6个月后宝宝的营养需求增加了，只靠母乳已经无法满足婴儿“全部”的营养需要了，需要加一些固体的食物，以满足婴儿日益增长的营养需求。但这不代表母乳就没有营养了！迄今为止，没有任何证据证明母乳在任何阶段会失去营养价值，恰恰相反，大量研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等，尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。
据世界卫生组织（WHO）的建议，婴儿前6个月内应该纯母乳喂养，满6个月后，应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更多。而美国儿科学会（AAP）则建议，母乳喂养至少应该坚持到宝宝满一周岁，只要母亲和宝宝都愿意，1岁后仍然可以继续母乳喂养。
1、初乳：
一般呈黄色或奶白色，比之后两个阶段的母乳都更加厚重。初乳中含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质，以及免疫球蛋白，第一时间为宝宝建立起抵御多种病毒和细菌的免疫力防线。
2、过度乳：
比起初乳，过度乳变得没有那么厚重，但是依然含有丰富的脂肪、乳糖、维生素等营养，能够给宝宝提供比初乳更多的能量。
3、成熟乳：
90％的成熟乳是由水组成的，所以看起来比较“稀”，但这并不代表它就没有营养了。成熟乳含有丰富的碳水化合物、脂肪和蛋白质，足够支持宝宝的成长和日常活动。
宝宝6个月后为什么要添辅食
6个月后之所以要开始给宝宝添加辅食，不是因为母乳没有营养了，而是因为宝宝对营养的需求更高了。并且从宝宝成长的角度来看，添加辅食是为了逐步向幼儿饮食、儿童饮食的阶段过渡，这是一个循序渐进的过程，而不能断章取义地理解为“6个月后的母乳就没有营养了”。相反，母乳中的免疫球蛋白总量是不变的。
1、原则：
宝宝一岁以前，要以奶（即母乳或配方奶粉）为主，辅食只是丰富宝宝营养的辅助；一岁以后则需要调整为以饮食为主，奶为辅。因此，宝宝一岁后就可以和大人同餐了，这样更有利于培养宝宝良好的饮食习惯。但是，宝宝的饭要软、烂、细、碎，且味道淡，母乳（或配方奶粉）可作为早、中、晚的加餐，继续为宝宝提供丰富的营养。
2、具体方法：
早、中、晚各加一次奶，上午和下午各加一次水果或是点心，可以把各餐和吃奶错一下时间，也就是说早餐后半小时吃一次的奶，或是醒来先吃奶，半小时后吃早餐，有些早餐，比如鸡蛋、蛋糕、面包类的食物，可以和奶同时进行，中午可以先吃午餐，睡醒后吃一次奶，晚餐可以正常吃饭，睡前一小时吃奶。
视情况而定
1、宝宝主导型离乳：
这是最简单的断奶方式，就是宝宝主动对母乳失去兴趣，这通常发生在宝宝正常进食后。如果宝宝在母乳时表现出挑剔或者烦躁，或经常分散注意力，那可能就是在暗示宝宝已经准备好了。当然，宝宝三四个月时的厌奶期不算。
2、妈妈主导型断奶：
在妈妈准备回到工作岗位时，可能你已经准备好，但宝宝却没有任何表示要停止母乳的意思，那就需要妈妈慢慢地帮宝宝戒掉母乳。因为这只是妈妈单方的意愿，所以就需要多花些时间和耐心。当然，这也和孩子的年龄以及宝宝对这种转变的调整方式有关。
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