怀孕分娩是很辛苦的一件事，而胎儿出生后也不能完全放松，这时候可能身体还会出现一些问题，比如白头发。那么，生完孩子长了好多白头发怎么办呢？
生完孩子长了好多白头发怎么办
生完孩子白头发剧增可能是因为在生产的过程中产妇失血过多，或者是产后恶露量比较多，从而引起身体营养物质的流失，这个时候就会出现头发变白的现象，同时在生完孩子后每天晚上都要熬夜起来给宝宝喂奶，所以这时候有可能是因为长期过度的熬夜劳累，导致头发变白。而且在喂奶期间，乳汁的分泌会导致体内的蛋白质、脂肪等物质的流失，如果这个时候营养没有跟上的话，那也会出现由于营养缺乏而引起的头发变白。
生完孩子长了白头发的话可以通过多吃一些富含维生素、对头发好的食物来改善，比如黑芝麻、核桃等食物，同时还要注重补气补血，多喝一些鸡汤、鱼汤等，多多按摩头皮，促进头部的血液循环，身体恢复以后也可以多多运动锻炼。
