对于老年人而言，治疗便秘需要谨慎，避免药物治疗不彻底以及不理想的状态出现。下面从饮食上为老人便秘患者介绍一些护理要点!◆老年人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等......

保健品不是必需品，人们可以根据自己的身体素质和健康状况选择适合自己的保健品。尤其是老年人在选择保健品时一定要慎重，并不是越多越好，选择合适自己的才是最重要。我们先来看一个案例。保健品不是食品不可以滥用陈女士......

蛋白质粉的主要作用在于塑造肌肉，控制体重，促进代谢，保持肌肉，因此是许多健身人士必备的营养补充剂，下面来了解一下老年人能不能喝蛋白质粉。老年人能喝蛋白质粉吗老年人可以根据自身的身体状况来补充蛋白质粉，有研究认为，老......

子宫对女性来说非常重要，但是这个部位也属于比较敏感的，经常会出现一些问题。子宫积液就是比较常见的一种，在出现这种现象以后，一定要及时做出治疗，才能避免对身体造成影响。很多人想要知道，老年人子宫积液怎么治？子宫对女性......

老年人出现手脚冰凉的现象很常见，亲亲宝贝小编在此提醒，老年人在配合医生进行治疗的同时，也要学会自我调理，那么老年人如何调理手脚冰凉呢?请看下文对此给出的一些调理办法。一，日常食物：1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性......

孕妇奶粉老年人可以喝吗?可以喝，不过要注意控制饮用量。如果家中有剩余的孕妇奶粉，怕浪费，老人想喝点，其实也没事，但是如果是要买孕妇奶粉给老人喝，那自然是不建议的，老人应当喝对应的中老年奶粉。说明：一般地，市场上各种写有......

研究表明，小剂量服用叶酸有助于预防神经血管畸形，所以医生建议孕妇在怀孕的头三个月内每天补充适量的叶酸，防止胎儿发生神经血管畸形。叶酸属于一种营养神经的药物，可以抑制细胞和神经衰老，对于老年痴呆能够起到预防以及…......

跑步机适合老年人吗？跑步机是现在很流行的一种健身器材。可以调节跑步的强度，那跑步机适合老年人跑步吗？下面就来具体了解下吧。跑步机适合老年人吗跑步机是否适合老年人是根据个人体质来判断的。有以下情况的老人不适合......

蓝胖子奶粉是美可卓全脂奶粉，老年人需要补身体，奶粉是很好的营养品，那蓝胖子奶粉可以给老人喝吗?蓝胖子奶粉老年人可以喝吗?可以喝，不过建议选择脱脂奶粉更合适。一般老人或多或少会有血脂、胆固醇偏高的现象，因此一般更推......

一年一度的父亲节到了，父亲节给老爸送点什么呢，父亲节送什么礼物好呢，给父亲买点可口的坚果当礼物也是不错的选择。老年人吃坚果益处多，但一次不要吃得太多，否则会影响消化。一：栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称肾之果。栗子富......

运动是养生不可或缺的其中一个条件，但有些老年人认为年纪大了做运动也无用，其实适量运动对长者的健康好处非常多，下面来了解一下适合老年人的运动项目有哪些。散步散步对65岁以上，患有心脏病、高血压或之前不曾有运动习惯......

冬季是进补的季节们，但冬季进补也不能乱补，特别是处于生长发育期的孩子，冬季进补一定要注意4个禁忌。在民间有冬季进补的传统，因此不少家长一到冬季就开始给娃各种大补，今天人参鸡汤，明天花胶猪蹄……事实上，冬季给宝宝适当......

不知从什么时候开始，掀起了一阵“补钙热”：上至八旬老翁，下至乳臭未干小童，似乎一夜之间全民都开始补钙了。要长个儿了，怀宝宝了，年纪大了……遇到这些人生节点，我们也常会听到周围人说“多补补钙”。这不，前阵子我家70岁“老......

老年人多少会有点高血压、骨质疏松之类的疾病，上了年纪没办法，很多人会给老年人买奶粉补充营养，那老人可以喝美可卓山羊奶粉吗?美可卓山羊奶粉老年人可以喝吗?可以喝。老人喝羊奶粉是恨适合的，这款山羊奶粉的口碑不错，口味......

不同年龄阶段的人需要选择适合自己的奶粉，如果老年人想喝学生奶粉，可以吗？学生奶粉老年人能喝吗?可以喝，但是不建议。学生奶粉中的营养配比不适合老年人，喝了虽然对身体没影响，但作用也不大。如果老年人想喝奶粉，建议选择适......

褪黑素老年人可以吃吗？褪黑素是现在很受欢迎的一种保健品，对改善睡眠有帮助，那老年人可以吃褪黑素吗？下面就来具体看看吧。褪黑素老年人可以吃吗对于缺乏褪黑素的老年人可以在医生的指导下服用褪黑素。褪黑素是人体大脑松......

老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次，或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响......

牛奶作为日常饮品，适合每个年龄层次的人喝，那老年人适合喝特仑苏低脂牛奶吗？特仑苏低脂牛奶老年人喝好吗?老年人适合喝低脂牛奶。老年人一般会有点三高，高血压高血脂高血糖等，所以老年人需要减少脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪......

老年人手脚麻木是怎么回事?不少上了年纪的老年人都会或多或少的出现手脚麻木的情况，而且有医学专家指出，几乎所有60岁以上的老年人都有过手脚麻木的感觉，那么这种情况究竟是什么引起的呢，下面就来详细了解一下!老年人手脚......

一年之计在于春，春天是万物复苏的季节。老年人也要抓住春天的时机，做好养生的准备。老年人在春季养生重在吸收春阳之气，确保人体正常的新陈代谢。那么具体的饮食、起居方面应该做怎么样的调整呢?1.选择温暖的日子运动。......