巧克力热量很高，孕妇食用后可以补充能量，而且巧克力有抗抑郁的作用，孕妇在孕期食用一些巧克力对情绪的缓解也很有效果。另外，巧克力富含铜元素，有利于腹中胎儿的生长发育。
巧克力中含有丰富的矿物质，镁元素有降低血压的作用，其中的可可碱又有利尿、舒张血管和促进心肌作用，孕妇适量食用对孕期高血压有很好的预防作用。
巧克力中含有丰富的糖分、脂肪、还有蛋白质和各种矿物质，孕妇在孕期适量食用都宝宝的生长发育很有好处，如果是产前食用还有补充能量、助产的作用。
1、引起流产
巧克力中含有很大含量的咖啡因，咖啡因可以引起中枢神经系统兴奋，孕妇如果每天都摄取300毫升和以上的咖啡因容易引起流产或者早产等问题。
2、导致胎儿消化不良
巧克力中含有可可碱，孕妇食用大量巧克力后，血液中可可碱的浓度增加，胎儿会通过母亲的血液吸收可可碱，浓度大或者经常如此容易使宝宝出生后出现消化不良、睡眠质量不佳等问题。
3、引起妊娠糖尿病
巧克力所含糖分太高，孕妇吃太多巧克力可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
孕妇每天吃巧克力不能超过100克。
孕妇适量吃巧克力对自身和胎儿都有好处，一旦每天吃巧克力的量超过100克，这样会身体摄入的咖啡因就可能超过300毫升，就可能导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。
