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育儿每日问答:新妈妈坐月子吃什么好?
新妈妈在月子期间需要补充营养,但不少向你妈吗担心吃太多吃太好容易发胖,月子餐到底该怎样吃?新妈妈坐月子吃什么好?新妈妈在生产后身体会变得非常虚弱,坐月子就是为了让身体尽快恢复。因此,碎玉新妈妈来说,在坐月子期间的饮......
2023-09-30
产后恢复做什么项目
产后恢复做什么项目呢?对于产后女性来说,做好产后恢复是非常关键的,而且目前越来越多的女性重视产后恢复,这样可以大大的降低一些并发症的发生率。但是大多数女性对产后恢复要做的项目并不太了解,那么,产后恢复做什么项目呢......
2023-09-27
产后科学食补 美容养颜又能防贫血
产后,新妈妈身体消耗较大,容易出现贫血的现象,所以需要通过饮食来进行调养。只有食物选择得当,才能起到美容养颜、防治贫血的功效。红润的脸色不仅仅是简单的外在,更是新妈妈身体内在健康状况的反映。如果产后脸色苍白或经......
2023-09-27
产前锻炼盆底肌预防产后漏尿
有的新妈妈在产后会出现漏尿的情况,这是盆底肌松弛导致的。预防产后漏尿,应该从产前开始锻炼盆底肌。约七成的孕妇有漏尿的经验。怀孕中,变大的子宫会压迫膀胱或尿道,而导致不自觉漏尿,此外,连结尿道与阴道的盆底肌在生产时......
2023-09-30
产后便秘试试4个食疗方
很多妈妈产后都会出现便秘,产后便秘不妨试试下面这几个食疗方。为什么产后容易便秘?产后是便秘的高发期,由于分娩后胎儿对直肠的压迫消失,肠腔反应性扩大,肠内容物滞留,加上卧床时间多,活动减少,影响直肠蠕动,或是产后体质虚弱......
2023-10-03
瓜仔妈妈:背奶多辛苦也要坚持下去
背奶应该是件值得自豪、感受幸福的事情,妈妈们要安排好自己的时间,工作备粮两不误。本期《智慧妈妈》邀请了瓜仔的妈妈分享一下她的背奶经验。现在越来越多的新妈妈不急于给宝宝断奶,即使在她们需要重返职场的时候,也会选......
2023-09-30
产后月子餐怎么吃才营养均衡?
产后月子餐科学进补营养,对准妈妈至关重要小梅是公司高管,为了奋斗事业,三十岁才有了自己的宝宝。因为同龄人很多都已经是准妈妈,所以听了广大好友的建议,产后的小梅格外注意自己生产后的保健工作,换句话说,也就是老一辈常说......
2023-09-30
产后多久可以恢复紧致呢?
几乎每个女性都会面对生育这件人生大事,而这件伟大的事背后,女性也需要付出很多。这不仅仅包括心理上的改变,还需要面对生理上的改变。那么,产后多久可以恢复紧致呢?产后的宝妈都希望自己可以更快的恢复到产前状态。因为还......
2023-10-01
孕妇产后坐月子
女性在产后要注意不能吃生冷的食物,因为生冷的食物易造成子宫寒凉,从而导致恶露增加,不利于月子期间的身体恢复,平时产后的女性可多吃维生素丰富的食物进行补充营养。产后的女性在月子期间要注意的事项很多,在不知道如何坐......
2023-09-27
产后怎么避孕 最好的方法是上环
对于产后的妈妈来说,需要面临的一个迫切问题就是如何避孕。产后怎么避孕呢?如果你产后很快的开始性生活,又不懂如何避孕,就会再次怀孕,这样就只能去医院做人流手术,但因为产后的女性身体还没有完全恢复,而且子宫很软,做刮宫会......
