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孕期碰上中秋节 孕妇可以吃月饼吗?
中秋节怎么能少了月饼?但是月饼高油高糖,孕妇可以吃吗?指导专家:广东省妇幼保健院营养科主任医师夏燕琼我们都知道,女人怀孕以后,在怀孕期间,饮食一定要合理,因为在整个孕期期间,胎儿所有的营养都是来自于母体,孕妈只有营养充足......
2023-09-27
孕期吃水果好处多,但这三种水果可要远离
怀孕的时候多吃水果,对妈妈和宝宝都非常好,因为水果中富含大量的维生素,能能够补充妈妈每天需要的日常营养,但并不是什么水果都适合孕妈妈吃。怀孕的时候多吃水果,对妈妈和宝宝都非常好,因为水果中富含大量的维生素,能能够补......
2023-10-03
怀孕期间吃什么对胎儿好
怀孕期间吃什么对胎儿好?对于备孕中的夫妻来说,得知已经怀孕之后会非常的欣喜,而且从此准妈妈也成了全家需要特殊照顾者,大家都知道,怀孕期间孕妇的饮食显得尤为重要,而且应该多元化。那么,怀孕期间吃什么对胎儿好?相信这是很......
2023-10-01
让孩子聪明的N大孕期食物
孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段(孕早期;孕中晚期的衔接期;出生后3个月内),就有两个阶段在孕期。为此,优生学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生。也许,这可为你打造聪明宝宝效力。孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段(孕早期......
2023-09-18
刚怀孕能吃什么 孕初期有哪些饮食禁忌需要注意
女性怀孕以后,由于身体内激素的变化,会出现恶心呕吐,食欲不振等妊娠反应,但是为了腹中胎儿很多准妈妈还是不得不强行喂自己吃东西,这让很多准妈妈感觉非常为难,也不知道自己到底能吃什么东西比较好。女性怀孕以后,由于身体内......
2023-09-27
孕妇补充营养吃什么好
女性朋友在怀孕期间的时候,一定要注意营养的补充,补充足够的营养不只是对自身的健康有很重要的作用,对于宝宝的生长发育也是非常重要的,对此大家有了一定的认识,只是不知道吃什么补充营养,那么孕妇补充营养吃什么好呢?女性朋......
2023-09-27
孕妇要多吃的10大安胎食谱
怀胎10月,大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的,而且对于之前有过流产经历的女性朋友,可更加危险了,很容易会形成习惯性流产,因此这些妈妈们可要格外小心了。下面推荐......
2023-10-03
五个月孕妇吃什么对胎儿好
女性怀孕后,身体会发生各种变化,除了外形会有变化之外,就连生活习惯,饮食习惯,也会有改变。整个孕期可分为三个阶段,孕早期,孕中期以及孕晚期,哪个阶段的症状表现都有差异,当然与个人的体质也有一定关系。在怀孕五个月起,孕妇的......
2023-10-01
哺乳期的妈妈,嘴再馋,这些食物也要忌口
哺乳期的妈妈若不注意饮食,依然是会影响到小宝宝和自身健康的,所以哺乳期的宝妈们这些食物一定要忌口。怀孕期间,为了肚子宝宝的“食品安全”,孕妈妈们真是相当忌口,好不容易熬到了卸货,心想,这下,可以肆无忌惮了吧。其实不然......
2023-10-01
孕期吃什么对胎儿好 哪些食物适合孕期吃
怀孕以后每个准妈妈都会变得小心翼翼的,尤其是在日常饮食上更加会谨慎担心,会刻意多吃一些富含营养的食物,毕竟这样对母体本身以及胎宝宝都是非常重要的,尤其是在胎儿成长发育的过程中,富含营养的食物是非常重要的。怀孕以......
2023-10-01
怀孕吃什么宝宝聪明 孕期能吃什么食物对宝宝大脑发育有帮助
每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝聪明过人,实际上这与基因大有关系,同时也与孕期的护理很有关系,其中准妈妈在孕期当中多吃些营养丰富的食物,对促进宝宝大脑发育是非常有用的。每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝聪明过人,实际上这......
2023-09-27
孕期吃鱼宝宝更聪明 但千万别吃这几种鱼
都说孕期吃鱼宝宝更聪明,最新的研究也发现,孕期如果缺乏鱼类、贝类中含量丰富的欧米伽3脂肪酸,会对胎儿的大脑发育产生不良影响。因此,准妈妈在孕期应该多吃鱼。但需要注意的是,并不是什么鱼都能吃,准妈妈在孕期千万别吃这......
