今日，中国疾控中心妇幼保健中心在京发布了《中国婴幼儿睡眠健康指南》。今日，中国疾控中心妇幼保健中心在京发布了《中国婴幼儿睡眠健康指南》。指南指出，我国婴幼儿睡眠障碍总患病率为20.87%，也就是每五个宝宝中就有一个......

室温最好20－25摄氏度，睡前来段故事或音乐宝宝的睡眠和认知发展之间究竟有什么样的关系？怎样才算健康睡眠？近日，记者采访了英国婴儿睡眠专家、伦敦大学学院儿童健康研究所马努艾拉?皮施与中国婴幼儿发展专家王荣辉，为大家讲......

白天和晚上的睡眠正如垃圾食品对我们的健康不利一样，“垃圾入睡时间”也对我们的健康不利。因而，做父母的不能让孩子过分劳累，以致影响睡眠。一般说来，90%以上的学前儿童(6岁以下)在晚上9点前入睡。当孩子的作息时间与其......

十个月婴儿睡眠时间是多久呢？一般什么时候睡眠合适呢？大家都知道睡眠对于一个人的健康成长，尤其是婴儿是成长，是十分重要的，因此，大人们在日常生活中不但要照顾好婴儿的营养，还要照顾好他们的睡眠时间，下面我们一起来看看解答......

睡眠障碍的状况非常多，许多家长在门诊反应，宝宝晚上不睡觉、睡眠时间比别人短、半夜容易惊醒、难以入睡等问题。婴幼儿的生理需求不同，父母亲的期待也不同，很难有一个通则来定义婴幼儿的睡眠是否正常，但最重要的是，良好的睡......

新生儿24小时中几乎90％在睡眠状态。只有2－3小时（10％）处于觉醒状态。睡眠状态可分：1．安静睡眠（深睡）：小儿全身及脸部肌肉放松，双眼闭合，呼吸均匀，肢体无活动，偶有小惊跳和嘴抖动。2．活动睡眠（浅睡）状态：此时双眼大多闭合，偶尔睁一下，眼球常......

婴幼儿总是喜欢乱动，睡眠也没有什么质量，这可怎么办呢？要想知道怎么办，首先就要料机的宝宝睡眠质量不好的原因。很多的父母可能会发现自己的宝宝睡眠质量不是很好。睡眠时间不仅少，而且睡觉的时候还爱动。那么影响婴儿睡眠......

对于宝宝来说最重要的就是吃和睡，吃是帮助宝宝摄入营养，而睡觉就是帮助宝宝成长发育，因此对于宝宝来说睡觉是非常重要的，尤其是对于几个月大的宝宝来说，睡眠非常重要。对于宝宝来说最重要的就是吃和睡，吃是帮助宝宝摄入营养......

4周婴儿睡眠多长时间?4周大的婴儿已经满月了，睡眠时间一般是15-16个小时。比起刚出生的时候，睡眠时间略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。注意：对......

最新研究显示，婴幼儿夜间睡眠不足的话，会增加他们在童年时期患肥胖症的风险，因此家长们要引起重视了，对于那些夜猫子宝宝一定采取措施了，下面就请看相关的详细内容。婴幼儿睡眠不足会导致肥胖如何夜间不睡好的话，即便采取白......

宝宝睡眠是妈妈们关心的大事，很晚睡觉、睡不安稳等等都可以称为”婴幼儿睡眠障碍“。看看关于”婴幼儿睡眠障碍“，张思莱医师怎么说。Q&A我家宝宝5个多月了，总是睡不安稳，睡一会儿就醒，这是睡眠障碍吗？为什么会这样呢？张......

对于正处于发育旺盛的婴幼儿来说，睡眠不足的危害不亚于营养不良。睡眠不足可影响孩子的神经系统，妨碍他们的智力和体力发展，使孩子变得任性、易怒、情绪不稳定。对于正处于发育旺盛的婴幼儿来说，睡眠不足的危害不亚于营养......

对于正处于发育旺盛的婴幼儿来说，睡眠不足的危害不亚于营养不良。睡眠不足可影响孩子的神经系统，妨碍他们的智力和体力发展，使孩子变得任性、易怒、情绪不稳定。现代医学发现,宝宝在睡眠中,体内会分泌出一定的生长激素,......

大人睡眠不足的时候，都会显得人特别的没精神，那么小宝宝如果睡眠不足会有什么影响呢?睡眠不足对于正在生长发育的孩子来说，影响是很大的，就像营养跟不上一样。新生儿一昼夜要睡20—22小时。对于他们来说，少睡30分钟，便会劳......

睡眠对婴幼儿的健康成长有非常重要的作用。所以妈妈要注意如何让宝宝养成良好的睡眠习惯？睡眠对婴幼儿的健康成长有非常重要的作用。所以妈妈要注意如何让宝宝养成良好的睡眠习惯?一、培养良好的睡眠习惯(一)按时睡觉：......

婴幼儿睡眠与微环境妈妈们总会这样说最近宝宝夜里睡觉总是躁动不安，翻来覆去的，是因为天气变冷不适应吗?天气变来变去，宝宝晚上睡不好，白天都病怏怏的，该怎么办?在帮宝适专家在线上，许多妈妈都反映宝宝最近的睡眠不佳，认为罪......

睡眠对于婴幼儿时期的宝宝来说很重要，睡眠不好会直接影响生长发育，那么婴幼儿时期的宝宝睡眠作息时间是怎么样的呢？一起来看看下面这篇文章了解下吧！如果没有肠绞痛或者其他生理上的原因，父母几乎不用为新生儿的睡眠伤脑筋......

婴儿睡眠不好如何调理宝宝睡眠。适应宝宝的生理时钟、哺乳后不要马上睡觉、营造宁静感觉、保持适当温度调理宝宝睡眠的方法：适应宝宝的生理时钟宝宝在出生后的三个月都是出于睡眠的状态，这时候的爸妈是绝对不能改变宝宝......

如果睡眠领域也有十万个为什么，那下面这些疑惑一定名列前茅。这些问题相信很多父母都有过，下面小编就来为家长解答下吧！1.明明已经很困了，但就是不肯睡人在困的时候，体内的化学物质对抗疲劳，会使宝宝变得兴奋、易怒。这种生......

现在，有些年轻的父母，他们在晚间活动时，往往习惯于让宝宝在灯光下睡觉。其实，这样做对宝宝的健康是有害的现在，有些年轻的父母，他们在晚间活动时，往往习惯于让宝宝在灯光下睡觉。其实，这样做对宝宝的健康是有害的。切莫勾搭上......