1、看年龄：
（1）一岁以下不可以喝
陈皮是腌制类的过期食品，而且其味道具有一定的刺激性，为了安全起见，建议一岁以下的宝宝不要食用陈皮水止咳，容易损伤宝宝的肠胃。
（2）一岁以上可以适量喝
宝宝一岁以上了，脾胃消化能力有所加强的，对于陈皮这种刺激性食物有一定的抵抗力，不会轻易产生不适感，因此家长可适量的宝宝喝一点陈皮水，不宜过多哦。
2、看症状：
（1）风寒咳嗽可以喝
止咳祛寒
风寒咳嗽病症：舌苔发白、痰稀、白粘、并有鼻塞流涕，畏寒怕冷。
陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经，中医认为有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰的功效，对于风寒咳嗽的宝宝治疗效果好。
（2）风热咳嗽不可以喝
加重咳嗽
风热咳嗽病症：舌苔黄、红，痰黄稠，不宜咳出，并有咽痛、喉咙痒。
风热咳嗽有痰的宝宝，体内火气本身就比较重了，再吃陈皮这种温热性的食物，更是火上浇油，会让宝宝咳的更厉害。
（3）内伤咳嗽不可以喝
伤脾胃
内伤咳嗽病症：久咳、反复发作的咳嗽，偶有痰液或无痰。
陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。吃了容易让患者的脾胃产生不适。
陈皮茶
1、功效：
止咳、助消化。
2、做法：
（1）取陈皮少许（不得多于10克），用开水冲泡，代茶饮用，每日2—3次，直到痊愈。泡茶饮完后最好连渣一起吃掉。
（2）或者陈皮加上姜汤，取生姜及陈皮各5克，砂糖少许，加400毫升的水，煎汤，分3—4次饮用。
陈皮雪梨水
1、功效：
止咳润肺。
2、做法：
（1）梨1个、陈皮2大匙、冰糖4大匙。
（2）梨洗净切成块，梨块，陈皮下入汤锅中。
（3）煮开后再煮20分钟后，调入冰糖煮到冰糖完全融化即可。
宝宝咳嗽喝陈皮水注意事项
1、陈皮食物相克：
（1）陈皮与半夏相克
陈皮是补气的的好食材，不能和半夏一起食用，两者的药性相悖，一起食用会降低彼此的功效。
（2）陈皮与南星相克
南星的药效和半夏的差不多，性紧而毒，不适合和陈皮一起服用。
2、陈皮禁忌人群：
气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。
3、不可与药物同食：
食用陈皮时需要注意，陈皮对药酶有影响，正在服药的患者也最好不宜多吃，食用前应先征询中医的意见。
4、鲜陈皮不宜食用：
陈皮是放的越久的越好，大家不能用新鲜的陈皮食用，药效不如久放的陈皮，另外食用陈皮前要清洗干净，以防上面残留有农药。
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