一是要注意保暖，冷空气或者温度低的时候，对呼吸道是一种伤害，容易使呼吸道的防御能力下降，所以天冷的时候，我们要随时增加衣服，这样可以减少一些感冒的发生；平时我们要注意工作环境，卧室、餐厅进行通风，定期开开窗户，给房间里边交换一下新鲜空气，据研究表明，经常给房间通风可以减少60%的病原体和病毒；
二是是平时要注意多喝水，保持呼吸道和皮肤不那么干燥，还要注意些感冒的其他预防措施，比如说做好自我的防护，尽量不要接触感冒病人，出门要戴口罩，在感冒流行的时候不要去人群密集的地方，要注意洗手；另一个是要注意饮食，补充膳食纤维，吃一些新鲜的水果和蔬菜；
1、儿童经常在集体场所聚集。幼儿园等都属于集体场所，儿童在这些场所聚集、频繁接触，一旦出现某一例流感病例，就很容易使流感病毒在这些场所中传播，陆续不断出现流感病例。
2、儿童流感病毒疫苗接种少，体内的对流感病毒的免疫力较弱。
3、儿童个人习惯如果不太良好的话，不能做到咳嗽时候遮住口鼻或者完全遮盖口鼻、经常洗手、不用手直接接触眼睛或口鼻等、都会增加感染流感病毒的风险。
4、儿童的呼吸道可能与成人相比并没有那么健全，容易受到呼吸道病毒翻侵袭而引发流感等疾病。
感染流感后体温可突然升高至39-40℃，同时可有怕冷、四肢发抖，发烧的时候感觉头痛、全身无力、肌肉酸痛及喉咙痛，不想吃东西，有干咳、流鼻涕、脸红。部分以呕吐、腹痛、腹泻等消化道表现为主要症状，主要见于感染乙型流感的儿童。
无并发症者病程呈自限性，多于发病3~4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1~2周。
