民间说法，没有科学依据
据说：冬季一周一食，其他季节一至两月一食，有助于发育晚的孩子长高长好。公鸡营养丰富，一般来说还是有一定的促进作用的。
公鸡中富含丰富的氨基酸和胶原蛋白，能够很好的弥补人们的虚损，能够增强人们的体质，提高免疫能力。
公鸡的营养主要是从公鸡的口感、滋味、香味三个方面来评价的。从口感上来看，公鸡肌纤维更细长，加上肌肉间脂肪含量也较丰富，因而，入口感觉更耐咀嚼。从滋味来看，公鸡中含有的滋味物质肌甘酸和磷丝氨酸含量要明显高。从香味上看，公鸡鸡肉中含有更多的不饱和脂肪酸，在煮制过程中，可产生大量醛、酮等香味物质。
左公鸡
1、食材：
鸡腿500公克，红椒1条，葱1根，蒜末1大匙，酱油1大匙，糖1大匙，白醋1大匙，蕃茄酱1大匙，酱油1茶匙，太白粉1茶匙。
2、做法：
（1）鸡腿剁小块，加入所有腌料拌匀，红椒、葱切段备用。
（2）取锅加入1/4锅油烧热，放入作法1腌好的鸡块，以小火炸5分钟后捞出。
（3）取作法2炸鸡块的原锅，放入蒜末、作法1的红椒与葱段略炒。
（4）于作法3加水及所有的调味料，以及作法2炸好的鸡腿，以小火煮约15分钟，最后放入蒜泥，续煮约1分钟即可。
党参红枣公鸡汤
1、食材：
公鸡500克，姜三片，油菜胆3根，红枣20克，党参半根，盐，鸡粉少许。
2、做法：
（1）公鸡剁成核桃块，开水下锅焯去血沫，冲净备用。
（2）汤煲中先放好鸡块、党参、红枣和姜片，放冷水烧开去净浮沫，文火炖1.5小时到2小时，视肉的软烂度而定。
（3）汤好后放入调料和油菜心即可出锅。
孩子吃什么食物有利于长个子
1、牛奶：
牛奶中富含制造骨骼的营养物质 钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
2、鸡蛋：
鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2 个鸡蛋是比较合适的。
3、黑大豆：
大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。
4、菠菜：
菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。
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