赢在起跑线上：学龄前儿童作息时间很重要！

研究发现，学龄前儿童如果规律睡眠，限制与电子屏幕接触时间，能减少患肥胖的风险。

最新研究指出，学龄前儿童们，如果有较为规律的睡眠时间，同时限制好跟电子屏幕接触的时间，这能使他们更好地管理自身的情绪。

相比那些看电视看得太多，作息时间不稳定的同龄人，这些孩子患儿童期肥胖的风险会低一些。