减慢进食速度也是控制肥胖的有效方法。让孩子吃完一小份后暂停一会儿再吃另一份，学习掌握忍耐饥饿的技巧，逐渐确定合理的食量。
圣元位于青岛生产基地的员工如今已经习惯了迎来送往——从8月中旬开始，这里陆续迎来大批的“客人”。这其中，不但包括媒体记者、知名博主，以及为数不少的消费者。这种大规模的“围观”对圣元来说求之不得，对公众来说，同样价值不菲。
一位知名博主，同时也是一位父亲，参观的时候，特别关注的是圣元奶粉是如何生产的问题，尤其是原材料、检测的问题，参观的结果，一下子就让他放心了——圣元的优聪、优博原材料完全依靠进口，配方奶粉的主要原料全脂奶粉来自新西兰，脱盐乳清粉均为来自欧洲的法国，海关有清晰的单据和记录可查，生产线则是来自德国的进口流水线，再加上严格的质检流程，品质当然可靠。在众多的参观者中，不乏对圣元充满怀疑，一心要找出生产漏洞的质疑者，参观过后，默默无语;心怀忧虑、不知是否该给小宝宝继续喝奶粉的家长，参观过后，再次恢复信心;来自山东的小记者们，亲眼见证了奶粉的生产过程后，满怀兴奋……或释疑、或科普、或提振信心，以实力做背景，这种公开的、全面的、透明的展示，显然是有价值的。
自从2008年三鹿危机以来，虽然“透明工厂”已经在国内的乳制品企业悄然兴起，但“透明”并没有成为行业的通用规则。奶粉企业与媒体、与消费者之间的“安全距离”过大，大量的广告配合概念营造成为奶粉企业的通用推广手段，消费者是云里雾里，一旦出现危机，厂商更容易陷入百口莫辩的境地。尤其是经历了一系列的行业恶性事件之后，奶粉行业已经成为真正意义上全社会共同关注的几大焦点行业之一，稍有风吹草动，影响就会迅速扩散，短期内即形成巨大的影响力。难怪卫生部调查结论公布，圣元洗清嫌疑后，圣元董事长张亮认为，“如何提高企业的公众透明度是我们未来必须第一时间解决的问题”。
必须承认，如今的奶粉行业，不再有“掩得住的危机”，然而，“揭不开的真相”始终存在。先有圣元“性早熟”事件尚在调研阶段，已经被公众做“有罪推定”，中间又有部分媒体匿名收到语焉不详的“揭露真相”邮件，据说还有国际资本大鳄狙击圣元，让整个事件充斥着扑朔迷离而又无厘头的神秘感。然而，必须承认，公众对于圣元的了解匮乏，也是导致事件迅速扩散的重要原因。虽然圣元的原材料来自国外，设备同样来自国外，圣元本身是纳斯达克上市公司，拥有强悍国际背景的圣元公司，但公众心目中，却一度成为国内奶粉企业不值得信任、国内奶源品质不高的代表而被调侃、被怒骂、被斥责，甚至导致了国内奶粉品牌的又一轮信任危机，这无疑是一个黑色幽默。
对于圣元这样有实力的企业来说，最大的悲哀在于，在硬件、原材料等领域的强劲实力，纳斯达克的雄厚背景，并不能成为其面对危机的底气，一个经历了多年积累、在研发和生产商进行了巨额投入的企业，和其它有名或无名的小品牌一样，面对危机，一击即倒，这是整个行业的悲哀。在去年底和今年初影响全国的三聚氰胺奶粉案件中，查获的涉嫌生产销售数十吨毒奶粉的主犯，最后只判了三年有期徒刑，而且还缓三年执行，而诚实经营的圣元，即时面对误伤，也需要付出数亿美元的代价，以及短期内市场的巨大损失，是否太过残酷?
因此，对于有实力的企业而言，透明应该是当务之急。云里雾里的宣传，并不能为产品增加更多的神秘感，真正透明公开的运营，反而能够让企业的硬实力有效转化为企业的软实力，让企业更健康、更具生命力。
