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【职场妈妈如何背奶】哺乳期出差如何背奶

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 3.77K 次
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职场妈妈如何背奶:把母乳从办公室带回家

可以用小一点的矿泉水瓶,装水放入冷冻库结成冰块,把冰块水瓶放进手提闷烧锅,再把挤好后放进奶瓶或母乳袋的母乳放进去一起保冰。

小贴士:

这样的效果会比保冰袋好,而且还能节省费用,也不用担心冰水会流进奶瓶里,造成污染。

【职场妈妈如何背奶】哺乳期出差如何背奶

职场妈妈如何背奶:出差

辛苦的妈咪可以视情况考虑将母乳全部冷冻或部分母乳冷藏后带回,如果正在飞机上,可以向航空公司索取干冰来保存母乳。不管有没有把母奶带回家,出差或出国时都要维持相当的挤奶频率。

注意:

如果家里的库存够,决定没有要带母乳回家,也要把奶水排出来倒掉,可以利用工作空档到厕所挤掉部分奶水,避免让乳房过度充盈,除了让身体持续泌乳机制,也不会让身体太难受。

【职场妈妈如何背奶】哺乳期出差如何背奶 第2张

母乳的保存时间是多久

室温:初乳可以存放12到24小时,成熟乳可以存放6到10小时

家用电冰箱冷藏室:5天

单门式冰箱冷冻层:2个星期左右。

双门三门式冰箱冷冻层:3个月到4个月

独立式冷冻层:6个月到12个月

小贴士:

母乳保存的时间自然是越短越新鲜,妈妈可以记一个最简单的3.3.3原则:室温下3小时内饮用完毕,冷藏不超过3天,冷冻奶不超过3个月。

[母乳解冻后可保存多久,附上科学又完整的母乳存放方法]

[冷冻母乳如何解冻加热,多数妈妈在第一步就做错了]

[母乳解冻后可以再次冷冻吗,背奶妈妈必看]

【职场妈妈如何背奶】哺乳期出差如何背奶 第3张

小贴士:背奶妈妈须知

1、当母乳储存后,可能会分解成乳汁层和奶油层。这是正常现象。食用前,先轻轻摇匀使奶油层重新分布。

2、不要用微波炉来加热母乳,这可能使得母乳所含的一些营养物质流失。微波炉并非均匀加热,物体会产生“热点”,这可能烫伤婴儿的口腔。

3、有时候解冻的母乳可能闻起来或尝起来有肥皂味,这是由于母乳里脂肪的分解。但是这样的母乳依然是安全的,而且大多数婴儿仍然会喝。有的妈妈发现自己冻奶化冻食用时有腐臭味,这是因为母乳中高脂肪酶(酶能分解乳脂肪)的活性引起的,建议在储存新鲜母乳时,先隔水加热(至乳汁的边缘冒泡,不是沸腾),然后迅速冷却,并冷冻。这样就会使脂肪酶失去活性。即使经过隔水加热过再冷冻的母乳仍然比配方奶更加健康哦。

4、如果你的宝宝有鹅口疮或细菌/真菌感染,仍然可以在发病或治疗的过程中继续进行母乳喂养。在宝宝接受治疗的时候,你可以将母乳挤出用奶瓶喂给宝宝。

5、已经解冻的冻奶,可以在冷藏柜中保存长达24小时。然而没有足够的证据显示母乳解冻数小时后可以再次冷冻,这会导致母乳中的成分和抗菌活力进一步被破坏或者流失。此时,最好的做法是丢弃。

【职场妈妈如何背奶】哺乳期出差如何背奶 第4张

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