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宝宝添加辅食后的饮食误区
有的父母觉得汤水营养丰富,还能使饭变软一点,因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区,首先汤里的营养只有5%-10%,更多的营养还是在肉里,事实是宝宝并没有吃到更多的营养。宝宝应从6个月时开始添加辅食,如蛋黄、鱼、肉、肝、苹果......
2023-09-27
秋季干燥宝宝“火大”多喝粥
宝宝爱上火,有些妈妈为了防患于未然,每日喂宝宝清火宝等清火食物,殊不知,清火食物也要对症食用。秋季天干物燥,小宝宝更容易上火。不少妈妈此时会为宝宝准备一些现成的清火食物,如清火宝等,宝宝上火的时候立刻来一包。有些妈......
2023-09-27
孩子健康 少吃“空心食品”
目前,由于食物短缺造成的儿童营养不良数量在逐年下降,但是,随着人们生活水平的提高,由于膳食搭配不当引起的营养不良却又开始出现。专家指出,少营养高热量的“空心食品”正在危害孩子们的健康。目前,由于食物短缺造成的儿童......
2023-09-27
孩子营养充足的三大特征
婴幼儿出生后,从母体带来的抵抗疾病的抗体大约在出生后6个月就消耗完了,所以出生半年后各种传染病很容易发生。为了预防传染病,婴幼儿要进行各种预防注射,这就是人们俗称的“打防疫针”。一个健康、充满活力的孩子,必然表......
2023-09-27
宝宝贪吃影响智力成“肥胖脑”
孩子饮食不可过量,贪吃会影响大脑发育,从而降低孩子的智力。贪吃会降低大脑的血流量:若一次进食过量或一刻不停地进食,会把人体里的大量血液,包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前提,如果经常处于缺血状态......
2023-09-27
给宝宝喂米饭的小窍门
宝宝出生后4-6个月内,母乳还能满足宝宝的全部需要,但过了这个时期,乳汁就已不能满足宝宝的需要了,应该增加辅食。宝宝出生后4-6个月内,母乳还能满足宝宝的全部需要,但过了这个时期,乳汁就已不能满足宝宝的需要了,应该增加辅食......
2023-07-14
盘点儿童饮用豆浆8大禁忌
1、忌不彻底煮开:很多家长喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为生豆浆里含有皂......
2023-07-14
大盘点孩子该少吃“损脑食品”
当父母的都希望自己的宝宝健康聪明,要实现这一美好的愿望,就必须掌握一些生活中的科学知识。当父母的都希望自己的宝宝健康聪明,要实现这一美好的愿望,就必须掌握一些生活中的科学知识。那么,有哪些“损脑食品”应尽量少给......
2023-06-15
警惕:别这样给婴幼儿吃鸡蛋
据研究,即使未打破的鸡蛋也很容易受到沙门氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分钟,而煮蛋则需7分钟,否则容易导致细菌性中毒。妈妈为了让宝宝健康成长,每天都会给宝宝吃鸡蛋。其实,宝宝吃鸡蛋大有讲究,倘若食之不当,会导致宝宝一些健......
2023-09-27
餐前果汁可防止儿童肥胖
一般人都认为夏天是容易发胖的季节,有关专家指出,最需要减肥的季节应该是秋冬季节,因此,进入秋季之后,更应该预防肥胖,而餐前饮果汁或食用水果可控制体重。专家告诉记者,每到夏天,人的体重都会有所减轻,哪怕是肥胖者也是如此。......
2023-06-15
宝宝选择肉类食物2大原则
专家特别提醒说,吃小鱼或小虾时特别要连头带尾吃,鱼头富含磷脂等人体必需的营养素,而鱼腹部丰富的鱼油则是对身体有益的不饱和脂肪酸。北京朝阳医院营养科主管营养师认为选择肉类食物有两个原则。第一,越小的动物越好。日......
2023-09-27
专家称儿童多吃快餐危害多
据报道,英国健康专家警告,由于家长喂食快餐等不健康食品,肥胖已成儿童健康严重问题,必须到医院就诊,有年仅6岁的儿童甚至胖到中风。一项对66家重症医院进行的调查指出,过去5年超过5500名年龄在16岁以下的儿童,因为过胖到医院......
2023-07-14
这八种食物孩子食用要慎重
专家同时提醒,一些水果如桔子、菠萝、胡萝卜等食物虽营养丰富,但因含有较多天然叶红素,过多食用易产生“叶红素皮肤病”,也要适度吃,此外,瓜果蔬菜上残留的杀虫剂及农药也应当引起家长注意。近年来,可乐饮料、巧克力等兴奋神......
2023-09-27
吃盐过多吃出“矮小孩”?
英国研究发现,盐的摄入量越多,钙的吸收也就越差。这就是说,少吃盐就等于补钙。研究发现,儿童血中钠浓度越高,个子越矮。因为儿童对钠吸收率比成人高,即使血液中的钠浓度属于正常,也会随着钠的累积程度不同,对神经系统和肾脏等......
2023-09-27
宝宝喂养预警:营养过剩
补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,如果钙和维生素D均过量,容易引起高钙血症,钙如沉积在眼角膜周边将影响视力,沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能,沉积在血管壁上将加重血管硬化。单纯性肥胖儿......
2023-09-27
儿童果汁喝多当心“果汁尿”
众所周知,水果对人体健康有益,但是,并非吃得越多越好。比如李子、杏子、梅子、草莓中含有金鸡钠酸、草酸和安息香酸,这几种成分在体内代谢后形成的产物,仍是酸性物质,从而导致人体内酸碱度失去平衡,吃得过多会中毒。果汁喝多......
2023-06-15
吃出来的聪明,吃出来的病
重视孩子的饮食质量,使所摄营养尽量充足、均衡,这也是科学育儿的新内容和新要求。日本营养学家饭野节夫近期的研究结果表明,儿童的脑力发育决定于所摄取的食物。脑功能优劣的因素,虽然与遗传、环境和教育等条件相关,但主要......
2023-09-27
家庭是孩子健康饮食第一站
从小建立健康的饮食行为和生活方式,不仅可以保证孩子的身心发育和健康,还会使其一生受益。家庭是儿童少年饮食行为形成的第一站。父母购买、选择食物的行为将直接影响到儿童少年对食物的选择,饭桌教育或者把食物当作奖惩......
2023-07-14
必要停止母乳的几种情况
研究显示,用母乳喂养的婴儿发育更为健康。研究显示,用母乳喂养的婴儿发育更为健康。但是坚持母乳喂养,妈妈的身体必须是健康的,如果出现以下情况,妈妈就应该暂时或完全停止母乳喂养。1、患传染病时妈妈患有严重传染病时不......
2023-06-15
孩子多吃碱性食物可提高智商
英国科学家发现,人脑体液的酸碱度与宝宝智力有关系。在体液酸碱性允许的范围内,酸性时宝宝智力低,碱性时宝宝智力高。英国科学家发现,人脑体液的酸碱度与宝宝智力有关系。在体液酸碱性允许的范围内,酸性时宝宝智力低,碱性时......
2023-06-15
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