海参生活在海洋浅滩区的，而现在很多海域都被污染了，这同样也影响了海参，所以要想海参好吃，平时烹饪要极其讲究，一般需要提前48小时开始准备泡发，但有些餐厅都做不到完好的处理，就导致孕妇食用的海参不是很干净，所以出现吃完后恶心难受的情况。
因此，建议孕妇吃海参最好是自己做海参食用，这样更健康安全。
海参的营养价值很高，因此，不需要吃很多就能起到很好的滋补效果，所以孕妇每次吃1个即可。若是大量的食用的话，导致蛋白质摄入过多，就会出现影响消化吸收，从而出现腹胀难受等不适，严重甚至会引起恶心呕吐。
因此若孕妇是因吃太多消化不良而出现恶心等不适，则不用太过担心，当作胀气处理即可，比如可多喝点水、多散步帮助缓解不适。
海参是海鲜的一种，同所有海鲜都一样具有一定的致过敏性，若孕妇属于过敏体质，吃海参便会出现过敏现象，而恶心呕吐就是过敏反应的症状之一。
若孕妇吃海参过敏较为严重，建议最好是及时就医治疗，以免耽误最佳治疗时间，影响到胎儿健康。
