首页 > 1-3岁 > 幼儿营养 > 宝宝快手早餐大全

宝宝快手早餐大全

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 2.9K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
宝宝快手早餐大全一 葱花鸡蛋饼

1、食材:

鸡蛋1个,面粉50克,香葱、盐适量。

2、做法:

(1)鸡蛋打散,香葱切碎。

(2)将鸡蛋、葱花、面粉混合,加少许盐搅匀。

(3)平底锅加入少许油,倒入蛋糊,小火煎熟即可。

宝宝快手早餐大全

宝宝快手早餐大全二 香蕉松饼

1、食材:

香蕉1根,面粉30g,蛋黄1个。

2、做法:

(1)将香蕉切块,蛋黄分离,面粉一起放进料理机里搅拌成细腻的泥。

(2)搅拌之后加少许清水,使状态保持在可流动的粘稠状。

(3)平底锅全程小火,无油或者稍刷点油都可以,将面糊一勺一勺放进锅里摊小饼,表面冒泡成型翻面。

宝宝快手早餐大全 第2张

宝宝快手早餐大全三 蛋液吐司

1、食材:

吐司2片,鸡蛋1-2颗,宝宝沙拉酱适量,番茄酱适量。

2、做法:

(1)土司两边切掉,再切成小块。大小自己随意。

(2)先把锅小火预热,这个期间鸡蛋打散。然后土司放进去裹一圈。

(3)锅别太热,然后刷一层油,全程小火,放包裹好蛋液的土司。煎两面金黄,然后四周也稍微用铲子扶起来加热一下。

(4)摆好盘可以切小块,挤上沙拉酱和番茄酱,点儿总超级爱吃

宝宝快手早餐大全 第3张

宝宝快手早餐大全四 口袋三明治

1、食材:

吐司4片,宝宝芝士片1片,鸡蛋1个,自制午餐肉、宝宝番茄酱、宝宝蛋黄酱适量。

2、做法:

(1)鸡蛋打碎搅拌,小火炒熟。

(2)用三明治模具反面压出芝士形。

(3)拿一片吐司放在最下面,还是用模具反面,依次放入压好的芝士片、午餐肉、鸡蛋碎、蛋黄酱、番茄酱。

(4)食材放好后取走模具,再拿另一片吐司,使两片吐司重合,将模具正面压上,要使劲压,将吐司压出三角形,并使两片吐司粘合。


宝宝快手早餐大全 第4张

宝宝快手早餐大全五 黄金馒头片

1、食材:

馒头2个,鸡蛋1个,盐、椒盐、食用油适量。

2、做法:

(1)馒头切成大约1cm厚的大片。

(2)鸡蛋加少许盐打散,尽量不要打起泡,打匀即可。

(3)将一部分馒头片逐片蘸上鸡蛋液,边沾蛋液边下锅。

(4)热锅中入凉油,逐片下入沾裹鸡蛋的馒头片,一面煎至金黄后翻面,再煎至金黄色,即可。

(5)另一部分馒头片直接下锅(原锅,基本不需要再加油)。

(6)一面煎至金黄色后翻面,撒上适量椒盐(或自己喜欢的其他调味料,如五香粉、辣椒粉等),待另一面煎至金黄色,出锅即可。

宝宝快手早餐大全 第5张

宝宝快手早餐大全六 多彩蛋卷

1、食材:

鸡蛋5个,小黄瓜30克,红甜椒30克,盐3克。

2、做法:

(1)将红甜椒、小黄瓜分别切成碎末备用。

(2)将鸡蛋放在一个大碗中,然后用打蛋器朝一个方向打散。

(3)将红甜椒、小黄瓜、盐分别放入蛋液中,搅拌匀均。

(4)将电饼铛的上火关闭,然后预热。

(5)预热结束后,选择煎鸡蛋功能。然后将二分之一的蛋液倒入电饼铛中,用木铲轻轻滑动,使其均匀的铺在电饼铛中。

(6)煎至蛋液半熟、表面微微凝结的时候,用木铲轻轻的由内向外翻卷,如图所示

(7)将卷好的蛋卷轻轻的推到电饼铛一边,然后在空出来的地方倒入剩下的蛋液,如图所示

(8)待剩下的蛋液半熟时,继续由内向外卷成蛋卷。然后将接口部分朝下,继续加热三十秒即可取出切段食用。

宝宝快手早餐大全 第6张

宝宝快手早餐大全七 海带鸡蛋饼

1、食材:

海带100克,鸡蛋2个,盐1茶匙,香葱2棵,花生油1小勺,胡椒粉适量。

2、做法:

(1)买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。

(2)海带切段,长短自定。香葱切碎。

(3)鸡蛋磕入碗内。

(4)放入海带、香葱、盐和胡椒粉。

(5)搅拌成鸡蛋液。

(6)不沾锅放油烧至八成热。

(7)倒入鸡蛋液快速摊平。

(8)一面凝固后翻至另一面,想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来。两面煎好后装盘也可切开。

宝宝快手早餐大全 第7张

宝宝快手早餐大全八 土豆丝鸡蛋饼

1、食材:

土豆1个,鸡蛋1个,胡萝卜1小段,面粉少许、葱、盐适量。

2、做法:

(1)首先把去皮土豆和胡萝卜切成丝。

(2)然后在放入面粉和盐拌匀。

(3)瑞士平底锅热了倒入橄榄油少许。

(4)鸡蛋倒入一滴绍酒打散。

(5)等锅仔热放入拌好的土豆丝转中火煎。

(6)一面定型变金黄色翻面再煎。

(7)翻面后倒入鸡蛋液再煎等蛋液定型另一面变金黄即可。


宝宝快手早餐大全 第8张

宝宝快手早餐大全九 角瓜紫菜粥

1、食材:

大米30克,角瓜30克,紫菜少许。

2、做法:

(1)角瓜切碎,紫菜撕碎。

(2)锅中加水煮开,将大米放入煮20分钟。

(3)再放入角瓜和紫菜煮熟即可。

宝宝快手早餐大全 第9张

宝宝快手早餐大全十 奶香燕麦水果粥

1、食材:

即食燕麦1小碗,牛奶2盒,哈密瓜、火龙果、青葡萄、无籽西瓜适量。

2、做法:

(1)把牛奶倒入奶锅中,中小火加热至微微沸腾。

(2)加入即食燕麦煮熟关火,放入装有冷水的大盆里放凉,倒入密封容器里入冰箱冷藏。

(3)取一些冰箱里有的水果切成小丁。

(4)冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中。

(5)加入各种水果丁即可。

宝宝快手早餐大全 第10张

相关文章:

[宝宝冬天早餐吃什么好 早餐食谱大全]

[宝宝秋天早餐吃什么好 秋天孩子早餐搭配法则]

[宝宝不爱吃早餐该怎么办 让孩子胃口大开的小妙招奉送]

幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病