饭前或饭后吸都可以，没有时间限制。
孕妇吸氧可以提高动脉血氧含量，从而增加胎儿循环的血氧含量，有利于胎儿的生长发育，同时还能提高孕妇的免疫力。另外，胎儿有缺氧、宫内发育迟缓或胎盘功能不良等问题的孕妇吸氧，还可改善胎儿宫内缺氧情况，保障胎儿的安危。
对于胎儿缺氧时吸氧，一般是每次吸氧30分钟，每天2次，一般连续吸氧3天左右，每天进行胎心监护一次，观察胎儿宫内情况，每周进行一次脐血流比值测定，排除胎儿严重缺氧导致的风险。
如果是孕妇患有缺氧性疾病需要吸氧的话，则需要根据具体病情决定吸氧时间和吸氧方式。
1、有益胎儿身心发育
胎儿需要的氧气是通过胎盘从母亲的血中获取，因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好地发育，预防早产或痴呆的发生。
2、纠正胎儿缺氧
如果胎儿在宫内出现发育迟缓或胎盘功能发育不良，胎心失常等情况，可以通过吸氧的方式做有效的治疗，纠正胎儿缺氧状态，保证胎儿的安全性。
3、缓解孕期不适
妊娠后呼吸次数不变，但每分钟通气量由妊娠前的8升/分增加至足月妊娠的11升/分，由于通气量的增加孕妇需要吸入更多的氧气，且对缺氧特别敏感。供氧不足，则引起体力不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症，吸氧后可以明显改善上述不适。
4、保健作用
由于大气污染目益严重、空调的普通便用，孕妇定期吸氧可清洁呼吸系统，改善内脏功能，提高人体综合免疫力，以预防各种疾病。
1、吸氧的流量不要过大，一般3~5ml就行。
2、吸氧时需要注意进行鼻黏膜保护和鼻部卫生。
3、孕妇吸氧时可采用坐位、侧卧位或者直接站立，绝不能平卧。
4、孕妇每次吸氧时间不宜过长，10-20分钟即可，最长不宜超过30分钟。
5、孕妇不可盲目的吸氧，为了自己和胎儿的健康，一定要听从医生的指导再来吸氧。
