由怀胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不仅会发生复杂连续的生理变化，同时将伴随出现一些特有的心理变化。良好的情绪和心理状况可以促进健康状态的保持，促进胎儿正常发育，减少疾病的发生。一部曲：淡然对早孕遇事心豁达妊娠早......

怀孕后要学会吃好，准妈妈要学会科学的安排孕期的膳食结构，即要强调营养全面、合理搭配，又要避免营养不良或过剩。科学的孕期膳食安排需要遵循以下几点注意事项：合理全面的营养提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应......

怀孕后，准妈妈心头总会莫名升起一些焦虑和担忧，如何缓解这些压力呢？不如做一套“心理体操”，不仅能放松怀孕后，准妈妈心头总会莫名升起一些焦虑和担忧，如何缓解这些压力呢？不如做一套“心理体操”，不仅能放松妈妈的心情，对宝宝......

分娩前夕，准妈妈应该重视自己的身体调理，让自己变得精力充沛，从而更适合分娩，下面，我们就一起来看看，产前准妈妈应该如何调理自己的身体。产前准妈妈如何调理身体产前女性身体变化较为显著，如腹部肌肉拉长松驰，骨盆底部肌肉结......

许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。研究发现，如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%，就会干扰胚胎......

孕早期准妈妈容易发生的心理方面的问题，大致有以下三种：1、过分担心：有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会......

虽说从怀孕开始，孕妈妈的身体就发生着各种变化，但到了孕后期，随着宝宝的即将出生，孕妈妈们的子宫会极度的膨胀，身体的各器官与系统也接近身体承受的最大范围，这种身体上的压力再加上预产期临近的心里压力，使孕妈妈的心理产生......

孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，这时你需要食用高蛋白食物，以补充血浆的蛋白含量，维持血浆胶体正常的渗透压。轻度水肿不一定需要药物治疗，但是如果发生严重水肿，应住院治疗。正常孕妇到了妊娠后期常有轻度下肢水肿，这是......

9个多月的孕期,长长短短接近300个日子,感冒真的很难避免,但也不必为此陷入恐慌。其实只要调理得当,感冒,准妈妈可以不用怕！生一个9个多月的孕期,长长短短接近300个日子,感冒真的很难避免,但也不必为此陷入恐慌。其实只......

怀第二胎的妈妈常常抱怨自己没有时间好好休息一下，不能像头胎那样纵容自己。一个人既要照顾肚子里的胎儿，又要照料第一个宝宝，确实十分辛苦。那么未准妈妈需要做好哪些心理准备呢?怀第二胎的妈妈常常抱怨自己没有时间好......

许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白......

产前心理准备对每个准妈妈来说都至关重要，不管你是准备顺产还是采用剖腹产，都应该做好产前心理准备工作，下面我们就详细的来看看，准妈妈如何做好产前心理准备?1、产前的心理准备分娩前的的心理准备远远胜过了学习各种知识......

进入孕后期以后，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也更大。由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、......

保持乐观稳定的情绪状态。怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。作为女性能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不愧母亲这一光荣称号。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松......

准妈妈在孕期的心理会影响到胎儿发育，所以，孕妇不仅要保证营养需求还要有个好心情哦。如果，准妈妈的心情不好要怎样自我调节最有效呢？一起来看看吧。孕妇心理状况妊娠4～12周为情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和社会角色的......

怀孕以后，准妈妈的身体和心理都要经受一场考验，有些准妈妈因为妊娠的反应，吃不下任何东西，可是不吃东西又怕宝宝营养不够，出生后不够健康，而孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系，母体的智商和健康直接影响着胎儿......

准妈妈心烦可用饮食调理解决？如果身为准妈妈的你不知道，那你就一定不能错过这篇文章了。准妈妈心烦可用饮食调理解决?如果身为准妈妈的你不知道，那你就一定不能错过这篇文章了。妊娠心烦妇女在妊娠期间出现抑郁不乐，或烦......

怀孕期间，有的准妈妈总会遇到感冒咳嗽的时候，对于准妈妈感冒这一常见疾病，专家建议，准妈妈们先不要急于用药，在发现感冒初期可先用饮食加以调理，因为饮食调理没有副作用，对准妈妈来说是最为安全的。准妈妈感冒先用饮食调理准......

很多大龄准妈妈怀孕后心理总有些失衡，觉得处处比不上年轻准妈妈来得有优势，其实三十岁生孩子也有很多年轻妈妈不可匹敌的好处，下面就列举几条。稳定的生活伴侣和一个男人共同生活了八年十年之后决定要一个孩子，两个人必然......

妻子成为母亲既不是灾难也不是第二次蜜月。小宝宝的到来，会使家里发生很大的变化。对于男人来说，有些变化会让他们很难适应，好像家里突然闯入了一个来自“小人国”的入侵者。在怀孕初期，妻子的身体正在发生着很微妙的变化......