冬季三款暖身粥，美美喝起来，寒冷神马的，都不怕啦！胡萝卜粥适合6个月以上的宝宝1.将大米洗干净，用水泡一段时间，然后放入锅内用文火煮30分钟。2.胡萝卜洗净、去皮，上锅蒸至烂熟。3.将煮好的米粥盛入碗中，放入蒸好的胡萝卜，搅拌......

现在正值冬季，气温非常低，很多准妈妈在这个季节也想吃点清淡的食物，今天小编要给大家介绍几款粥营养又暖身！冬天来了，一波又一波的冷空气也跟着来了，在这寒冷的季节里，孕妈咪要做好抗寒保暖措施，保护自己也保护宝宝。冬天虽冷......

你喜欢喝粥吗？平时喝粥很养胃的哦，今天小编给大家介绍几款暖胃粥，也非常适合宝妈，能够养胃还能催奶！冬天喝粥，既能补水润燥，补充营养，又因为粥的含水量高、能量密度低，能有效控制摄入的热量。粥还是养胃佳品，易消化，肠胃不舒服时......

冬季是宝宝长身体的最佳时机，宝宝此时多吃有营养的食物，可以增强免疫力，抵挡冬季的寒冷。小编推荐几款健胃暖身的食疗粥，有助于宝宝强身健体喔。茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝)原料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁......

冬季不仅是宝宝需要防寒保暖，很多大人特别是女性朋友的身体在冬季是处于极度虚弱的状态。因此，冬季的饮食要注意滋补养生。小编推荐几款健康滋补的养生粥，让你冬季脸色更红润。1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮......

寒冷的冬天，喝一碗热乎乎的粥，既美味又舒服，还养生保健，所以经常煮不同食材的粥来喝，这山药红枣小米粥是其中一款。寒冷的冬天，喝一碗热乎乎的粥，既美味又舒服，还养生保健，所以经常煮不同食材的粥来喝，这山药红枣小米粥是其中一......

胡萝卜蛤蜊粥材料：胡萝卜、蛤蜊、姜丝、苏笋、白粥。做法：1.首先把白粥煮开，加胡萝卜丁煮10分钟。2.再加入泡好的蛤蜊肉和姜丝，继续煮15分钟。3.最后把洗净的芦笋切丁，用盐搅拌一下，放入锅中即可。荷叶粥材料：荷叶、大米。做......

秋天是一个干燥的季节，人人都会多喝水，包括小孩。但是你想让宝宝没事时喝点水，那是非常困难的。所以，今天小编就教各位宝妈做一个萝卜雪梨红枣粥，可以润肺去燥，增强宝宝的免疫力。萝卜雪梨红枣粥白萝卜含丰富的维生素C和微......

羊肉有很高的食用价值和营养价值，羊肉本身燥热，和寒性的白萝卜搭配一起制作，可以起到暖胃暖身的作用，最适合冬天食用了。但是羊肉炖萝卜要怎么制作才美味呢?食材主料1000g羊肋扇肉配料适量油适量盐1个圆葱1个胡萝卜适量八......

红薯的营养比较丰富，适合大人和小孩食用。红薯具有补血养胃的功效，做成粥品虽然清淡，但是食用价值丰富。小编推荐红薯粥的做法，快做给你的家人尝尝吧。红薯粥的做法把大米和糯米混合冲洗干净后倒入砂锅，加入约10倍的清水，大......

白白的粥，浮动着鲜艳的红彩椒。不仅好吃，还有暖洋洋的感觉！山药杏仁粥适合12M+宝宝食用。材料精白米50克、山药20克、甜杏仁10克、鸡肉馅儿50克、红彩椒1/4个、橘皮1/2个、盐少许、酱油2/3小匙、胡椒少许。（小宝宝食用注......

主料白米2米杯牛肉片120g南瓜泥200g洋葱1/4颗葱花适量盐巴2匙白胡椒粉少许鸡蛋2个玉米粉少许制作步骤1.葱切小丁。葱切葱花。牛肉片切成小块，稍微抓点玉米粉，南瓜不去皮切大块;2.切块南瓜下电锅蒸(外锅1杯水);3.蒸熟放......

金瓜其实就是我们常吃的南瓜，可千万不要小看它哦，因为它的营养丰富，而且口感微甜，深受小宝宝的喜爱，本文我们就告诉大家小米金瓜粥的做法，一起来学习下吧。小米金瓜粥食谱原料：小米20g、糯米20g、南瓜30g、带皮板栗30g、红枣......

主料白米2米杯牛肉片120g南瓜泥200g洋葱1/4颗葱花适量盐巴2匙白胡椒粉少许鸡蛋2个玉米粉少许制作步骤1.葱切小丁。葱切葱花。牛肉片切成小块，稍微抓点玉米粉，南瓜不去皮切大块;2.切块南瓜下电锅蒸(外锅1杯水);3.蒸熟放......

主料糙米1.5杯排骨3大块绞肉100g芋头1小颗干香菇5朵玉米粒适量芹菜3根鸡蛋1颗皮蛋1颗辅料盐适量白胡椒适量酱油适量制作步骤1.糙米用温水泡过加入汆烫后的排骨、水一起熬煮。2.香菇切细丝，起油锅爆香。3.之后依续加入......

一碗好粥，其中包含的决不仅是美味和营养，里面更有越煮越浓的爱意，在粥香四溢中，领略女人的爱，妻子的爱，妈妈的爱。好粥调教有方：●用纯净水。虽然含有矿物和微量元素的自来水对身体很好，但如果你无法确认水质，那么选择纯净水无......

牛肉含丰富铁元素有助于宝宝补铁，炖烂后嫩滑美味，再加上高营养价值的香菇，味道清香，风味绝佳，成品软糯香滑，暖心暖胃，喝一碗幸福感爆棚，非常适合给宝宝食用。做法呢，简单易行当早餐和夜宵都很不错适合宝宝年龄：11个月以上难度：易......

寒冷的冬天已经来临，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。此时，保胃护胃显得尤为重要。俗语说的好，胃病要三分治，七分养，饮食调理远远要比吃药好的多。要说养胃，食疗要首推......

生姜葱白粥食材：生姜20克，大米100克，葱白2茎。做法：生姜、葱白用清水洗干净，切成丝，大米淘洗干净，全部食材一起放入锅内，加适量清水，大火煮沸，再小火煮10分钟，可连用3-5天。作用：生姜，解表散寒，温中止呕，化痰止咳;葱白，发汗解表，散寒通......

如何为宝宝做一份暖心早餐粥？宝妈知道怎么做香菇生菜蛋花粥？下面看看香菇生菜蛋花粥的做法。香菇生菜蛋花粥食材大米15克、干香菇4朵、鸡蛋1个、生菜20克标签感冒发烧、缓解便秘、不爱吃菜、各种粥类、18m+难度★★1、......