2023-09-30
产后靓妈怎样美丽无“纹”
荣升新妈咪,幸福而忙碌。但是仔细打量自己缩小了的肚子时,沮丧不已。弯弯曲曲的纹路几乎爬满了整个肚皮,在光线下纹路还泛着白光,完全破坏了原本光滑肚皮的美感。妊娠纹是如何形成的?是否能够消除呢?荣升新妈咪,幸福而忙碌。......
2023-10-03
产后哺乳文胸的选购指南与商品推荐
如何选择产后哺乳文胸?有没有正在打折的热卖商品介绍?且听小编一一介绍。女性产后乳房最容易变形,由于哺乳的原因,乳房容易松散与下垂,这对于注重体型的美妈妈们来说是致命的打击。其实,正确选择文胸,对产后乳房有很好的保护......
2023-09-29
孕妈咪网购衣物考虑产后利用更实惠
随着胎儿的发育,不少孕妈咪会减少热爱的逛街购衣的喜好,将购衣的阵地转移到网络。这里为各位孕妈咪们分享其他孕妈咪网购衣服的经验。1、首选纯棉、丝质纯天然质地孕装怀孕期间皮肤变得敏感,如果经常接触人造纤维的面料,......
2023-10-01
调理妈妈产后腰痛的食疗方
分娩后,新妈咪盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态,子宫也未能完全复位,在一段时间内,连接骨盆的韧带松弛无力。而且,在这个时期如果恶露排出不畅,导致宫腔内血液淤积,都会引起腰痛。分娩后,新妈咪盆腔内的组织不会很快恢复到......
2023-10-03
产后保养的十个错误观念
由于人们都习惯于把满月作为产妇身体完全复原的标准。所以,有些夫妻刚满月时就恢复了性生活,这样做为时太早。一、“恶风。”不少人都以为产妇怕风,认为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。因而将房舍门窗紧闭,床头挂帘,产妇则......
2023-09-30
产后恢复要多久呢
对每个女性来说怀孕生产虽辛苦,但孕育生命这件事情是每个女性创造的奇迹,经历十月怀胎后,再艰辛卸货,好不容易见到新生儿的真面容,是自己身上掉下来的肉,越看越喜欢,越看越爱,接下来就是要照顾新生儿日常起居,除此之外还要加入......
2023-09-27
JCEM:产前抑郁与妊娠糖尿病风险、不良妊娠结局和产后生活质量的关系
伴有产前抑郁症状的妇女更容易发生GDM。伴有抑郁症症状的GDM妇女在产后仍然更容易抑郁,生活质量较低。与未抑郁的NGT妇女相比,具有抑郁症状的NGT妇女具有更高的引产率和较低的产后生活质量。近日,内分泌和代谢性疾病领域......
2023-09-30
卫生巾VS卫生纸如何对付恶露
如何应对产后恶露,究竟用卫生巾好还是卫生纸好呢?下面,小编就来帮大家分析一下,让准妈妈们在选择时,心里更清楚。很多新妈妈都会有这个困扰,如何应对产后恶露,究竟用卫生巾好还是卫生纸好呢?下面,小编就来帮大家分析一下,让准......
2023-10-01
预防产后抑郁症 新妈咪要做这些事
当了妈妈本是一件高兴的事情,可是很多新妈妈却处在抑郁焦躁氛围当中,如果不及时调节,很容易患上产后抑郁症,所以产后新妈妈们要注意从多方面调节心情,预防产后抑郁的发生。当一个小生命呱呱坠地,新妈妈的生活便随之发生一系......
2023-10-01
初乳到底有什么好处?看过才知道它的珍贵
哺乳妈妈都会接触到一个词——初乳,都说初乳对并不好,那么初乳到底有哪些好处?我们一直提倡给宝宝母乳喂养,宝宝第一口奶我们建议吃母乳,而妈妈的第一口奶,我们也建议一定好给宝宝吃,因为这就是初乳,初乳具有很多的好处,妈妈们......
2023-09-29
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