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产后妈咪补血开胃营养食谱
妇女分娩后体虚气弱,面色苍白,又虚不受补,食用姜汁牛肉汤,可调理身体,且补而不燥兼做法简单,最适合产妇日常饮用。产后妈咪补血开胃食谱。用料牛肉300克,水3碗,姜汁1茶匙,白酒1荼匙,盐1/2茶匙,白糖1/2茶匙,生抽l茶匙,粟粉1茶匙。产......
2023-09-15
【儿童开胃菜谱】儿童健脾开胃食谱
儿童开胃菜谱:清蒸鲈鱼材料:鲈鱼1条、火腿丝20克、姜数片、香葱3根、料酒2汤匙、盐适量、蚝油1汤匙、蒸鱼豉油3汤匙、猪油1汤匙、花椒10粒、柠檬汁数滴。做法:1、鲈鱼处理干净,两面抹上几刀,肚子里塞入姜片、葱白。加料酒......
2017-08-15
孕妇补血食谱精选推荐 孕妇补血食谱,孕妇补血食谱
孕妇补血食谱精选推荐 孕妇贫血的治疗非常重要,其中以食疗方法最为营养健康。孕妇补血食谱有哪些呢?孕妇吃什么补血呢?本文中,小编就为准妈妈介绍多款治疗孕妇贫血的食谱,让孕妈妈补得有效,补得健康。 孕妇补血食谱:萝......
2022-05-08
【孕妇补血食谱大全】孕妇食疗补血食谱大全
孕妇补血食谱:萝卜炖牛腩原料:牛腩300克,红萝卜25克,姜片、葱段适量。调料:辣豆瓣酱10克,番茄酱10克,料酒15克,糖10克。做法:1.红萝卜去皮洗净,切成块。2.牛腩洗净,切厚片,放入开水中煮5分钟后取出,用清水冲去血沫后,再放入开水中煮......
2019-04-05
准妈妈胃口大开的开胃食谱
怀孕第一个月,妊娠反应比较大,准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口,但准妈妈这时所需要的营养却在增加,如何既让准妈妈胃口大开,又使她吃得有营养呢?番茄炒豆腐先用开水把番茄烫一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块......
2017-10-23
宝宝开胃食谱 开胃 鸡肉粥 宝宝食谱
妈妈在宝宝饮食上多花费些功夫,能让宝宝每天胃口大开,不再厌食挑食。今天小编就为大家推荐一款适合宝宝喝得开胃粥——番茄土豆鸡肉粥,不仅味道可口,还营养丰富哦,看看具体怎么做吧!开胃粥——蕃茄土豆鸡肉粥原......
2022-04-11
补血开胃牛肉汤
用料??牛肉300克,水3碗,姜汁1茶匙,白酒1荼匙,盐1/2茶匙,白糖1/2茶匙,生抽l茶匙,粟粉1茶匙。??作法??①姜去皮,刨茸取姜汁。??②牛肉切片。?用料??牛肉300克,水3碗,姜汁1茶匙,白酒1荼匙,盐1/2茶匙,白糖1/2茶匙,生抽l茶匙,粟粉1茶匙。??作......
2022-06-06
【儿童开胃菜谱】儿童健脾开胃食谱 小孩健脾开胃食谱
孩子长身体才需要摄入多种营养,所以孩子胃口好、吃饭香十分重要。今天,给大家带来一份儿童开胃早餐食谱,不要错过哦。儿童开胃菜谱:清蒸鲈鱼材料:鲈鱼1条、火腿丝20克、姜数片、香葱3根、料酒2汤匙、盐适量、蚝油1汤匙、蒸......
2022-04-10
产后补血开胃食谱:牛肉汤
用料牛肉300克,水3碗,姜汁1茶匙,白酒1荼匙,盐1/2茶匙,白糖1/2茶匙,生抽l茶匙,粟粉1茶匙。作法①姜去皮,刨茸取姜汁。②牛肉切片用料牛肉300克,水3碗,姜汁1茶匙,白酒1荼匙,盐1/2茶匙,白糖1/2茶匙,生抽l茶匙,粟粉1茶匙。作法①姜去皮,刨茸取......
