炎炎夏日，在大海里劈波斩浪，或是一个沙滩创意大赛，都肯定会让宝贝欢呼雀跃的。炎炎夏日，在大海里劈波斩浪，或是一个沙滩创意大赛，都肯定会让宝贝欢呼雀跃的。水有着神奇的作用，可暂缓炎夏里细胞内的闷热，安抚宝贝的情绪，摆脱酷......

饭后不宜立即下水刚吃完饭，胃肠消化食物本身需要消耗体能，游泳又需消耗更多体能，因此刚吃完饭就游泳，体能消耗非常大，容易导致头晕，甚至上岸后头晕还会持续一段时间。而且刚吃完饭时，胃内食物尚未消化，游泳时水压压迫着肠胃，会......

1、不要独自一人外出游泳，要到有救生员的正规泳场。更不要到水库、湖泊、江河等不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。2、要清楚自己的身体健康状况，饭后、饮酒不宜游泳。平时四肢就容易抽筋者......

游泳需要带什么？游泳是一项很好的健身运动，但是游泳需要的地方有很多，首先游泳的装备就必须准备好，能让我们拥有更好的游泳体验，那需要准备哪些东西呢？下面就来具体看看吧。游泳需要带什么：游泳眼镜游泳池的水再干净也会有细......

在过去，孕妇游泳是被禁止的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。孕妇夏季游泳的好处1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕......

孕妇夏季游泳的好处：1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下......

安全的泳池怎么选，适合宝宝的游泳装备如泳圈、泳衣、游泳镜等有哪些。什么时候可以开始游泳?专家通常建议，孩子4，5个月之后，才可以考虑带孩子玩水。在那之前，孩子还没有足够的力量来支撑它的头部。而AAP(美国儿科学会)的建......

留学生在维也纳溺水身亡，夏季溺亡这种事情好像已经屡见不鲜，那么，为什么这种事情还是不能够引起人们的警觉呢？一条条鲜活的生命逝去，游泳一定要千万注意，保护好自己。留学生在维也纳溺水身亡：事件发生新华社维也纳7月21日消......

炎热的夏天，游泳和玩水成了人们最爱的活动之一。但妈妈们可要注意哦，公共泳池是女性患上妇科炎症的一大“雷区”，因此游泳时要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染。炎热的夏天，游泳和玩水成了人......

首先是游泳池的选择，婴儿游泳池普遍来说有这么四种：医院婴儿游泳池、连锁婴儿游泳池、体育馆设有的婴儿游泳池和家庭自制游泳池。在专业程度方面，最好的要数医院婴儿游泳池，其次是连锁类的婴儿游泳池，最后是体育馆设有的婴......

炎热的暑假，游泳是孩子消暑和锻炼身体的不二选择，但在公共游泳池游泳很容易染上一些疾病，如红眼病、皮肤病等，因此，夏季带孩子游泳一定要做好防护措施，以防感染疾病。暑假将至，游泳是不少孩子消暑的首选，而且游泳对孩子的生长......

炎热夏天，跳进清凉水中绝对是消暑的不二法宝。同样，宝宝们也可以享受游泳消暑的快乐，那么给婴儿游泳有什么好处？游泳后的抚触又该怎么做呢？炎热夏天，跳进清凉水中绝对是消暑的不二法宝。同样，宝宝们也可以享受游泳消暑的快乐......

炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于宝宝，游泳的意义还远远不止这些——学会游泳，意味着他们在水边更安全，增强他们的力量性和协调性，使他们体形健美、感到更自信。尤其是新生儿阶段的......

父母们问我，“如果夏天去海边或游泳池，使用哪种游泳装备最安全呢？”图一：世界卫生组织建议使用救生衣预防儿童意外伤害对于这个问题，有的家长十分困惑，而有的家长则完全没意识到其严重性，使用正确还是错误的游泳设备事关生死......

游泳让全身肌肉都参加了活动，促进血液流通，能让宝宝更好地发育。同时，孕期经常游泳还可以改善情绪，减轻妊娠反应，对宝宝的神经系统有很好的影响。孕妈游泳的好处：1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的......

炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于宝宝，游泳的意义还远远不止这些核心提示：炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于宝宝，游泳的意义还远远不止这些......

夏季孕妈咪游泳的注意事项过去，孕妇是被禁止游泳的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。孕妇夏季游泳的好处1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌......

1、先吸口气憋住;姿势迅速保持仰面平躺状;2、用能动的肢体部分划水，不要太用力，避免浪费体力;3、上述几条做到后，基本可以保持头部在水面呼吸，保持换口气憋住的话不划水人也可以一直保持半悬浮水面状态;4、对于手脚抽筋者......

游泳对宝宝是有好处的，可是安全就成了家长最应该关心的问题，特别是救生圈，很多宝宝因为救生圈溺水的新闻都历历在目，我们就来聊聊救生圈。暑期很多家长会带着孩子去游泳，不会游泳的套个游泳圈，也能在海里河里游泳池里泡着，但......

炎炎夏日，泡在清清凉凉的水里，让自己变成一只自由自在的鱼，这真是无法抵挡的诱惑，特别对于爱靓丽的女性来说，游泳既可减肥塑身，又能尽情展示美丽性感，可谓一举两得。所以，一有闲余，一些女性朋友总爱把自己泡在游泳池里，做一尾悠......