最近《北上广不相信眼泪》这个电视剧甚是火爆，除了激情戏赚足眼球外，马伊琍的身材走样成了网友吐槽话题。为此，马伊琍发表长微博称，自己是因为产后哺乳的缘故造成的身材走样，女性网友们在直呼马伊琍是“好妈妈”的同时，也对产后胸部下垂倍加关注。产后胸部下垂怎么办?专
最近《北上广不相信眼泪》这个电视剧甚是火爆，除了激情戏赚足眼球外，马伊琍的身材走样成了网友吐槽话题。为此，马伊琍发表长微博称，自己是因为产后哺乳的缘故造成的身材走样，女性网友们在直呼马伊琍是“好妈妈”的同时，也对产后胸部下垂倍加关注。产后胸部下垂怎么办?专家指出，产后胸部下垂最主要原因是荷尔蒙的改变，而怀孕哺乳时体重的急增急降也会为胸部下垂埋下隐患。不要担心，赶紧看看小编接下来的介绍吧，也许你会更清楚自己该怎么做，辣妈不看绝对后悔哦!
产后胸部下垂怎么办一，注意日常护理
日常护乳能有效改善乳房下垂，无论是走、坐、站，都要保持挺胸收腹。不要戴文胸过夜，那会让乳房受到伤害，得乳腺疾病的几率增加。平时可以多吃坚果、种子类食物，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。
产后胸部下垂怎么办二，及时更换文胸
无论是在孕期还是哺乳期，坚持佩戴合适的文胸都是必要的，它能有效预防乳房下垂。怀孕3个月时乳房约比孕前增加了2/3个罩杯，此时不能再穿原来的文胸，选择新文胸时注意罩杯应比孕前大一些或有弹性。7个月时乳房的乳腺组织逐渐发育到最完整，此时最好去买哺乳胸罩，里面有一种能换能洗的垫子，可以吸净渗漏出来的乳汁。产后乳房有些下垂，可以穿产后塑身专用文胸，可有效托高乳房，起到塑胸的作用。
产后胸部下垂怎么办三，坚持产后运动
床上俯卧撑——身体平直俯卧床上，双手撑起身体，收腹挺胸，双臂与床垂直。胳膊弯曲向床俯卧，但身体不能着床。每天做几个，可逐渐增加。
地板丰胸运动——平躺仰卧于地板，双膝自然弯曲，双脚平放于地。提臀、收腹、腰部贴在地上，抓起哑铃，双手展开平放于地，手心向上。举起哑铃于前胸正上 方，坚持3秒钟放下。刚开始时家里没有哑铃，也不必立即买一套，可以用装满水的矿泉水瓶代替。
产后胸部下垂怎么办四，要多按摩胸部
每晚临睡前用手掌由左至右按摩乳房周围20次，然后再热敷两侧乳房5-10分钟，坚持2-3个月能见效。作用原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素，促进乳腺发育，使卵巢分泌雌激素。
产后胸部下垂怎么办五，配合丰胸产品
如果以上四种方法能够配合丰胸产品的话，定能达到事半功倍的效果，不过在美丽的同时，一定要考虑健康问题，二者兼顾、不能为其一而舍其一。所以，选择丰胸产品的时候我们要慎重再慎重，不但要有效，还要健康安全。就如当今独占丰胸市场鳌头，也是口碑最好的丰胸产品—摩亭。摩亭富含啤酒花提取物，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈，能很好的解决产后妈妈乳腺堵塞的问题，强调自然丰胸，遵循人体发育的基本规律，所以现在很受广大丰胸女性的喜爱，客户反馈评价都非常高。
其实，任何产品的崛起都是有原因可查的，摩亭也不例外。小编详细了解了摩亭的发展历程，早在1997年，摩亭就问世了，原料高级，成分精纯，拥有特殊用途化妆品批号，并且经过长达17发展，取得了全国美胸美体十大品牌之一的优异业绩，也被称为口碑最好丰胸产品。记者随机在对182位摩亭使用者的调查结果显示，其平均丰胸效果为：A—B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。在同类产品中效果比较稳定，所覆盖年龄范围也比较广。
摩亭——您身边的美乳专家
摩亭能有今天的成绩，是因为一直坚持“自然、健康、安全”的丰胸理念，根据中国女性的身体特点，经过多年研究，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。使用摩亭辅以简单的按摩手法，舒经活络，有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善胸部血液循环，全面激活胸部细胞活性，实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。摩亭，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。正是因为它有着这样的一种稳固的实力，才使得摩亭在目前的丰胸市场上能够独占鳌头!更成为广大丰胸女性的首选!
另外，丰胸专家还指出一点，不疏通乳腺，不补充营养，不激活乳腺细胞，是99%的女人丰胸失败的原因!摩亭浓缩多种珍贵草本植物精华，通过“通”+“养”结合，即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。整个过程再现乳房从无到丰满发育过程，真正自然丰胸不反弹。只需短短数月，有助提升2-3个罩杯。不管是先天贫乳还是后天减肥胸部变小女生，以及产后妈妈胸部下垂等，每个人都可以保证丰胸成功!
怀孕时的女性是最美丽的，不用化妆，脸上洋溢的幸福气息也足以抵消一切，但生了宝宝之后，随之而来的产后胸部下垂怎么办问题让无数妈妈感到担忧。其实，产后丰胸是一个另一个黄金时期，只要方法掌握得当，能让你有意想不到的收获。
