让女人又爱又恨的除了老公外，我想非“大姨妈”莫属了！相信不少女人都被大姨妈折腾过，它来的时候让我们爆痘、肚子痛、走路歪歪斜斜变内八……不来的时候让我们牵肠挂肚坐立不安。
这还不算最过分的，最过分的是姨妈期间各种忌口，不能吃辣的、不能吃冰的，还说不准洗头，这么热的天气，不洗头，真的是疯了好吗!
今天就来说说这些可恶的“姨妈”谣言，姨妈期间如此的艰难，不要再让这些谣言坑我们了!
谣言1月经期间不能洗头?
@兜兜1031：当然不能洗头!月经期间一洗头姨妈立即拜拜了。而且洗完头，头还能痛。
wo.滴呗：月经是女人身体最虚弱，而且头上有百会穴，碰水了就会影响月经排出。
@静如琉璃：可以洗头，及时吹干就可以了。
@朵朵6.21：哪有不能洗头，不洗头头上油会往下滴吧，不要用冷水洗呗。
专家有话说
经期洗头洗澡都可以。但由于经期人的免疫力降低，容易感冒，洗头之后容易受凉，所以经期最好是用热水洗头，洗完之后能用吹风吹干，这样就可以避免了。
谣言2吃甜食能治疗痛经?
@紫q蔷：姨妈本身就需要消耗掉很多的热量，吃甜的可以增加热量，还可以舒缓心情。
@俩孩子的妈妈520：甜食能缓解痛经，根本就要骗人的，我试了很多次都没用，照样痛!
专家有话说
吃甜食不能治疗痛经。有的女性觉得吃甜食后痛经减轻，可能是一种心理慰藉，部分甜食能缓解交感神经的敏感度，让人心情愉悦，但不能治疗痛经。
但绝对不能说可以治疗痛经。同时，甜食会造成血糖升高，久而久之会发胖。血糖不稳定可能加重痛经不适敢，同时肥胖更可能会导致女性内分泌紊乱，甚至造成月经不调。
谣言3结婚后痛经就会自然消失?
@2女娃的小妈妈：生小孩前就痛经，每次都是在床上打滚，中西药都吃过了一堆还是没用，然后生完大宝后就基本不痛了，就是每次肚子会有些酸，现在生完二宝，大姨妈光顾了三次，不痛也不酸!
@啊呀182183：反对，我有一个好姐妹结婚前痛经很厉害，现在结婚了宝宝都一岁多了，每次来还是痛得要滚地。
专家有话说
临床上确实有部分女性怀孕生孩子后痛经就消失了，有些女性的痛经是因为心理因素或子宫收缩功能障碍所致，如子宫平滑肌痉挛、子宫内膜整块排出或子宫颈异常收缩等原因。婚后愉快的性生活，丈夫的抚爱，可刺激体内分泌调整，子宫收缩功能趋于正常，因而使痛经不治而愈。部分痛经的女性可能患有轻度子宫内膜异位症，怀孕对此病有治疗的意义，结婚妊娠，十月怀胎后可能病灶消失，为一部分女性的痛经画上终止符，但不是对所有女性都有效。
谣言4姨妈会相互传染?
@我是大馋猫：记得上学时候舍友有的一直不来例假，但是期中一个人来后，那好久不来的人基本也来了。
@amenda2：我28号来大姨妈，那么20号左右如果我去公共厕所，垃圾桶里有卫生巾，我就知道我肯定会被传染了，这种情况已经N次了，好恐怖的说。
@芳兔子：我们同事之间也会信以为真，每次都要来大姨妈的没来。就坐有来大姨妈同事的凳子。结果还是没有来!摔!
专家有话说
1971年心理学家McClintock在著名科学期刊《自然》(Nature)发表了自己的研究，称同屋居住的女性会出现月经周期趋近的现象，称为“月经同步化”，但关于经期是否同步的研究，几十年来一直争议不断，到现在也没个定论。
谣言5生理期不宜运动?
