促进产后恶露排出其实是有很多方法的，其中，就有很多妈妈通过母乳喂养的方式来帮助恶露的排出。那么，在哺乳期产妇可以喝益母草颗粒来排恶露吗？
益母草颗粒是一种中药理血制剂，具有活血调经的功效，经常用于女性月经不调、产后恶露不尽等症状。所以妈妈们在产后可以适当的喝一些益母草颗粒来缓解腹部的疼痛，帮助子宫收缩以及促进恶露排出等。同时，哺乳期的妈妈们也是可以喝益母草颗粒的，其药性对婴儿是没有多大影响的。但是气血两虚、高血压、体寒以及肾脏功能不好的产妇是不适宜服用益母草的。同时，益母草也不宜长期服用和过量服用，因为益母草是属于凉性的，长期食用和过量食用都会导致妈妈们产后体寒肾虚，加重肾脏负担等。
当然，除了在哺乳期可以喝益母草颗粒排恶露外，还可以吃一些下奶和帮助恶露排出干净的食物，比如黄豆猪脚汤、鲫鱼汤等。黄豆猪脚汤含有大量的蛋白质、胶原蛋白、以及膳食纤维等，对失血过多、缺血性的患者有一定的辅助功效。而鲫鱼汤是特别适合缺奶水的妈妈们。
另外，在哺乳期的妈妈们要坚持给宝宝喂奶水，因为宝宝在吸奶水的时候，是会刺激子宫进行收缩，促进恶露排出的。同时，还要注意私密处清洁卫生等。
