儿童百日咳最常见的也是最让宝宝不舒服的就是咳嗽症状了，家长可以给小孩吃一些缓解咳嗽的水果，可以让宝宝在生病过程中更加舒适。
很多时候百日咳是因为呼吸道感染所引发的，香蕉当中含有多种维生素和矿物质，适当的吃一些有助于提高孩子的抵抗力，对于疾病的好转有帮助，但也应该注意在咳嗽的时候不要吃过于寒凉的香蕉，可将香蕉在温水当中浸泡之后再吃。
除了香蕉，最常见的也是最有效的适合百日咳期间吃的新鲜水果就是梨了，除了直接吃水果还可以吃冰糖雪梨或者百合雪梨，对宝宝百日咳咳嗽都有很好的效果。
梨具有润肺止咳的功效，对于有百日咳的小儿来讲，可以在梨当中挖一个洞，然后将桔梗、川贝、麻黄适量放入其中，随后隔水蒸熟之后，趁热给孩子吃，每天吃两次具有止咳化痰的功效。还可以将梨和百部、荷叶冰糖放在一起煎水，每天喝两次。
小孩百日咳期间也可以吃一些柿子，但是最好不要吃新鲜的柿子，吃已经做成柿饼的柿子效果更好。和胡桃放在一起吃，每天吃两次，坚持一段时间对百日咳有缓解的效果。将生姜切碎之后夹在柿饼当中，烘培之后食用，每天吃一次，对于百日咳也有一定的改善作用。
小孩百日咳期间可以吃梨、香蕉、柿子等水果，还可以适当吃一些新鲜的大枣，注意不要吃加工过后的红枣，因为红枣皮容易贴在宝宝喉咙处，加重咳嗽症状。
将大枣和白杏仁放在一起，加上水煎煮，最后放上少量的糖调味，每天喝两次，有助于缓解百日咳，还可以将大枣和红萝卜加水，最后放上冰糖调味，每天喝三次。