@846484456：当然啊!运动会加大经血量，走几步就巴拉巴拉地流真是难受得想杀人了。
@葡萄的傻妈咪：我属于月经量少而且总延后，每次来大姨妈都感觉流不干净，可如果我来之前和那几天多走路就会很正常，觉得还是要运动。
专家有话说
生理期可进行适当的运动，月经期间适当的运动有利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，甚至也能起到一定的缓解痛经的作用。但是不能进行高强度、大运动量的运动，以免加重痛经或增加出血量，甚至引起经血逆流，影响身体健康。
谣言6吃避孕药可以延迟月经的到来?
@呗呗儿3：以前吃避孕药月经都是提前，弄得我每次防不胜防。
@可乐可乐～：以前快高考的时候医务室就发避孕药的啊，怕月经来了影响考试，直到考完停药后就来了。
专家有话说
作为妇产科医生，我每次都反复呼吁!!不能将紧急避孕药作为常规避孕方式。若年轻未生育的女孩，不愿使用避孕套又有避孕需求，建议长期口服短效避孕药(如优思明、妈富隆、达英35等)。紧急避孕药对身体伤害很大，月经可能紊乱，没有一定规律，而且让整个内分泌紊乱，难以调整。短效避孕药，对身体没有明显的损害。在月经来潮前3-5天开始吃，每天1片，连续服药，中间不能间断，也不要漏服(漏服会发生突破性出血)，一直吃到你希望月经来的那天，停药2-7天即可来月经。若无特殊推迟月经的需求，建议按说明书常规服用。
谣言7姨妈期间减肥更加容易瘦?
@爱尔兰789：每次来例假我都要减肥，感觉和平时吃的东西一样多但还是瘦了，感觉棒棒哒。
@圆筒冰淇淋：别傻了!我每次姨妈来的时候都会刻意增加运动量，这么多年来为什么体重有升没降。
专家有话说
这个没有科学依据。为什么月经来潮后体重会较月经来潮前(黄体期)轻1-2斤，可能跟黄体期体内激素变化，水钠潴留有关，随着月经来潮，体内激素水平改变，体内多余水分排出后体重又轻松减少一两斤。
谣言8姨妈前三天是最好的丰胸时机?
@我们爱娱乐：挺好的，姨妈来的前几天特别有女人味，嘿嘿。
@爱笑的涵涵妹妹：每次来姨妈前胸都痛得要死，碰都碰不得还丰胸?
@一直都不傻:飞机场了一辈子，我都不想说话了，让我静静。
专家有话说
没有科学依据。姨妈来潮前3天也属于黄体期，在第七点里月经说了，黄体期体内激素有变化，没错，这种变化能刺激乳腺，引起乳房发胀，但并非在姨妈前三天是最好的丰胸时机。激素水平随月经来潮降低，乳腺恢复到初始状态。
谣言9经血颜色深有血块就是有妇科病?
@wo.滴呗：颜色深应该还是月经期吃了冷饮较多，代表很容易有子宫肌瘤。
@珍珍妞：太夸张了!姨妈颜色深只是因为体内有寒气，宫寒导致气血不通，积在体内，形成血块好吗?
专家有话说
当月经量少时，血液通过阴道的酸性环境后流出来的会是深色或黑色的。有血块可能的原因很多，若久坐血液长期积聚在宫腔内时，可能出现血块。但若出血量比较多，也可能出现血块。但如果是比较严重的最好还是去医院诊查，是否因其它致病原因导致的。
谣言10生理期过短的话会影响怀孕几率?
@张张张二妹：我姨妈7天算长了吧?一段有血有泪的艰辛备孕路我会随便告诉人听吗?
@飞絮飘飘0909：不准，我姨妈期就时间短，两天，我都俩孩子了，我们邻居一天!一回就用两片姨妈巾就够了，人家也俩孩子了
专家有话说
生理期多长才不算短?一般来说，正常月经持续2～7天，常见为4～5天。只要卵巢功能好，子宫内膜好就不会影响生育。
啧啧，这些姨妈谣言估计大部分都听说过吧!其实里面有辣么多是不正确的，各位麻麻注意啦，千万别听信这些谣言，姨妈期还是对自己好点，好好休息。
