银耳莲子汤的功效：滋补强壮银耳莲子汤含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，而且还可以有促进造血的作用，对于抗辐射也有一定的作用，适合经常在电脑前工作的人群。同时银耳中含有的多糖和微量元......

生痰银耳虽然有滋阴润肺的功效，但助湿的食物吃多了容易生痰，所以孕妇不宜多吃或长期食用，以免生痰，身体不适。体寒银耳性凉，吃多了会引发体寒体虚，尤其是阴虚体质的孕妇，吃太多的银耳很可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况......

夏季天气炎热，宝宝身体容易发热，或者出现消化不良的症状。小编推荐一些清热解毒的食物，有助于宝宝清理肠胃喔。这款银耳莲子绿豆羹是夏季消暑的佳品。食物原料：莲子、水发银耳各10克，绿豆20克，冰糖1小匙、枸杞少许制作方法：1......

银耳是非常有营养的食材，它对身体有出色的滋补作用，很多人都经常喝银耳汤。小宝宝们正在长身体，所以父母都会给孩子吃营养丰富的食物，不少家长都想给孩子喝些银耳汤。那么，小宝宝能不能吃银耳汤呢？银耳是非常有营养的食材，它......

适宜年龄怀孕功效美容养颜补肾安神主料银耳150克莲子80克辅料红枣50克百合30克枸杞5克制作步骤1.泡发好的银耳。2.莲子、红枣、百合、枸杞、冰糖。3.银耳泡发好，洗净去蒂，撕成小块。4.莲子和百合提前浸泡好，并去掉莲心。......

银耳汤是一道非常好的滋阴润肺汤品，非常适合在秋冬季节，气候干燥的时候食用，下面来了解一下银耳汤在熬的过程中能不能加水。银耳汤熬的过程中可以加水吗熬银耳汤前尽量一次性把水加好，如果在熬制的过程中加水会影响银耳的......

宝宝可以吃银耳吗1周岁以后的宝宝是可以吃适当吃一些银耳的，银耳中所含的丰富的维生素D，能够防止钙质流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝的骨骼发育，对于宝宝的生长发育是很有益处的。银耳具有滋阴润肺等功效，宝宝冬季易感染上......

银耳有有“菌中之冠”的美称，新鲜的银耳口感嫩滑,糯性十足，下面来了解一下新鲜的银耳该怎么保存。新鲜银耳的保存方法1、低温保存新鲜的银耳可以放在保鲜袋，再拿到冰箱里进行冷藏保鲜，如果冰箱够大的话，整个菌棒都可以放入......

电饭锅除了煮饭以外，被赋予了越来越多的新功能，做银耳汤就是它的新功能之一，既好吃又方便，但是很多人会奇怪，为什么自己用电饭锅做出来的银耳一点都不粘稠不好吃呢，今天，小编就跟大家分享一下，电饭锅银耳怎么煮粘稠。电饭锅银......

银耳是一种长在枯木上的胶质真菌，也被誉为“平民燕窝”，其中的忒含量可以与梨子、葡萄相提并论，下面来详细了解一下银耳的功效与作用禁忌银耳的营养价值银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纤维、17种人体所必需......

银耳桂圆红枣汤的做法一材料：银耳100g、莲子50g、红枣50g、桂圆50g、冰糖适量。做法：1、准备材料。2、莲子浸泡两个小时后取出莲心。3、红枣浸泡十分钟，方便清洗褶皱里的灰尘。4、干桂圆去壳。5、银耳泡发后撕成小朵，放入......

银耳雪梨汤清爽可口，具有保健养颜、滋阴润燥的功效，是孕期降火汤品。银耳雪梨汤怎么做呢？我们来看看银耳雪梨汤的几种做法吧。银耳雪梨汤的做法一材料：银耳20g、雪梨1个、乌梅6个、枸杞10g、清水1300ml、冰糖20g。做法：1、......

主料雪梨1个银耳1大朵蜜枣2个红枣2粒制作步骤1.水梨去皮去籽切块，银耳用清水浸泡后洗净去蒂,再撕成小块，红枣去籽、蜜枣用清水洗一下;2.所有材料放到锅子中,电锅外锅放叁杯水,跳起后再放一杯水;3.等到再次跳起后即可饮......

秋冬的气候特点以干燥为主，空气中缺少水分，中医认为燥性干涩，易伤津液、燥易伤肺，是指秋冬的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺脏，表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等，可用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药进行防治保健......

宫寒可以吃银耳羹吗可以喝宫寒是可以吃银耳羹的，银耳羹属于一款粤系药膳，具有滋阴补阳的功效，所以宫寒患者也可以吃。银耳羹是一款美味可口的传统粤菜系，以银耳、莲子、红枣味原料，慢火熬制而成。浓甜润滑，美味可口。银耳性......

白木耳是银耳吗白木耳就是银耳。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳味甘......

主料白木耳150克红枣10颗枸杞1小把藜麦100克桂圆肉50克冰糖30克水800ml制作步骤1.银耳放入清水中浸泡约1-2小时至软化(泡开即可)，会膨胀为原本的三倍左右，取出后用清水稍微冲洗，若有明显的生味，可以先入热水快速汆烫过；2.......

银耳汤不仅口感润滑香甜，而且营养价值也非常高，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃等保健功效，下面来了解一下银耳汤什么时候喝最好。银耳汤什么时候喝最好1、当早餐喝：营养吸收最好有些汤品其实可能不适合做早餐吃，但对于......

银耳丰胸汤做法一材料：青木瓜350g、瘦肉300g、银耳25g、胡萝卜1个、油适量、盐适量、红枣适量、姜适量。做法：1、银耳捏碎，用水泡开，洗净，反复换水几次。我是泡了几个小时，啥硫磺味都没了。2、猪肉洗干净，切成大块的肉丁。3......

银耳雪梨汤是一道比较常见的家常甜品，不仅口感鲜甜，而且还有非常高的保健价值，下面来了解一下银耳雪梨汤的功效与做法。银耳雪梨汤的功效与做法银耳雪梨汤能够起到润肺清燥、止咳化痰、养血生肌，美容养颜等多种功效。1、......