2022-07-11
宝宝食谱:健脾开胃又补血润燥消食汤
莲藕排骨汤材料A.排骨500克→剁成小块B.莲藕1节→去皮切块做法1.锅加水→放入A、姜片大火煮开→撇去浮沫→捞出排骨2.炖锅加水煮开→放入A煮开后转小火炖30分钟→放入B继续炖1小时→最后加盐调味即可功效排骨可提供血......
2018-01-07
【宝宝补血食谱大全】宝宝补血食谱有哪些 孩子补血食谱大全
宝宝补血要怎么办?宝宝补血建议从食补入手,不知道如何用食疗的方式给宝宝补血的朋友们,可以看看本站给大家提供的宝宝补血食谱大全。宝宝补血食谱:高肝米糊原料:婴儿米粉、婴儿肝粉做法:将婴儿米粉用温开水冲调成糊状,加入适......
2022-05-20
【经期补血食谱大全】月经期间补血食谱
女性经期吃什么补血女性经期由于失血很多,应注意补血。那么女性经期吃什么补血呢?下面小编就来为您罗列几款经期补血的药膳。胶芪枣汤原料:阿胶9克,黄芪18克,大枣10枚。制法:先水煎黄芪、大枣,水沸1小时后取汤,将阿胶放入汤......
2017-01-03
产妇开胃食谱
原料:净猪肉150克,红枣300克,鸡蛋清1份,酱油15克,白糖50克,醋20克,太白粉、太白粉水各10克,精盐1克,食油500克(约耗40克)。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋......
2023-03-17
帮助宝宝健脾开胃,补铁补血食谱怎么做
山药鸡茸粥材料A.大米30克→洗净B.山药50克→去皮切片C.鸡肉20克→用水煮一下→切碎做法锅加水煮开→放入A煮15分钟→放入B、C熬熟功效山药有很好的补脾养胃,补中益气的作用。猪血豆腐粥材料A.大米30克→泡水1小时B.豆......
2018-03-26
宝宝开胃食谱 开胃食谱 牛肉饭 宝宝食谱
怎样让宝宝爱上吃饭?选择合适的开胃食物,加以烹饪,让色香味俱全的食物俘获孩子的“芳心”,就不再担心宝宝看见饭就说No!小编为家长们推荐的第一道菜是开胃主食——碎菜牛肉饭,快来看看需要准备的原料和具体制作过程,让宝宝......
2022-04-11
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宝宝吃好、营养充分摄入,才能有较强的抵抗力,胃口不好的宝宝就成了妈妈们的苦恼。下面要推荐给妈妈们的冬瓜排骨汤就有提高宝宝食欲的功效,各类营养素含量也不少哦!看看具体要准备的材料和制作方法吧!开胃汤—&mdas......
2022-04-11
宝宝开胃食谱 开胃 酸梅汁 宝宝食谱
炎热的夏天,一杯酸梅汁不仅清凉解暑,还能提高食欲。孩子们大都喜欢喝碳酸饮料,其中太多添加物有百害而无一利。妈妈们快来学习如何制作这款开胃饮料——酸梅汁,让宝宝爱上吃饭,健康成长。开胃饮料——酸梅汁酸梅......
2022-04-11
【孕妇补血食谱大全】孕妇食疗补血食谱大全 孕妇补血的食谱大全
孕妇贫血会满足不了胎儿生长营养需求造成胎儿智力低下等问题,在孕期补血一直都是一件很重要的事。今天我们来看看孕妇怎么用食补的方法来补血吧。下面是孕妇补血食谱大全。孕妇补血食谱:萝卜炖牛腩原料:牛腩300克,红萝卜2......
2022-04-03
【孕妇开胃食谱】孕妇开胃菜
苦瓜营养功效:苦瓜内有一种活性蛋白质,能有效地促使体内免疫细胞去杀灭癌细胞,具有一定的抗癌作用。苦瓜含有类似胰岛素的物质,有显著降低血糖的作用,被营养学家和医学家推荐作为糖尿病患者的理想食品。苦瓜既可凉拌又能肉......
2016-02-23
宝宝开胃食谱 开胃菜 水晶肉丸 宝宝食谱
水晶肉丸是妈妈们必备的开胃食谱之一,它具有健胃开脾的功效,能提高孩子的食欲。还在为孩子不肯吃饭的妈妈们别再犯愁了,赶紧一起学习这道水晶肉丸吧!开胃菜——水晶肉丸主料:猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克辅料:百......
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