换个姿势生宝宝
当分娩时刻来临，无论之前是否做足了准备，多数准妈咪仍会感到恐惧万分。就拿生孩子用什么姿势来说吧，越来越多的分娩姿势出现了，可是到底选择哪种更好呢?
不同姿势不同优势
想必很多准妈咪早已听说过“坐式分娩”、“水中分娩”等，但仰卧位分娩仍被认为是最正规、最天经地义的、其实，分娩的姿势可以有更多种，如坐位、侧位、蹲位、跪位、俯位、站位、半卧位及卧位等。
仰卧分娩
优点：产科处理及新生儿处理很方便，适合医务人员的需要。
缺点：往往使产妇骶尾关节难以扩张，导致骨盆出口狭窄，子宫压迫盆腔大动脉及大静脉，造成胎盘血流减少而影响胎儿。
侧卧分娩
优点：能使会阴放松，减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。临床观察发现，侧卧位是纠正枕横位、提高顺产率、缩短第一产程的有效方法之一。左枕横位、左枕后位时采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位时采取左侧卧位，有利于胎儿机转。
缺点：操作不便。
直立分娩
优点：研究人员认为，直立式分娩，包括坐式、蹲式及跪式等较为科学，更合乎人体的生理要求。能缩短产程，减少难产，并且可增加乳汁分泌。
缺点：久坐后，会阴部容易发生水肿：有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式分娩。
水中分娩
优点：有镇痛、安抚作用;产伤少、利于产后恢复;自由舒适、可缩短产程;利于新生儿适应环境。
缺点：可能出现新生儿因呛水而死亡等可怕后果，同时在消毒及如何防止感染等方面还有难点。
改变姿势需注意
目前，国内外许多医院和妇幼保健机构已不限制分娩姿势，让产妇自主选择舒适的体位分娩，一些新型的适用于产妇分娩的产床也日益广泛地被应用，分娩越来越人性化。但是，分娩的一切痛苦也并非在换个姿势中便能迎刃而解，有些方面需多加注意。
正确认识分娩姿势
分娩姿势选择多，准妈咪在选择之前应该明确相关知识，其实在整个分娩过程中，准妈咪不可能始终保持一种姿势，应该跟医生及时沟通，结合自身情况，加以合理选择应用。
姿势不能随便换
并非所有准妈咪都可以采用自由的分娩方式。在某些特殊情况下，产妇还是要采用传统的卧式分娩，如子宫收缩较强者、胎儿较小者，由于产程进展较快，为避免过速分娩导致产道损伤，宜采用卧式分娩。
练习新姿势
分娩时安全最重要，需要医生和准妈妈默契地配合才能确保。而新的分娩姿势对医生和准妈妈都是陌生的，建议提前一段时间先进行培训，练习练习。
不同姿势不同设备
各种不同分娩姿势需要配备各种不同的设备、器材。比如直立分娩需要在专门的可以自动调整的分娩床上进行;而水中分娩需要特殊的浴缸，这种浴缸对消毒和恒温设施的要求相当高、因此，医院有没有良好的条件也是改换分娩姿势的条件之一。
温馨提示：无论采用哪种姿势分娩，都是为了更有效地保护妈妈与宝宝的安全与健康。究竟哪种姿势适合自己，医院条件允不允许。分娩前需要准备些什么，准妈咪们应该尽早做好准备。
