一、爸爸，我能买你一个小时吗
我们先来看一个小故事，或许你曾经看过。
大明下班回到家时已经疲惫不堪，他只想吃口热饭赶紧睡觉。但5岁的儿子小明怯生生地走过来问他：
“爸爸，你工作一小时赚多少钱?”
大明强压住了不高兴：“你问这个干什么吗?快去玩去吧!”
小明坚持说：“我就是想知道嘛!”
“好吧好吧，我一小时能赚50元。”
“爸爸，那你能借给我10元钱吗?”
大明有点烦躁，他让小明赶紧自个玩玩就洗澡睡去，不要再缠爸爸了，他很累，想休息一会。小明一脸无奈地回到自己房间去了，过了会，大明觉得自己对儿子的态度有点过了，就赶紧拿了10元钱给儿子。
小明很开心的接过钱，从自己的被子下面抽出一叠皱巴巴的零钞。大明一下子又火了，责问道：“你不是有钱吗，干嘛还要钱呢?”
“刚才……我还差10块钱呢，爸爸”，小明怯生生地回答，“呶，这里有50块钱，爸爸，我可以买你1个小时，你陪我玩好吗?”
或许大部分人看到的故事到这里就结束了，然后开始呼吁爸爸们要多留一些时间给孩子，倾听他们的心声，不要忽略他们的感受等等。
但是，我想请大家再深入思考片刻，假如孩子真的买下了这一个小时，爸爸们该如何利用这一小时给孩子最高效的陪伴?
二、黄金陪伴
有的爸爸看起来是跟孩子待在一起，却一直盯着手机或者电视，又或者是脑子里一直在想着工作上的事情，孩子说什么都没听进去，心不在焉，这样的陪伴就是我们常说的——“无效陪伴”。
可孩子需要的是“黄金陪伴”，而不是“无效陪伴”。那么什么是“黄金陪伴”呢?就是给孩子高质量的有效陪伴，这样陪伴的温馨画面能让孩子过很久都会记得，试着回想一下我们的小时候，自己爸爸妈妈陪着我们的一个画面，那个画面让我们到现在都还记得，这样的陪伴就叫黄金陪伴。
所以，不管爸爸们平时有多忙，但是只要有时间能够陪伴孩子，哪怕每天只有一个小时，也要努力给孩子一个黄金陪伴。这时爸爸们需要放下手头的工作，关闭手机和电视，在陪伴孩子的过程中全心全意，倾情融入，读懂孩子内心真正的需求，与孩子的每一次互动都要确保及时有效，你要让孩子知道，你享受与他们在一起的时刻。
三、时间从哪来
1、提高你的工作效率，避免拖延和闲聊，工作能在公司完成，就尽量在公司完成，不要把工作带回家。
2、推掉那些不必要的应酬，关于这一点，我特别想认真的讲讲。过去我们总认为不应酬就没办法在职场上混，但现在你有没有发现，愿意跟你喝酒的人是越来越少了呢?除了党中央倡导的“八项规定”以外，商业的规律也越来越清晰了，你要知道你的核心竞争力到底在哪?如果你的工作是要靠不断的应酬才能维系的话，那么请认真思考一下，这样的工作是不是很危险了。
3、邀请孩子到你办公室去参观，在一些可能的时机，邀请孩子参与你的工作，到办公室作客，这都会给孩子不一样的感受，他们可以感受到你的工作环境、工作方式，了解你的工作，以后你再跟孩子说“爸爸要上班要工作去了”，孩子就会知道，爸爸是去了什么地方，在做什么。
4、睡觉前的黄金陪伴，其实每天晚上在孩子睡觉前，都是给孩子黄金陪伴的最好时机。亲子阅读、手影游戏都是很高效的亲子娱乐方式，以生动活泼的语气将孩子引入故事世界，感受故事的起伏情节和人物的情感发展，不仅有利于孩子性格的养成，还能培养孩子丰富的想象力。手影游戏能让孩子体会到游戏带来的乐趣，感叹于手指的创造力。
