更要特别注意，下面这6种食物，易造成女性不孕，备孕女性一定要少吃。1.胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以......

怀孕前，除了身体健康检查，怀孕前后日常生活也有一些应当注意避免的事项：1.咖啡因的摄取由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收，易造成缺铁性贫血，准妈咪们最好一天不要饮用超过2杯以上的浓茶;至于习惯喝咖啡的准妈......

据美国一项调查显示，夫妻争吵的原因中孩子问题居首位。有的家庭甚至像《夫妻那些事》里演的那样，为了要不要孩子、怎样养孩子闹得鸡犬不宁。与其等有了孩子再为争执发愁，不如未雨绸缪，在孩子出生前就沟通好几桩关键事。结......

生育子女前，先要做好充足的准备。众所周知，健康宝宝是健康精子和卵子结合后的结晶。所以，男士孕前的精液检查相当重要。虽然怀孕这件事女人所承担的责任更大，但是生育怎么也离不开男女搭配。总之，生儿育女是一个人的可以完......

美国媒体评出“另类诺贝尔奖”，其中可乐杀精子获“另类诺贝尔奖”化学奖。获奖的科学家安德森听闻可乐避孕的传说多年，决定和一些同事用实验加以验证，结果发现可乐的确能杀死精子，其中健怡可乐的杀精效果尤其好。其实，除了......