婴幼儿能否吃粗粮？有人认为粗粮能提供更多营养，有些人则认为太小的孩子不适合吃粗粮。其实，答案不是绝对的。粗粮中富含的粗纤维对任何年龄的人群来说都有益，可助消化，增强肠胃功能。在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝，一是没......

以前人们大都认为磨牙是蛔虫造成的，但现在，卫生条件改善了，蛔虫的感染率大大降低，因此蛔虫感染已不是磨牙最主要的病因，应该考虑其他因素。1.如果咬合关节发育异常，咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，就会以增加牙齿的磨动来......

奶香玉米松饼参考月龄：12个月以上◆◆◆TPIS：辅食小贴士1提供给宝宝的营养老人们经常会说“精粮养不出壮儿”，这句话从营养学来讲，其实非常有道理。精粮和粗粮相比，粗粮中含有我们日常食物中不常能吸收的营养元素，尤其是维......

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑......

宝宝吃粗粮怎么做好吃。粗粮我们都知道营养价值比较高，对于我们很多人现在大鱼大肉来说，粗粮是很好的食物。当然宝宝也是可以吃的。那么适合宝宝吃的粗粮有哪些？宝宝喜欢吃粗粮要怎么吃？宝宝吃粗粮怎么做好吃奶香玉米汁原......

宝宝怎么吃粗粮营养又防病1.吃粗杂粮要粗细搭配宝宝年幼，咀嚼能力和消化能力比较弱，而粗粮消化速度比精米面要慢，如果消化不良就会影响营养的摄入，难以从食物中充分吸收铁和锌。所以孩子的主食一定要注意粗细搭配。具体比......

浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更丰富的粗粮开始受到青睐。专家认为，五谷杂粮是每日饮食的基础，也是预防疾病产生的根本。慧眼识粗粮浓香的玉米、金灿灿的小......

多吃粗粮对身体是有好处的，孩子也是，多吃粗粮会让孩子提高免疫力，妈妈们不知道给孩子怎么搭配粗粮，可以来文章当中看看，参考一下。与粗粮相比，精白米和精白面在粮食加工过程中损失了一部分营养成分，最严重的当属维生素B1及无......

玉米鸡蛋饼1、材料：鸡蛋一个、玉米面、白糖适量。2、做法：将鸡蛋打散，加入玉米面、玉米淀粉中搅拌均匀，再加入适量白糖和泡打粉。锅内放油烧热，摊入和好的面，烙两面金黄饼熟装盘即可。3、适用：适合一岁以上宝宝。玉米粥1、材......

糙米是粗粮吗严格来说糙米既不属于粗粮，也不属于细粮。因为糙米的概念是含纤维较多的粮食，如玉米、高梁、小米、燕麦、荞麦、番薯等。糙米碾成精米后才算细粮，但从健康的角度，米还是吃糙一点好，但是比起白米更富有许多维他......

因三鹿奶粉三聚氰胺事件，河北石家庄乳企三鹿品牌被拍卖，浙江买家4年前730万元竞得商标。4年后三鹿以有机粗粮的身份重出江湖。究竟是否有人敢买尚未知，但当初的三鹿奶粉事件让人见“三鹿”绕路走。近日，三鹿重出江湖引热......

哪种粗粮减肥效果最好呢?粗粮由于营养价值高，但是热量很低，所以很适合在减肥期间食用，那么哪些粗粮减肥效果最好呢?荞麦荞麦味道比较清香，营养价值也很高，除了有矿物质和食物纤维以外，还有能够防止血管硬化的芦丁，非常适合全......

宝宝应从小就应培养吃粗粮果蔬的好习惯，所谓粗粮，是指除精白米、富强粉或标准粉以外的谷类食物。小儿从4－6个月加辅食后，就可以考虑吃点粗粮了。常吃粗粮果蔬的9个好处1.清洁体内环境各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量......

现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮，孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多，但也要吃对了才健康。粗粮、杂粮富含膳食纤维，有助于增强肠胃蠕动，帮助消化，对任何年龄人群的健康都有益。对于小孩来说，吃粗杂粮还能预......

俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会儿床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会儿床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真......

怀孕了，孕妇在饮食上要注意营养均衡，吃些富有营养的食物，不要吃得太过精细，可适当吃些粗粮，可降低流产和早产的几率。适合孕妇吃的粗粮有哪些呢。下面4种粗粮孕妇可以多吃。1、玉米玉米是很好的粗粮，不但味道软糯，还富含镁、......

自从粗粮的营养价值被公布以后，粗粮养生也成为一种新的趋势。在应对肥胖方面，粗粮的确有着不俗的效果，不少产后妈妈也会利用粗粮来帮助减肥，但又担心会影响奶水分泌，那么，到底哺乳期可以吃粗粮吗？怎么吃好呢？一起来了解下吧。......

今天我们要和您谈谈“维生素造成的疾病。这篇文章和您谈的就是这种维生素—硫胺素，即维生素Bl。先请您想一下：家里常吃的是粗米还是精米，标准粉还是精粉，平时吃蒸饭还是捞饭呢?现在生活条件越来越好，我们吃的越来越精细，大......

宝宝到了4~6个月的时候就开始添加辅食，在宝宝添加辅食的时候，可以适当的添加一点粗粮食品，但是切记不能吃太多。另外，由于宝宝的消化能力并不是很强，并不是所有的粗粮都适合宝宝食用，所以妈妈们一定要谨慎选择宝宝的辅食材......

现如今很多人日常会吃些粗粮来保健养生，月子期间有些产妇也想吃粗粮帮助减肥，但又担心影响身体恢复。那么，坐月子可以吃粗粮吗？能吃哪些粗粮呢？一起来了解下吧。坐月子可以吃粗粮吗月子期间可以吃粗粮，但是用粗粮代替精粮补......