母乳喂养的婴儿，在0～4个月时基本只吃母乳，因此，母乳营养的好坏直接关系到婴儿的健康。但一项针对上海地区的产妇乳汁成分测定显示：母乳中钠含量超标较严重，脂肪、钙、DHA等成分含量相对不足。母乳中钠含量过高很可能使肾功......

爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。★主食类谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不......

1、忌不彻底煮开：很多家长喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为生豆浆里含有皂......

当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。那么，有哪些“损脑食品”应尽量少给......

一般人都认为夏天是容易发胖的季节，有关专家指出，最需要减肥的季节应该是秋冬季节，因此，进入秋季之后，更应该预防肥胖，而餐前饮果汁或食用水果可控制体重。专家告诉记者，每到夏天，人的体重都会有所减轻，哪怕是肥胖者也是如此。......

患这种病的孩子，往往出现烦躁不安或精神不振，对周围环境不感兴趣，注意力不集中，多动，理解力降低，反应慢，认知功能受到损害，甚至食欲减退，呕吐、腹泻、头晕、耳鸣等症状。小儿贫血是儿科常见病之一。患这种病的孩子，往往出现烦躁......

每次添入的新食物，应为单一食物，从少量开始，以便观察婴儿胃肠的适应性和接受能力，及时发现孩子是否对这种食物过敏。如果一次添加多种食物，就不容易发现孩子对哪些食物过敏。作为一种广泛存在于婴幼儿中的疾病类型，过敏的覆......

罐头食品用焊锡封口，铅的含量颇量可污染食品，并影响小儿健康。在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些辅料，如人工色素、香精、甜味剂，制作肉类罐头食品时还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成......

橘子：橘子虽然营养丰富，但其中的叶红素含量很高，吃得过多，容易产生腹痛、腹泻。菠菜：作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸，草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，很容易排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如......

宝宝出生后4－6个月内，母乳还能满足宝宝的全部需要，但过了这个时期，乳汁就已不能满足宝宝的需要了，应该增加辅食。宝宝出生后4-6个月内，母乳还能满足宝宝的全部需要，但过了这个时期，乳汁就已不能满足宝宝的需要了，应该增加辅食......

错误地使用奶瓶会影响宝宝健康。宝宝出生后，有的新妈妈奶水不多，就马上用奶瓶给宝宝喂奶或水。还有的新妈妈为了图省事，宝宝长到两三岁时，还继续使用奶瓶。你会想到吗，这些错误会对宝宝的健康非常不利。错误地使用奶瓶会影......

据美国“今日医学”网站近日报道，美国密歇根大学营养学家凯瑟琳·克劳斯提出，学会合理搭配饮食，就能有利于大脑发育，有效提高记忆力。孩子聪明伶俐向来是父母的心愿，有些家长为此还使出浑身解数，在做各种训练之余，不忘买些所......

英国科学家发现，人脑体液的酸碱度与宝宝智力有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时宝宝智力低，碱性时宝宝智力高。英国科学家发现，人脑体液的酸碱度与宝宝智力有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时宝宝智力低，碱性时......

从小建立健康的饮食行为和生活方式，不仅可以保证孩子的身心发育和健康，还会使其一生受益。家庭是儿童少年饮食行为形成的第一站。父母购买、选择食物的行为将直接影响到儿童少年对食物的选择，饭桌教育或者把食物当作奖惩......

英国研究发现，盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，少吃盐就等于补钙。研究发现，儿童血中钠浓度越高，个子越矮。因为儿童对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积程度不同，对神经系统和肾脏等......

专家们提醒市民，最重要的一点是纠正小儿不良的饮食习惯，平时多食海产品、牛奶、动物肝脏、花生、芝麻、莲子、核桃、杏仁、芹菜等含锌食物，对于缺锌严重的可以用微量元素锌来补充。据有关人士透露，江苏省南京市妇幼保健院......

宝宝与脂肪食品为宝宝准备的食物要种类多而且健康，就如所有谷类、低脂蛋白质、脱脂乳制品、水果和蔬菜等。把它们切碎使你的宝宝能够咀嚼并安全地吞咽下去。现在是时候逐步摆脱一些高脂的食物，其中一个简单的方法是给他......

重视孩子的饮食质量，使所摄营养尽量充足、均衡，这也是科学育儿的新内容和新要求。日本营养学家饭野节夫近期的研究结果表明，儿童的脑力发育决定于所摄取的食物。脑功能优劣的因素，虽然与遗传、环境和教育等条件相关，但主要......

儿科研究专家认为，儿童果汁喝得过多，会使母乳或配方奶的摄入量减少。大多数果汁都不含蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素等营养素，而是含有大量的碳水化合物，因此不能为儿童提供均衡营养。美国儿科学会指出，虽然纯果汁中含有丰......

铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起IQ低下。常见的含铅食物有爆米花、松花蛋、啤酒等。含铅食物含糖精、味精较多的食物糖精用量应有所限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至诱发膀胱癌。而周岁以......