顺产的女性通常在产后一周左右就可以做缩阴提肛运动了，在晚上睡前半个小时和早晨醒来半个小时的时间段内，做缩阴提肛运动对于紧致阴道会有非常好的作用，而且缩阴和提肛的运动不仅可以使阴道的括约肌功能得到恢复，还能预防......

产后如何选择收腹霜产妇刚生产完身体还很虚弱，不宜随便乱用东西，从而影响伤口的收缩。最好是选择纯天然、安全无刺激的收腹霜，对于人体的刺激会更小，同时也不会影响剖腹产女性伤口的恢复。产后如何使用收腹霜在清洁完腹部......

胎儿娩出后24小时内，阴道出血量超过500毫升时为产后大出血。胎儿娩出后24小时内，阴道出血量超过500毫升时为产后大出血。这是造成产妇死亡的重要原因之一，如在短时间内大量失血使产妇抵抗力降低，就容易导致产褥感染，休克时......

有经验的新妈妈都知道，产后皮肤往往都会出现松弛的现象，因此，产后恢复紧致肌肤刻不容缓，下面我们就详细的来看看，产后如何才能恢复紧致肌肤?第一招，适当喝水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分......

不管是顺产妈妈还是剖腹产的妈妈，产后阴道都会有不同程度的变松，那么如何让产后阴道恢复以往的紧致呢？亲亲宝贝小编告诉新妈妈们几个运动妙招，采用运动的方法来让阴道恢复是非常科学也是最安全的，下面就一起来跟着做吧。产......

母乳喂养产后妈妈应坚持母乳喂养，即便刚开始没有奶水也要坚持，可以多试试一些下奶食物或请催奶师催奶，并经常让宝宝吸吮乳头，这样奶水就可能会增加，让宝宝获取更为营养的口粮。同时母乳喂养还可促进母体子宫收缩，减少产后出......

产后紧致霜什么时候用产后紧致霜使用时间要由产妇身体恢复情况决定。一般顺产分娩的产后30-40天左右就能用紧致霜了，而剖腹产分娩的妈妈伤口在腹部，所以应等到伤口完全恢复后再用，大概要两个月左右。产后紧致霜有用吗仅......

顺产后多久可以恢复紧致具体需要看个人恢复情况，体质不同恢复时间也不一样。顺产后一般阴道会比之前是有些松弛的，女性可以通过一些运动来恢复紧致。是否恢复以前一样看个人后期恢复情况，正常的情况下是两三个月的样子。......

产后紧致霜什么牌子好产后妈妈应紧致霜应选择正规大厂家生产的，比如娇韵诗、帕玛氏等，还应从正规渠道购买，使用更有安全保障。妈妈们宁愿不用也不能选微商或三无紧致霜，因为这不仅没用，还可能对产妇及宝宝造成危害。产后紧......

新妈妈的喜悦是难以言传的，但也最容易遭遇产后的一系列困扰问题。阴道松弛就是让新妈妈很尴尬的问题之一，生完宝宝，和老公再度亲热时，竟感觉阴道比孕前松弛了许多，如何击退影响快乐心情的“麻烦，那么产后新妈妈如何恢复阴道......

经过一个月的精心调养，到了第二个月，新妈妈们应该重点关注自己的腹部，因为产后第二个月是新妈妈腹部恢复的最佳时期，下面我们就详细的来看看，产后第二个月如何让腹部恢复紧致。由于腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性降低，腹......

有些宝妈生完孩子以后还需要给宝宝喂奶，这会导致乳房下垂，身材的管理失控，这对于爱美的女性来说是非常难过的，产后如何让乳房恢复紧致挺拔呢？在孕期，由于激素的作用，促使乳腺生长，乳房内的血管也变得较为粗大，不仅向前推高，同时......

怀孕期间受日益膨大的子宫压迫，迫使腹部皮肤组织拉大而使皮肤失去弹性，因此皮肤会显示非常的松弛，对于这种现象，新妈妈可以在产后加以正确的锻炼，使得皮肤变得紧致，本文就列举出一些过来妈妈的经验之谈，赶紧来参考下吧。4大......

阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰、阴道变宽，严重者可有阴道壁膨出。其最常见原因是自然分娩后，盆腔肌肉群恢复欠佳，甚至是受到损伤，造成阴道松驰，那日常该如何护理告别松弛？很多女性在流产或分娩后，常......

作为女性了，作了在意个人外在形象之外，对私处状态也十分关心，每个女性到了一定年龄才最会经历性生活，婚后会计划怀孕生产这些，经历过生产的女性在产后可能会遇到同样的问题，那就是阴道会因为生产变得松驰。相信大多数产后有......

几乎每个女性都会面对生育这件人生大事，而这件伟大的事背后，女性也需要付出很多。这不仅仅包括心理上的改变，还需要面对生理上的改变。那么，产后多久可以恢复紧致呢？产后的宝妈都希望自己可以更快的恢复到产前状态。因为还......

小方的妻子怀胎十月，临到分娩前的几天显得格外紧张，吃不好、睡不好。分娩过程虽较为顺利，但分娩后的头两天却一直处于晕迷之中。主要表现为嗜睡、精神恍惚，对问题的反应小方的妻子怀胎十月，临到分娩前的几天显得格外紧张，吃......

产后紧致肚皮擦什么好产后妈妈在按摩肚皮时，可配合使用一些效用温和的按摩油，比如杏仁油、橄榄油等配合按摩手法来改善肚皮松弛情况。除此之外，将孕产妇可用的乳液或霜涂在肚皮上按摩也可行。提醒：产后妈妈要给宝宝喂奶，所......

对于顺产的新妈妈来说，非常担心由于胎儿从阴道出生而使阴道变松，从而影响夫妻生活，在这里，亲亲宝贝小编告诉广大新妈妈们，其实是不用担心的，因为产后阴道变松是完全可以恢复的，下面，就告诉新妈妈们几个让阴道恢复紧致的小妙招......

当妈妈经历了怀孕和分娩后，很容易出现皮肤松弛的现象，对此，新妈妈在产后一定要做好恢复皮肤紧致的工作，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，以下这5个妙招，有助产后妈妈恢复紧致肌肤。以下是过来妈妈击退皮肤松弛的一些方法：第......