孕前饮食

丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。研究表明，父亲每日吸烟10支以上者，丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。研究表明，父亲每日吸烟10支以上者，子女先天......

孕前饮食对于成功受孕有着很大的关系，备孕中的夫妻如果想要提高受孕几率，可以就孕前饮食进行一些必要的调整，来确保自己能够快速而轻松的受孕。孕前检查对于提高怀孕几率是有很大作用的，但是除了孕前检查，生活中的其它点滴......

宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，宝宝才会健康聪明。所以，备孕夫妻对女性的饮食一直以来保持高度的重视，而对丈夫的饮食习惯都不甚重视。其实，丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。男性营......

补血，是女人一辈子的功课，特别是对于备孕女性来说，补血就更显得重要。而补血要从调理脾胃做起。补血，是女人一辈子的功课，特别是对于备孕女性来说，补血就更显得重要。充盈的气血是健康母体的前提条件，不论是为了自己的身体健......

全面二孩政策将于16年元旦正式实行，想要二胎的爸妈们该怎么备孕呢？除了良好的生活习惯，正确的饮食习惯也有助于爸妈们备孕。二胎全面放开，想必有不少爸爸妈妈也开始了二胎计划，在备孕的过程中，良好的生活习惯十分关键，除了要......

除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。牛奶草莓也都是孕前去火良物。排毒的食物孕前，调理去身体是每个女性的必修课。而排毒，让身体“干干净净”迎接好“孕”，则是必不可......

事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片（400微克／天）没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应，因此，我们把成人、......

备孕期间，除了妈妈要注意饮食，爸爸也要注意，一定要少吃那些影响精子质量的食物。准爸爸在备孕期间，有五种食物尽量不要碰，所以如果想要生个聪明的宝宝，还是要忌口呢。大蒜大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多，对......

小玉读大学的时候，同学们为她取了一个绰号：兔子。因为她一看见胡萝卜就口水直流，非吃不可。结婚5年后，小玉很想生一个属于自己的宝宝。可是一直未能如愿。去医院检查后，医生告诉她，她的不孕症很可能是过量吃胡萝卜惹得祸。......

叶酸是孕期必不可少的营养元素。因此，准妈准爸们要在孕前适当的补充叶酸，才能保证孕期营养的需求。但是，较多的准妈准爸对于孕前如何补充叶酸了解不多，那么今天我们就来说说，孕前补充叶酸怎样才合理？1、孕前和孕期都要补，那......

孕前妈妈钙量充足，小宝宝出生后，较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等孕期不适，预防骨质疏松。很多夫妻都想要一个属于自己的小宝宝，所以他们对于宝宝的......

身体瘦弱影响生育，其实长期素食也会影响女人生育。近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥......

你现在有没有正在为来年的备孕做准备呢？那么小编告诉你，有6种食物会影响你的生育能力哦。一、咖啡。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每......

未准爸爸的饮食对宝贝将来的健康也至关重要。要提醒年轻的未准爸爸们不能忽视孕前营养，改变不良的饮食习惯。未准爸爸想要提高生育力，饮食宜有高维生素、优质蛋白、必需的微量元素及矿物质等。1.日常饮食要均衡在准备怀......

女性备孕期间一定要注意饮食，有的食物会影响怀孕，甚至影响胎儿，所以备孕女性一定要谨慎。为了生一个健康的宝宝，女性在备孕期间就应该开始注意饮食，尤其要注意避免食用下面这些食物。1.酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重......

未准爸爸在备孕时，应该多吃有益精子健康的食物，这样才更有利于怀孕，那么备孕宝宝应该怎么吃才对精子好？备孕期间，爸爸的饮食非常重要，想要尽快健康怀孕，备孕爸爸一定要多吃对精子健康有利的食物。饮食要均衡在准备怀孕前六个......

备孕期间，我们会很关注需要吃什么，却比较少关心不能吃什么。其实，日常生活中的一些食物具有避孕功效，备孕期间应该尽量避免。广告看得多了，避孕品牌也了解得不少了吧，小编告诉你，可不是只有药品才能避孕哦，备孕还要“嘴下留心......

英国《每日邮报》4月6日载文，刊出英国营养顾问伊莎贝尔·奥伯特博士总结出的“有助怀孕的8种食物”。准备要孩子的新婚夫妇应多注意饮食，因为吃对食物有益怀孕。1.牛油果。牛油果富含多种微量元素、维生素、必需脂肪酸......

备孕男性吃什么好？众所周知，备孕期间的饮食不仅仅指未准妈妈一个人，想要优生优育，未准爸爸的饮食也是很重要的。今天就来看看孕前男性的饮食原则和不能吃的食物吧。备孕男性吃什么蛋白质为主蛋白质是人体的基础营养，是生成......

二胎放开，想必有不少爸爸妈妈也开始了二胎计划，在备孕的过程中，良好的生活习惯十分关键，除了要多多运动，保持身心健康之外，正确的饮食习惯也有助于爸妈们备孕，那么，想怀孕，吃什么容易怀孕呢？1、健康脂肪类：三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、......

孕妇可以吃辣椒吗？许多人都爱吃辣椒，尤其是湖南、四川、江西一带的人，不吃辣椒的时候，他们反而可能觉得没有胃口，吃不下饭去。那么究竟孕妇们能不能吃辣椒呢？其实，孕妇不是绝对禁止吃辣椒的，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则......

六种食物会影响生育，这可不是夸大哦，让我们来看看哪六种食物会影响生育大计！原因又是因为什么？一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，......

男性备孕吃什么好？男性备孕不能吃什么食物？备孕期要注意饮食，不仅是女人的事，男人备孕时也应该注意饮食，有的食物会影响精子质量，备孕男性千万别吃。男性备孕禁忌食物1.烟酒烟和酒都会降低和损害精子的数量和活力，男性通常要......

有怀孕计划吗？要有的话，在怀孕前该吃些什么不该吃什么你知道吗？一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕......

中医看来，优秀的卵子和精子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有这样才会筛选出来优质的种子，使宝宝获得充足的“先天之精”。如果有以下问题......