1、食材：
小米、红枣。
2、做法：
（1）用水泡小米20分钟，将红枣去核，然后切片。
（2）将小米放入锅中，加水，把切好的红枣片一起放入锅中搅拌。
（3）大、小火各15分钟完成。
3、功效：
红枣是最好的养生食品，具有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效，小米和红枣煮粥是治疗宝宝消化不良的食补良方。
1、食材：
山药、百合、枣、大米适量。
2、做法：
（1）将山药削皮切块，准备好适量百合和枣。
（2）大米放入锅内加适量水煮30分钟，把准备好的山药块、百合和枣同时下锅煮。
（3）大小火各煮20分钟完成。
3、功效：
山药补胃、百合润燥、大枣健脾，三者结合具有清热润燥、滋阴养胃的作用。特别适合宝宝食用。
1、食材：
牛肉、大米适量，油、盐、姜、葱适量。
2、做法：
（1）将牛肉切片备用，将大米浸泡10分种。
（2）先将大米放入锅内加水煮30分钟，将切好的牛肉放入锅内，薄片可以增加鲜嫩的口感。
（3）再煮15分钟后放入油、盐、姜、葱。继续煮10分钟完成。
3、功效：
牛肉含有丰富的蛋白质和锌，有助于宝宝的生长发育和提升免疫力。
1、食材：
燕麦、牛奶、糖、黄油、盐适量。
2、做法：
（1）燕麦用冷水浸泡25分钟，放入锅内加水煮。
（2）根据口味，将锅内放入牛奶，煮5分钟后加入糖、黄油和适量盐搅拌。
（3）煮至燕麦变软后完成。
3、功效：
燕麦富含丰富的膳食纤维及宝宝所需的微量元素，可提高食物中的纤维素，和牛奶煲粥食用具有益气健胃，帮助宝宝消化的作用。
贻贝香菇粥
1、食材：
贻贝干、香菇干、大米适量。
2、做法：
（1）将贻贝干和香菇泡发一小时，大米泡10分钟，香菇切丁备用。
（2）贻贝干泡开后，把绿色的纱线扔掉，清洗干净。
（3）把贻贝干和大米放锅里。加姜丝、花生油和适量水开始煮粥。
（4）煮熟后加入香菇丁，再煮10分钟加适量盐便完成。
3、功效：
贻贝肉质细嫩，味道鲜美，被誉为“海中鸡蛋”，富含宝宝生长的必须物质：蛋白质、碘、钙、铁等。贻贝与香菇一起烹饪，具有补肝肾、健脾胃、益气血、安神的作用。
1、食材：
玉米粒、胡萝卜粒、大米适量。
2、做法：
（1）将大米洗净与少许盐和食用油拌匀，晾在一旁8分钟。准备一些玉米粒、胡萝卜丁备用.
（2）在锅中加适量水，煮开后把刚才的大米直接放进去，大小火各煮半时左右。。
（3）在锅内加入玉米粒、胡萝卜丁。
（4）胡萝卜丁变软后，加少量盐完成。
3、功效：
蔬菜粥本身就清淡易吸收，玉米又是含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高的粗粮，粗细搭配，营养又好消化。味道香甜，很适合宝宝作早晚餐食用。
1、食材：
莲子、南瓜、大米适量。
2、做法：
（1）大米清洗干净，准备好熟莲子，把南瓜切成小块备用。
（2）锅里面加米煮20分钟后加入小南瓜块。
（3）最后放莲子和红枣，煮15分钟即可。
3、功效：
南瓜中含有大量的锌，能促进宝宝生长发育，南瓜和莲子都有安神的作用，二者搭配食用，清热解毒，保护胃黏膜，帮助消化的功效明显。
1、食材：
胡萝卜、小米。
2、做法：
（1）胡萝卜削皮切丁。
（2）将米泡半个小时后放入锅内，加水，煮一个小时。
（3）把胡萝卜丁放入锅中，再煮13分钟完成。
3、功效：
小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能，加胡萝卜等一起熬，营养更全面。
