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有关月子健康的宝贝文章
妈妈坐月子七大居家禁忌
宝宝一出生,家务骤增,刚刚生产后的妈妈不得不插手。因此,正确的家居设计和家务安排,会有助于妈妈保持正确姿势,避免造成对子宫的损伤。产后尤其是坐月子期间,对于子宫的保护非常重要,否则,会给年轻的妈妈带来长久的痛苦,很难治......
2023-07-07
月子里七大健康麻烦事
孕妇生下宝宝后固然高兴得不得了,可在坐月子时,一件件的麻烦事也会跟踪而至,给产妇带来很多麻烦,如何解决这些麻烦事呢?孕妇生下宝宝后固然高兴得不得了,可在坐月子时,一件件的麻烦事也会跟踪而至,给产妇带来很多麻烦,如何解决......
2023-04-03
健康美味的坐月子药膳
新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。1、四神猪肝粥原料:猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml。做法:先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖......
2023-04-24
暑天怎么坐月子最健康
夏天坐月子,的确让人心烦。但坐月子期间也是一个身体复原的好时机,学会科学坐月子方式,轻松坐月子不难熬。坐月子不能吹空调吗正常生产的产妇一般三四天就可以出院了,剖宫产的产妇一个星期时间也可以回家休养。以前认为坐......
2013-06-13
【月饼怎么吃才健康】月饼的健康吃法
搭配蛋白质食物现在大部分月饼油大、糖多、热量高,吃月饼后,一天的饮食应以清淡为主,不能太油腻。一日三餐,如果早餐吃月饼,午餐和晚餐就要做到少油少糖。炒菜时油少放一些,油大的菜换一种烹调方法,爆炒改为凉拌,红烧换成清炖......
2019-12-24
产妇月子里的健康饮食,月子饮食,月子食谱
月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩几天后,消化功能逐渐旺盛的情况下,更要多吃各种富于营养的食物。一般说,产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物......
2022-05-27
解决月子里七大健康麻烦
生下宝贝固然高兴得不得了,可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至,给产妇带来很多麻烦,怎样解决这些麻烦?生下宝贝固然高兴得不得了,可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至,给产妇带来很多麻烦,怎样解决这些麻烦?麻烦1.剖腹......
2023-03-23
做好月子,健康一辈子
传统坐月子中,有民俗鼓吹“坐月子不能喝水,只可以饮酒!”“坐月子不洗头!”“坐月子天天吃传统坐月子中,有民俗鼓吹“坐月子不能喝水,只可以饮酒!”“坐月子不洗头!”“坐月子天天吃大补!”“一定要坐满30天月子!”坐月子似乎是......
2022-05-21
健康月子食物TOP12
月子里的饮食原则我们了解的差不多了,那到底什么食材能为月子妈妈的健康保驾护航呢?看看健康专家评选出的“健康月子食物TOP12”吧,从蔬菜到主食,从餐前汤到饭后甜点,这些推荐食物都具有一个特点:增加营养的,上榜!增加脂肪的,......
2022-07-19
健康月子餐食材推荐
坐月子是新妈妈很重要的一件事情,做好月子身体才能抵抗疾病。月子期间新妈妈身体虚弱,在饮食方面应该格外注重,哪些食物能帮助新妈妈尽快恢复呢?以下月子餐常用食材你一定不能错过!坐月子吃什么?新妈妈在生产完后,由于体质尚......
2023-04-14
做好月子健康下半生
新生儿从出世到生后28天称为新生儿期。这是继宫内发育之后的第二次发育高峰,也是小宝宝逐渐适应子宫外生活的过渡阶段。此时的小儿,每日、每周都在发生着变化,有些是正常的生理现象,有些则是疾病的先兆。鉴于新生儿各器官......
2018-02-08
月子做得好母婴都健康
绝大多数的女性都要经历分娩的过程。婴儿虽然降生了,但产妇机体还要经过一段时间才能复原。从分娩到产后42天是各器官系统恢复的时期,称为产褥期,俗称“月绝大多数的女性都要经历分娩的过程。婴儿虽然降生了,但产妇机体还......
2022-06-09
健康坐月子有妙法
产妇不宜在过凉的房间内坐月子,但也不能在太热的房间内坐月子。穿戴应选择宽松舒适的家居服。不同室温选择不同厚薄的衣服。室温12℃以下,穿薄棉衣厚毛裤;室温12~15℃,穿厚毛衣薄毛裤;室温15~18℃,穿薄毛衣棉质单裤;室温18~2......
2023-04-03
如何健康坐月子?健康坐月子完全指南
如何健康坐月子?怎样坐月子才能快速恢复?健康坐月子有哪些注意事项?下面看看关于健康坐月子,最重要的这几条你知道吗?产后子宫、脏器、膈肌要恢复到原来的位置,子宫要排除恶露,就需要一段恢复期,即常说的“坐月子”。那么,该如......
2017-06-06
坐月子的药膳健康又美味
新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。1、四神猪肝粥原料:猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml。做法:先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖......
2023-03-28
高价“月子会所”未必健康
近年在国内兴起的新兴产业月子会所发展速度迅猛,选择到价格不菲的月子会所“坐月子”者已占全部分娩孕妇的5%左右。由于缺乏必要的准入和监管机制,母婴保健服务行业存在诸多问题,给母婴健康护理带来了许多健康隐患。现在......
2023-04-14
健康美味 坐月子药膳
原料:猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主......
2023-03-20
健康过月子妈妈需要啥
孕育是辛苦而幸福的,在期盼宝宝健康出生的同时,准妈妈究竟该为生产提前准备些蛇什么呢?许多孕妈妈在孕育是辛苦而幸福的,在期盼宝宝健康出生的同时,准妈妈究竟该为生产提前准备些蛇什么呢?许多孕妈妈在逛育婴店时,看着很多东......
2022-05-10
产妇月子里的健康饮食
月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩几天后,消化功能逐渐旺盛的情况下,更要多吃各种富于营养的食物。一般说,产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物......
2016-06-13
做好月子健康下半生 坐月子,月子保健,产褥期
新生儿从出世到生后28天称为新生儿期。这是继宫内发育之后的第二次发育高峰,也是小宝宝逐渐适应子宫外生活的过渡阶段。此时的小儿,每日、每周都在发生着变化,有些是正常的生理现象,有些则是疾病的先兆。鉴于新生儿各器官......
2022-06-09
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