2023-09-27
含有叶酸的食物有哪些
叶酸是我们人体的营养成分之一,就像钙铁磷等,都属于微量元素的重要组成部分,只不过叶酸相比起其他的营养成分占比较少,因此,往往会被人忽视。平时使用的日常时就完全满足了对叶酸的需求,但是女性怀孕之后必须要额外补充天然......
2023-10-01
怀孕一个月饮食需要注意什么 孕早期饮食注意事项有哪些
怀孕一个月属于孕早期,在这个阶段很多孕妇都会出现一些恶心呕吐,不想吃东西的情况,通常称之为早孕反应。再加上此时胚胎着床尚未稳定,稍微不注意就可能会出现流产的风险,因此此时无论是在饮食上还是起居作息等方面,都需要小......
2023-10-01
多吃水果对胎儿有益无害?
有些准妈妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝,几乎把水果当饭吃,有的甚至一天吃下二三公斤,这种饮食是极不科学的。老人们总是会劝准妈妈多吃些水果。他们认为水果营养丰富,对母亲和胎儿有利,吃得再多也没关系。但实际......
2023-09-30
秋季养生:孕妈妈能吃大闸蟹吗?
秋季正是吃大闸蟹的好时节,孕妇面对如此美味的诱惑,都想大开食戒。但有不少新闻报道有关孕妇误吃大闸蟹而致流产,又让孕妇们心存顾虑。秋风渐凉,对于美食家来说,此时最期盼的是“螯封嫩玉双双满”的阳澄湖大闸蟹。可以说,吃......
2023-09-29
孕妇降血糖最快的方法 降血糖孕妇零食
怀孕期间吃东西一不注意就会有很多的问题,常见的就是血糖升高,那么最好的还是选择吃健康的食物,孕妇也是可以吃零食的,一起来了解下吧!孕妇降血糖最快的方法最快的方法就是改变日常的饮食习惯,注意少吃主食,尽量不要吃很多油......
2023-09-29
孕妇吃苹果对胎儿好吗
我们都知道饮食对健康是非常重要的,而对于女性朋友来讲,在怀孕之后会格外重视自身的饮食,因为这个时候的饮食不只是关乎到自身的健康状况,对于胎儿的健康同样起到了非常重要的作用,所以说孕期饮食要谨慎,吃一些对自身与胎儿......
2023-10-01
这些蔬菜吃多了容易引起宫缩,孕妈慎吃!
孕期要注意饮食禁忌,有些食物吃多了易引起宫缩,孕妈们一定要少吃、慎吃。怀孕后,孕妈妈为了腹中胎儿的生长发育,都会选择吃各种食物来补充营养,但是有些食物吃多了易引起宫缩,孕妈们一定要少吃、慎吃。西红柿西红柿是日常生......
2023-10-01
孕妇饮食禁忌二十五条
怀孕是生命中的特殊时期,饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条,看看优孕有哪些事项需要注意!一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女......
2023-09-30
孕妇多食海产品预防出生缺陷
孕早期碘缺乏可增加新生儿将来发生克汀病即呆小症的危险性。专家建议,碘盐虽然可以满足一般人的补碘需求,但由于准妈妈对碘的需求比较大,尤其是由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多,除摄入碘盐外,还建议至少每周摄入一次富......
2023-10-03
怀孕初期不可以吃什么
怀孕初期不能吃一些生冷类型的食物,因为孩子正处于发育的状态,还没有特别的稳定,如果吃一些生冷类型的东西,很有可能会导致先兆流产,所以在平时最好以温热而且容易消化类型的为主。并且在怀孕初期的时候很多人会遇到孕吐这......
2023-10-01
孕期一定要远离这三种食物,可能会伤害宝宝的智力
下面这三种常见食物会影响宝宝智力,孕妈妈们即使再喜欢吃,孕期最好也要管住自己的嘴,远离这些食物!在新生命到来之前,都需要在妈妈的肚子里住够10个月。这十个月的旅程非常重要,为宝宝日后的智力发育奠定了基础。虽然我们知......
2023-10-03
准妈妈补铁过多也会早产?
妊娠期女性容易缺铁,为了预防或纠正孕期的贫血和缺铁,一般推荐孕妇每日补充60-120mg的铁。但是不是真的每一位孕妇都适合这一个数量呢?妊娠期女性容易缺铁,为了预防或纠正孕期的贫血和缺铁,一般推荐孕妇每日补充60-120mg的......
2023-09-19
孕中期需要补什么 孕中期有哪些注意事项
对于准妈妈来说孕中期应该是最“舒服”的一个时期,因为这个时期胚胎发育阶段完成,胎盘已经形成,流产的危险性大大减少,早孕反应也已经消失殆尽,是准妈妈和胎宝宝都进入安定的时期,此时准妈妈就应该注意均衡地摄入营养,帮助自......
2023-10-01
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